1樓：
可以的，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：雞蛋 兩個、牛奶 230ml、蜂蜜 適量、芒果 半個、草莓 兩顆、薄荷 適量、蔓越莓幹 少許。
1、第一步碗中打入雞蛋，攪散。
2、然後加入牛奶，拌勻。
3、蒙上保鮮膜，然後用牙籤在上面扎一圈小孔。
4、冷水上鍋，蓋上鍋蓋，中大火蒸15分鐘。
5、芒果洗淨切小粒。
6、牛奶燉蛋蒸好後去掉保鮮膜，取下芒果肉放上去。
7、淋上蜂蜜。
8、擺上草莓，蔓越莓幹，薄荷葉。
9、這樣就已經完成了。
2樓：拾萬里之外
牛奶燉蛋可以放蜂蜜，做法如下：
一、材料
二、做法
1.首先準備雞蛋和牛奶。
2.把牛奶放入奶鍋中加熱到六七十度。
3.把雞蛋在一個容器中打散。
4.把加熱好的牛奶一點點的加入雞蛋中，並不斷的攪拌。
5.攪拌好的蛋液靜置一下。
6.封上保鮮膜。
7.上鍋蒸大概十分鐘。
8.關火後再等三分鐘後取出，牛奶燉蛋。
9.調入適量的蜂蜜即可。
3樓：匿名使用者
燉好降溫以後再放蜂蜜，如果燉的時候放蜂蜜，溫度太高，蜂蜜裡面的營養物質等到您頓好以後就基本流失完了
4樓：
可以放，但是要等做好了，溫度降到五十度以下再放，要不蜂蜜的有效成分就被高溫破壞了
雞蛋 蜂蜜 牛奶可以一起吃嗎
5樓：藥郎小跟班
可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養成分。但是不建議用牛奶衝雞蛋主要是牛奶的溫度不夠高，雞蛋並沒有完全熟透， 這種吃法是不衛生 。
蜂蜜可以加，但最好是在低於60℃，飯後1.5-2小時食用，蜂蜜加牛奶對女性更年期綜合症、出虛汗、失眠有很好的效果。
注意事項：
1.不用牛奶衝雞蛋，雞蛋只有在熟透後吃，才能達到即保證營養又符合衛生要求。
2.研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱粉酶對熱極不穩定。溫度過高，會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。
因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
擴充套件資料：
蜂蜜牛奶的做法：
材料：牛奶200ml 蜂蜜3-4勺（約20克）
方法：用開水加溫牛奶，加入棗花蜂蜜飲用。
澄清傳言：
1.菠菜和豆腐
菠菜和豆腐，有好多人認為是相剋的，原因是豆腐裡面有鈣，而菠菜裡含草酸，兩者一起吃會形成草酸鈣容易得結石。
其實這個問題很好解決，吃菠菜時提前焯一下水，就會減少菠菜裡的草酸含量，降低了草酸鈣的生成，這樣就提高了豆腐中鈣的利用率。
除了菠菜，像草酸含量比較高油菜、小白菜、莧菜等，建議吃前都要水焯一下，以避免體內鈣及其他礦物質的流失。
2.黃瓜和西紅柿
有人說黃瓜和西紅柿在一起會損失維生素c，兩者相剋不能在一起吃!我們知道黃瓜含有維生素c分解酶，會破壞vc，但它首先破壞的是自身的維生素c，而不會去找西紅柿的維生素c，兩者相剋沒道理!
