1樓:叢鑲芹
首先你183.才110斤,簡直太瘦了,就算不打球也是太瘦了,先多吃點,補充營養增加體重。
那麼想要打好籃球,需要做到以下幾點:
1、首先是鍛鍊好自己的身體
2、練習球技:運球、控球、投籃、過人技巧
3、重要的還是實戰,多參加實際比賽或者對練,可以打3v3或者4v4都行,這樣才能更快的提升。
2樓:等後三貰
你太瘦了吧親,我184也有120斤丫。。
你適合打大前鋒呢,千萬別打中鋒。
籃球呢,身體條件很重要。多練練肌肉吧。
慢慢來也不急。
3樓:我和音節
不會就好好先練基本功,等你到了一定的水平的時候再來想什麼位子。還有一般都是從控衛練起的
4樓:匿名使用者
先把投籃練好,可以選擇打小前鋒或者得分後衛,投籃練好,練準,練穩以後,進一步練習快速出手,急停跳投。
5樓:匿名使用者
183才110斤,不適合中鋒;才剛學會胯下運球,左手不會運球,不適合後衛;看你擅長什麼,找個小前玩下吧~
6樓:
大前!搶籃板!當然,你只能打限高籃球
7樓:隋心所欲雲飛揚
這要看你要怎麼玩了,職業肯定沒戲!要是普通玩玩,練練反映速度吧,打打藍領後衛吧,多防守,多跑動,練習投籃,在跑動中尋找投籃的機會吧
8樓:刺耳丶
適合打替補任何位置!
在鍛鍊一段時間你自己就知道自己適合打什麼位置了
9樓:王者vs不會玩
先吃點肉 長胖些, 然後多玩玩 練習練習 就會了 再就是看別人打球的時候 手腕是怎麼運用的 首先身體壯實是前提 不然卡位 就卡死你了
10樓:炸炸文
渣渣。。好吧。初學的話,建議從球感開始,切不可浮躁,從基本開始才更利於以後的發展。
投籃的姿勢很重要,要養成。很要注重培養腰腹和下肢力量,這樣可以增強彈跳。當然如果只是玩玩的話,跟著大家跑跑就算了。
位置的話是根據你所處的打球環境來決定的。183的升高如果是在中國的大環境下來看的話,是可以打pf和c的,如果周圍的人比較高,可以考慮往鋒線上靠,sf,sg也都不錯。至於183的升高配55kg的體重,實在是想不出是什麼樣子了。
兄弟,你需要補補身子了。籃球場上。這種身板可經不起折騰。
希望對你有用吧。
11樓:蘭崧
首先把體能練好,每天跑步2000米,然後壓壓腿。在進行變速跑,交叉步,沙坑蹲起,每個專案至少三組。
其次找個籃球基本功書,練習基本功。
基本功練好後,打正規的籃球比賽(平時幾個人打球玩不叫比賽呦)
12樓:我是麥蒂他哥
你太瘦了。。。先練好身體在打球吧。。。練好身體後再打大前鋒
13樓:匿名使用者
這樣看你怎麼練支援的了不!哇好高的身材
14樓:光年之昧
多練習,首先要確定自已優點在哪,善長於哪個方面,加油兄弟
15樓:旋轉的的木馬
高是挺高的,但是太瘦了,多增加體重吧
16樓:匿名使用者
我給你幾條建議:首先練好身體素質,每天堅持5組俯臥撐和仰臥起坐,每組30個,其次每天堅持跑跑步,鍛鍊一下腿部肌肉,再就是你太瘦,這樣的話,體力和身體在一場球賽後不容易恢復,所以也要加緊身體營養的增加,你要是能漲到一百五左右就最好了。聯絡彈跳的最好辦法就是每天活動踝關節,拉伸踝關節的韌帶。
這樣聯絡一年以後你就是高手了,注意堅持。
17樓:雙虎傢俬
身高可以打一個大前 體重要增加、力量還需要提高
身高183cm標準體重是多少,男人183的身高,標準體重是多少
測算身高和體重相互關係的bmi標準如下 22乘以身高的平方 單位為米 等於標準體重,正負10 換言之,以一位身高1米66的女性為例,1.66的平方是2.7556,乘22等於61公斤。因此,她體重如果在55到67公斤之間,便大致合乎標準。10 以上偏重,20 以上超重。同理,以一位身高1米78的男生為...
我183CM臉上有痔能當模特麼,淨身高183CM 當 T臺模特 會不會 有點矮
最好點掉吧,不過如果是淚痣就不用啦。不過主要還是看身材,所以身材ok估計就差不多了。淨身高183cm 當 t臺模特 會不會 有點矮 吹盡狂沙 服裝模特 女 身高170cm以上 含170cm 男 身高182cm以上 含182cm 平面模特 女 身高160cm以上 含160cm 男 身高175cm以上 ...
我是男生,身高穿鞋183cm 赤腳181cm。今年19歲,請問我還能再長高嗎
你的身高已經是現今標準個頭了,很令人羨慕。過高或過矮都不能引起人們的注意力,標準身高也是帥氣英俊的條件之一。能長的,但會緩慢的多。183已經很不錯了,不要沒自信。人最可怕的就是沒自信,我朋友才160多,他老婆都比他高半頭,但他始終都自信,所以很招人喜歡,沒自信的人最可怕記住!應該可以再長一些,不過你...