1樓：婕蕾
你應該檢查一下血壓和血脂，多鍛鍊，早睡早起，儘量不要午睡
2樓：歌聲好聽哈哈哈
午睡時間過長也會導致頭暈甚至頭疼，而且會影響晚間睡眠！建議您適當控制午睡時間，小憩一會最佳！
3樓：月光下無語的愛
估計是缺少休息，或者晚上睡眠質量不好
4樓：查277412666開
應該幹嘛的，最好買點藥吃
5樓：
午睡只是一種休息，，不能睡得太長。也就是說中午休息你睡得過長，導致身體和，頭腦發昏。有的人在這當中習慣了，到時候不睡確實也不舒服。也就說習慣很自然，到時候，瞌睡就來了。
6樓：
建議你去醫院看看去吧。。
7樓：珞珞兒爺
因為睡得時間有點長了，有時候我也是這樣。建議中午睡覺定個鬧鐘，時間不要太長。
8樓：冷茄子
這是睡覺的時候不注意，，感冒了
9樓：智慧永恆
久睡者昏！越睡大腦越昏昏沉沉的，越不清醒！可以考慮適當的運動，飲食上也不要過於油膩！另外最好到醫院檢查一下腎，化驗一下血！
10樓：手機使用者
睡太多了，血液不能迴圈流通，建議多走走鍛鍊身體，別整天躺著，睡覺前也不要玩太多手機。
11樓：雲修
如果身體沒啥毛病的話，那有可能是睡的時間太長了吧，一般午睡半個小時就足夠了，超過一個小時，醒來後的確會很難受，不舒服。（當然，太累了除外）
12樓：匿名使用者
午睡時間一般在半個小時到1個小時最好，太長時間就會引起你這種情況的。所以以後要控制午睡的時間，然後就是睡眠質量問題了，平時多吃蔬菜水果，多吃蔬菜可以降體內的火，晚上睡前熱水泡腳慢慢改善即可。
13樓：
刷牙洗臉喝茶,在太陽穴處塗抹少量的薄荷油
14樓：小張提琴
太累了，沒睡飽，或者睡多了都會有這種情況的
15樓：匿名使用者
是不是一天太累了呢，晚上睡不好。
16樓：生吞野牛
這個是感冒前的徵兆，你休息一下就沒事。
17樓：魚婽
您好！根據您所說的情況，為什麼睡午覺後起床總是頭暈暈的?考慮您有可能是低血糖，低血壓，美尼爾綜合症，頸椎炎，心腦血管疾病等引起的您上述的症狀！
意見建議：建議您去正規醫院去做個檢查，如血壓檢查，血糖檢查，頸椎片，磁共振，腦顱ct，腦電圖，心電圖等等檢查。根據檢查結果確定原因，對症**！
建議多休息，保持良好情緒。多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，還要注意補充維生素，還要加強鍛鍊。
18樓：
thchvbnvhk
夏天睡完午覺起來後會覺得頭暈，這是怎麼回事？
19樓：
剛睡醒的腦供血不足引起的
20樓：匿名使用者
有時候是睡太久導致的，而且睡覺時要保持良好的室內通風，夏天比較悶熱，起來可以喝一些水，還有起床前可以先緩一會，不要立馬起床
21樓：金融巨龍
1缺氧2低血壓3血糖低4感冒了
22樓：匿名使用者
睡的時間太長，導致生物鐘錯亂。
23樓：匿名使用者
是由於中國水土養育的一方人
24樓：莫名奇棋妙
只有夏天會這樣嗎？早上起床會頭暈嗎？
為什麼不睡午覺頭暈，睡醒了過後更暈？是不是我身體有問題，老是想睡？
25樓：匿名使用者
中醫屬於「氣虛」範疇。
西醫主要考慮：頸部肌肉勞損或頸椎病等導致頭部供血不足而成。很少部分有嗜睡證也有這樣的反應。
建議：加強頸部功能運動鍛鍊，勞逸結合，養成好的生活習慣，1個月無該善當及時到醫院診斷**。
26樓：匿名使用者
應該多吃寫豬肝 你的症狀跟我以前一樣的
我也是的啊 就是這樣的 沒錯啊
孩子不愛睡午覺，不睡午覺對孩子的身體有哪些影響？
這樣會令孩子比較疲憊，影響孩子的學習，經常這樣也會使孩子免疫力下降，對孩子記憶力也不好，也會影響孩子的消化能力。一，會導致孩子不夠精神，做起事情來不能提起注意力。二，可能孩子的記憶力沒有那麼好，因為大腦缺乏休息。三，孩子性格可能比較暴躁，因為他沒有安靜下來休息，性格比較容易發脾氣。1 影響記憶力。寶...
為什麼睡午覺起來後，感覺特別疲憊
生活達人妙招小妹 午休時間過長，淺睡眠轉入深睡眠後突然醒來，大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，關閉的毛細血管網也不能立即開放，勢必造成大腦出現一過性供血不足，也就是植物神經系統功能出現暫時性紊亂，人體會感覺非常難受，出現疲倦的情況。 午睡是對人體生物鐘的一種科學調劑，不是什麼樣的午睡都能達到休息...
不午睡對身體有害嗎，不睡午覺有什麼害處嗎
睡午覺有好處，可以減輕心臟壓力，特別有心臟方面的疾病，但只能睡半小時，久了就不好。不睡午覺的壞處是影響大腦的儲存於反應能力，人們如果不睡午覺的話就會很容易產生疲勞感，這就讓人們在接下來的工作中嚴重的影響到自己的注意力，午睡就像是運動中的中場休息，如果不休息的話就會讓自己在接下的工作中產生嚴重的疲勞感...