3.土豆和雞蛋
小時候就聽大人說過，土豆和雞蛋在一起吃會中毒，有人信以為真!其實沒有什麼科學道理，用雞蛋和土豆做成的土豆雞蛋餅，兩者搭配即有雞蛋提供的優質蛋白，又有土豆提供的細膩的澱粉和維生素、膳食纖維等，富含營養，又健康可口;
外國人還經常將這兩種食材搭配在一起，做成土豆雞蛋乳酪蛋糕，非常的美味。
4.香蕉和酸奶
香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感還非常好，含有豐富的鎂和鈣，堅持喝有助於潤腸通便、安神助眠哦。
5.海鮮和檸檬
海鮮遇檸檬或其它含維生素c的食物等同於砒霜，理由是蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五鉀砷化合物，與還原劑維生素c反應，轉變為有毒的三價砷，這就是人們俗稱的砒霜。
而事實上，海產品砷含量很低，每一公斤海產品含砷量不到0.1毫克，而砒霜攝入達幾十毫克才能中毒，這樣計算起來每次攝入海產品的量必須達到幾公斤甚至幾十公斤，而且要吃夠大量的水果和蔬菜，並且在人體內得發生百分之百的反應，才能產生砒霜。
海鮮加維生素c不僅不會中毒，反而是絕配。在烹飪魚蝦蟹等海鮮類食物時，若殺菌不徹底容易導致食物中毒，而檸檬中含有檸檬酸等有機酸，有一定的殺菌作用。
6.螃蟹與柿子
傳言:螃蟹與柿子均為寒性,同食後經反應會造成疼痛、腹瀉。
破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白質,兩種物質之間會產生相互影響。但在人體環境內是否產生反應並不確切。
這種影響不會造成腹瀉、中毒或其他明顯不適。其他魚蝦、肉類、雞蛋等富含蛋白質食物類似螃蟹,都很容易腐敗變質、細菌繁殖並導致腹瀉或過敏症狀,但這與柿子無關。
7.啤酒與海鮮
傳言:啤酒與海鮮同食後會相互作用,導致痛風。
破解:這種搭配的缺點是嘌呤多,增加血液中尿酸(嘌呤的代謝產物)濃度。但主要原因並不是兩者發生了什麼反應,而是因為二者本身都是高嘌呤食物。
另外,高嘌呤食物不止啤酒和海鮮,還有肉類、大豆等。這些食物不論怎樣搭配,都會對痛風患者或高尿酸血癥患者不利,但對於血尿酸正常的健康人,並沒有額外的壞處。
8.蝦與維生素c
傳言:維生素c能將蝦中的五價砷還原為三價砷,三價砷就是劇毒砒霜,人吃後會中毒。
破解:蝦因受汙染在頭部殘留重金屬五價砷,而維生素c有一定的還原性,按化學性質,遇到還原劑,可能把五價砷還原為三價砷,但兩者需要一定的條件和劑量才會發生,不是說將它們同食就能產生劇毒。
科學系列實驗證實,假設人體是還原反應的場所,被吃進肚子裡的五價砷全部還原為三價砷,起碼一次要吃125公斤左右的蝦,加上巨量的維生素c,才會產生毒性。
9.雞蛋與豆漿
傳言:豆漿中有胰蛋白酶抑制物,能抑制蛋白質的消化,降低營養價值,甚至形成不被消化的物質。
破解:兩者都是富含蛋白質的食物,一起食用沒任何問題。但要注意,食用生的、未徹底煮熟的豆漿可能產生不良反應。
但只要豆子經過充分浸泡並將豆漿徹底煮熟,這些物質就可以放心食用,無須擔心。
10.桃子和西瓜
桃子和西瓜都屬於含糖量較高的水果。而參照《中國食物成分表》來看，西瓜和桃子的營養素成分比較重合，比如都含有較多胡蘿蔔素、維生素a等。高糖食物吃太多容易讓腸胃不佳的人出現腹瀉，這其實與糖的滲透性有關。
人在吃西瓜或桃子的時候，如果量太大，胃腸壁細胞吸收水分的能力小於腸胃裡糖的滲透壓，細胞中的水分就會滲出進入胃腸道。由於西瓜和桃子本身的含水量很高，導致腸胃中水分過多而產生腹瀉。胃腸道功能欠佳的人容易在吃了兩種水果後，發生腹瀉。
2023年3月15日，央視3·15晚會澄清食物相剋謠言。
2023年的晚會更加註重知識性與服務性，公佈了四號消費預警，對廣為流傳的食品相生相剋圖譜、土雞蛋洋雞蛋營養識別以及小朋友穿洞洞鞋乘扶梯易發生事故、電動自行車充電過量易**，都以科學的方式進行了解答闢謠。
