1樓：匿名使用者
不要空腹食用苦瓜汁，可以飲食後少量食用。
苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜。學齡前兒童不宜過食苦瓜；孕婦應慎食苦瓜。苦瓜含有奎寧，食用過量可刺激子宮收縮，造成流產。
有苦瓜蜜汁飲料、消暑飲料、速溶保健飲料、苦瓜與南瓜或大蒜、金桔等複合而成的保健飲料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味，將會有更多人習慣飲用。
2樓：逆轉生死線
苦瓜**原理：
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。 常吃苦瓜，不用節食就能**
苦瓜什麼時候吃好？
飯前喝比較好，飯前喝不但能起到**效果，還能輔助**，使你有中飽腹感，吃飯時，進食少。
每天吃多少呢？
每天至少2根至多4根，太少不起作用的，太多的話會傷身體。因為苦瓜屬寒，吃多了會傷胃的，同時配合運動效果會更好的。適度的運動會減低食慾，增加脂肪燃燒的速度。
運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鐘左右，但也要因人而異，一定要採取循序漸近的方式，不要太急於求成。
苦瓜汁可以空腹喝嗎
3樓：李和霖
你好，苦瓜汁不可以空腹喝，可以飲食後少量食用。
苦瓜是苦寒之品。苦瓜汁，性味苦寒，屬於比較寒性的食物。所以它有一定涼血功效。
但是多食易損脾敗胃，會損傷胃黏膜。而且空腹食用，可能會引起消化系統的不適感。因此最好不要空腹食用，尤其脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少食或不食。
苦瓜汁是飯前喝還是飯後喝
關於苦瓜汁，尤其在飲用方面人們有著很多疑問，例如不少人就十分好奇到底應該是在飯前和苦瓜汁還是飯後喝。那麼苦瓜汁是飯前喝還是飯後喝？飯前喝苦瓜汁還是飯後喝？
（1）飯後喝為宜
一般來說，飯後喝苦瓜汁比飯前喝苦瓜汁更好。原因就在於苦瓜汁是寒涼性的飲品，如果在飯前就飲用，非常容易刺激到腸胃，引起腹瀉等不適症狀，從而會影響到正常的進食，所以通常都是建議在飯後45分鐘左右再飲用苦瓜汁的，這樣既不會帶來較大的刺激，同時也不影響進食和食物消化。
（2）苦瓜汁好處
無論是內服還是外用，苦瓜汁都是有著非常多的好處的。例如苦瓜汁作為飲料飲用，既能夠補充大量的營養，同時還能起到清熱解毒，降血糖的功效，對人體十分有益。而用苦瓜汁做**或者是直接敷於面部，還能保養**，起到養顏嫩膚的作用。
（3）溫馨小貼士
很多人在飲用苦瓜汁時，都十分苦惱苦瓜汁的苦味，其實想要中和苦瓜汁的苦味是非常簡單的，只需要在榨苦瓜汁的時候加入蘋果、芹菜或者是梨子等食材，即可抵消苦瓜汁的部分苦味。如果覺得這樣還遠遠不夠，那麼不妨再加入適量蜂蜜，這樣味道不僅香甜，營養也會更加豐富。
4樓：0澤國a網盤
苦瓜**原理：
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。 常吃苦瓜，不用節食就能**
苦瓜什麼時候吃好？
飯前喝比較好，飯前喝不但能起到**效果，還能輔助**，使你有中飽腹感，吃飯時，進食少。
每天吃多少呢？
每天至少2根至多4根，太少不起作用的，太多的話會傷身體。因為苦瓜屬寒，吃多了會傷胃的，同時配合運動效果會更好的。適度的運動會減低食慾，增加脂肪燃燒的速度。
運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鐘左右，但也要因人而異，一定要採取循序漸近的方式，不要太急於求成。
5樓：
最好不要 太苦刺激腸胃
苦瓜汁什麼時候喝比較好 早上能空腹喝嗎？
6樓：七七的小店
苦瓜汁最好是晚餐45分鐘後喝。
早晨不能空腹喝苦瓜汁，屬於比較寒性的食物。最好不要空腹食用，以免引起消化系統的不適感。苦瓜的營養價值甚高，苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。
7樓：得善緣
苦瓜，夏天喝比較好，下火，苦味對身體好處多多，最好不要空腹喝，應提前吃點東西
苦瓜汁能生吃麼.苦瓜能不能祛痘
8樓：北京王嘉化妝學校
苦瓜汁能生吃，可以達到清火的作用從而能夠改善皮質，改善痘痘。常飲苦瓜汁還有以下功能：
1、有飽腹感。但是，同許多**方法一樣，需長期堅持方可見效。我常認為吃苦瓜和喝苦瓜汁的區別就是，千刀萬剮和一刀死的區別，哈哈。
2、抑制脂肪吸收。如果單純喝苦瓜汁難以接受，可放進蜂蜜或其他果汁等，但，單純飲效果最好喲。
3、增強新陳代謝，潤腸通便。
4、美容養顏，這個主要是因為苦瓜裡含有大量維生素c。堅持下去，一定可以美白細化肌膚，一舉幾得。
5、降低血糖，還可抑制癌細胞擴充套件。當然，如果想最後一個功能超級有效，就要連苦瓜籽都不要放過，一併吃進。
9樓：一生唯愛朱袁張
不能 長痘是因為毛孔堵塞了
苦瓜黃瓜汁新媽能不能喝
可以喝。苦瓜含有較多的維生素c，最好不要和黃瓜一起食用。沒有，但是很難達到你 的效果了。黃瓜肉質脆嫩 汁多味甘 芳香可口 營養上，它含有蛋白質 脂肪 糖類，多種維生素 纖維素以及鈣 磷 鐵 鉀 鈉 鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇 甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢...
苦瓜汁可以治糖尿病嗎，苦瓜汁可以治糖尿病？
苦瓜素有一定的降糖效果，但很不理想。降血糖只能靠西醫西藥。設藥時能治有藥就不行了。苦瓜汁可以治糖尿病？可以1 防治糖尿病 苦瓜中含有一種類似胰島素的物質 多肽 p，食用苦瓜能防治糖尿病，且無毒 2 調節免疫 苦瓜蛋白能有效地激貨人體免疫系統的防禦功能，增強免疫細胞的活性，抑制癌細胞的增殖，或將其殺死...
每天喝苦瓜汁對身體好嗎
根本就減不了，我都吃一個星期了，沒有減一斤，反而增胖了七斤，前些天聽說生吃苦瓜能 就每天吃三根，但苦瓜是增進食慾的，吃了之後我就總是很餓，總是吃不飽，吃飯吃的超多，而且一直有飢餓感，吃了一星期，胖了七斤，而且那個還超難吃，難以下嚥，根本就減不了肥，如果能 就是毒藥也要吃，可是事實證明，根本就是增肥用...