1樓：棗之緣乾果店
各種水果煞是好看，擺在攤頭，市民們爭相購買。但是水果雖好，也不能貪吃，要因人而異。
東南大學附屬中大醫院中醫內科胡曼菁主任醫師介紹說，水果也分溫性和涼性，如果是寒性體質，吃了涼性水果，則涼性更大，容易引起的胃寒、腹瀉。但是若為內熱體質的人群，吃了熱性水果，特別是攝入過多，則又可能導致內熱更重、口內生火、咽喉腫痛。
專家指出，溫性水果如桔子、蘋果、冬棗、榴蓮、桂圓等，其中冬棗的維生素極高，桔子則鉀含量高，高血壓的人群可以吃些桔子補鉀。冬天怕冷、胃發寒、貧血、月經多，寒性體質的人群可以選擇溫性水果對身體有益。涼性的水果有柚子、柿子和梨、香蕉、獼猴桃，可以清熱降火，更年期女性、咽喉腫痛、發熱、感染性疾病可以吃些涼性水果，特別是梨，有潤肺、化痰、止咳、潤燥的功效。
虛性體質的人不適宜吃寒性水果，適宜使用滋補性偏溫熱性的水果，能夠增加體力，恢復活力，如蘋果、葡萄、冬棗、桂圓等。實性體質的人不適宜吃滋補性的水果，容易積熱。可以吃些柚子、獼猴桃、梨等。
青、壯年人往往是胃熱型，不適合多吃熱性水果。老年人可以適當吃些偏溫性的水果。女孩來月經之前儘量少吃涼性水果。
吃梨也有講究，專家指出，對於風寒型感冒，主要表現為舌苔白薄，流清涕、怕冷，則不建議吃涼性大的梨，可以吃些溫性的桔子，桔子絡可以化痰。風熱型感冒，主要是咽痛、咽紅腫、流黃涕，可以吃些梨，化痰止咳。胃潰瘍、胃炎、食道返流患者不要吃蘋果，因為蘋果裡果酸豐富，對胃不好。
對於糖尿病人群來講，可以選擇糖分較低的蔬菜類水果如黃瓜、西紅柿等。
專家強調說，吃任何水果，最重要的還是要看自己的反應，有的人吃了蘋果，就覺得不舒服，吃梨就覺得胃裡舒服多了，所以中醫講究胃為貴，就是胃說了算。但是任何水果都不可貪吃，也不可空腹吃，否則會刺激胃黏膜，加重胃腸負擔。
2樓：匿名使用者
多數水果都是偏寒性的，只有少量的熱帶水果偏溫性，如荔枝、車釐子、火龍果、龍眼、榴蓮、菠蘿蜜等。
3樓：小孩紙愛大胖子
解釋下樓下的荔枝和龍眼是涼性的，水果一般都是涼性的，可以用溫水泡會再吃。
4樓：匿名使用者
所有瓜和梨都是寒性的。
熱帶水果基本都不是涼性的，部分是溫性的。
簡單區別，聞到濃郁果香，越熟揮發的香味可以極其誘人的就是溫性的。
榴蓮是溫性還是寒性的水果
默默她狠傷 榴蓮是溫熱性水果。經常食用榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用 它還能改善腹部寒涼 促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮果中維生素含量豐富，維生素a 維生素b和維生素c都較高。大量研究證明，...
香蕉性溫還是性寒？
香蕉性寒。香蕉屬於寒性。香蕉雖然味道甘甜，是大家很喜歡的一種水果，但是它是屬於寒性的，含有很多營養物質糖分含量很高，要適量食用。香蕉無論是在營養價值或者醫藥價值方面都是很高的，香蕉可以潤腸，促進胃疼功能蠕動，香蕉還有 的功能，香蕉含有碳水化合物很高，達到22 蛋白質和脂肪含量很低，含有大量的維生素a...
哪些屬於寒性水果，哪些屬於溫性水果
生活達人妙招小妹 寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。 娟兒 飲食養生首先要講 性 性 或 氣 是指食物有寒 涼 溫 熱等不同的性質，中醫稱為 四性 或 四氣 涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症...