有關食物相剋的說法數不勝數，紅棗和蝦皮同食會中毒，vc和砷形成砒霜，還有菠菜和豆腐一起吃容易腎裡形成結石，哪些是科學的？
比如西紅柿和螃蟹同吃等於砒霜，中國農業大學食品科學和營養工程學院的範志紅副教授，通過實驗，用資料進行了僻謠。兩者相混合後，無機砷的測定結果小於0.06毫克每千克，遠遠低於國家標準，且這種物質原本就在螃蟹裡，加入西紅柿後根本就沒有增加。
土雞蛋洋雞蛋營養差別可忽略不計。生活中經常聽到這樣一種說法，土雞蛋比洋雞蛋更營養。
中國農業大學食品科學和營養工程學院教授沈群表示，洋雞蛋和散養的雞蛋在蛋白質、脂肪和水分上面確實是有一些差別的。但是對比人體對營養素的需求來講，這些差別非常的少。
關於雞蛋的顏色，其實取決於母雞的種類，和其它因素沒有關係。無論是白的雞蛋還是紅殼的雞蛋，營養成分差別都不太大。
6樓：free思戀不是病
是可以一起吃的，它們一起吃並不會發生什麼反應。三者都是營養價值很高的。但是不要吃得過多哦，不然可能會造成營養過剩的。
蜂蜜是一種活性物質，其有效成分是其中含的各種生物酶，一經過高溫就失去了作用，並且味道也明顯變酸了。所以正確的做法是將雞蛋用水煮熟，等溫度低了再衝蜂蜜的。營養還可以互補。
民間也有開水衝雞蛋，等待稍涼後，加入蜂蜜飲用的傳統。
擴充套件資料：
牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的**作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
蜂蜜的好處如下：
1.蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處
2.蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
4.蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度
7.蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
7樓：默默她狠傷
是可以一起吃的，都是高蛋白有營養的食物，對人體沒什麼影響。
這三種食物都具有很高的營養價值。蜂蜜最好空腹喝有利於排毒，牛奶最好睡前喝，有利於吸收。雞蛋不可生食，不容易吸收。
但要注意飲食的原則的營養平衡、不要偏食。因為營養平衡人體才會健康的。合理飲食是很重要的。
8樓：幻紫cx冰晶
您好，可以一起吃的，雞蛋、牛奶、蜂蜜，三種食物不會發生相剋的反應，而且蜂蜜與牛奶相宜
牛奶與蜂蜜一起吃，不但營養豐富全面，還具有清涼消火、生津潤喉的功效。
希望對你有用，望採納~
蜂蜜怎麼煮雞蛋，蜂蜜可以煮雞蛋嗎？
材料紅薯澱粉 140g 低筋麵粉 20g 泡打粉 1匙。雞蛋 1個。糖粉 35g 蜂蜜 1小勺。黃油 40g 做法1.所有粉類混合，過篩篩入盆中。2.雞蛋一個加入一小勺蜂蜜打散。3.將蛋液加入麵粉碗中。4.再加入溶化黃油。5.拌勻後用手揉成光滑均勻的麵糰。6.取一小塊麵糰，搓成一指粗左右的均勻長條，...
純牛奶加蜂蜜做面膜可以嗎，牛奶加蜂蜜可以拿來做面膜嗎？連續敷幾天有什麼效果？
異想記世界 純牛奶加蜂蜜做 是可以的。牛奶蜂蜜 有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤，是個很有用的護膚 牛奶蜂蜜 可以使 變得潔白細膩，同時可以延緩 衰老，減少 皺紋等等作用。牛奶蜂蜜 的製作方法也很簡單，取適量的蜂蜜加牛奶調到合適濃度就可以使用了，每週可以使用2到3次，對 大有益處。 久久寶貝...
蜂蜜加牛奶可以嗎
可以。因為蜂蜜可以補充維生素a c d h k b1 b2 b6等 氨基酸 礦物質等健康物質180多種。牛奶加蜂蜜，能補充180多種健康物質，對身體很有好處的。營養專家認為牛奶 豆漿都可以加蜂蜜，這種吃法對人體有益。牛奶加蜂蜜，分子結構不會相互抵抗，而且能提高紅血球及血紅蛋白數目，能夠改善某些人的貧...