1樓：種良
二者營養差不多，可依據口味的喜好送擇一種。過段時間再換成另一種。
2樓：甫向
喝牛奶較好,可補鈣,適宜長高且不容易患骨質酥鬆.牛奶中的蛋白質含量遠遠高於酸奶.
3樓：**座的小熊
飲食均衡、健康，多運動，這樣是最好的。
4樓：
喝酸奶和純牛奶都有好處，但酸奶的營養價值沒有純牛奶告，但酸奶的功效也有很多，比如它富含益生菌可以幫助身體排除毒素，純牛奶含的營養更豐富，所以各有優點，都應該喝。
5樓：
純牛奶是價值高，營養成分好，酸奶是我替助於睡眠，不宜長時間喝，
6樓：遲礁苛災刀履
小孩長身體的時候喝酸奶比較好，容易吸收，對胃腸道有好處，二純牛奶，小孩喝了容易拉肚子的，所以還是喝酸牛奶好。
7樓：勤勞媽媽我愛你
孩子喝純奶補鈣和其他營養，酸奶主要是助消化。可以都準備一點？
8樓：動拐零零
孩子不大長身體最好喝牛奶，但是最好是熱的，因為牛奶是涼性的體質寒涼的最好不喝，最好喝羊奶，酸奶喝起來養胃，對腸道消化好，但前提也是長期喝，酸奶最好晚間睡覺之前喝，喝完記得涑口，免得傷了牙齒。
9樓：
肯定牛奶好啊，牛奶營養價值更高，蛋白質含量也豐富啊，酸奶不能多喝，特別是胃酸高，腸胃不太好的小朋友
10樓：
長身體喝純牛奶好，而且要喝奶站訂的生奶回來自己燒開喝營養高。超市買的成品奶少喝，營養太少，不起什麼作用。
11樓：
喝酸奶好，酸奶容易吸收，口感也比純牛奶好，但適當喝一些純牛奶，效果會更明顯，合理在飲食上在調整一下，多鍛鍊身體，長身體會更快
12樓：wm蝶一
倆者都比較好，就是酸牛奶喝多了傷牙齒，還會拉肚子，要適當喝酸牛奶。
13樓：
個人認為純牛奶比酸奶好，純牛奶含有多種礦物質，維生素，以及抗生素，酸奶則相反
14樓：玫瑰花
長身體的孩子還是喝純牛奶比較好的，因為純牛奶一營養比較全面，它不僅含蛋白質多，還含有脂肪維生素等。酸奶就不同了，它的其蛋白質含量就比純牛奶同等量少不少，其它含量也低，它是經發酵而製成，能促進消化，適合於成年人喝。
15樓：匿名使用者
酸奶牛奶各有千秋，小孩子都可以喝，但如果是女孩子的話，我覺得這種天還是要注意少喝冷的為好。
16樓：來自盂城驛厚德載物的錦鯉
純奶好，純奶還得各種物質成分要比酸奶的對身體更有益，酸奶有助於消化。
17樓：刺客de信仰
長身體的時候應該喝純牛奶和奶粉，奶粉也是純牛奶製作的，因為牛奶和奶粉比較純的，營養好，但孩子年齡大一些了，酸奶也是可以喝的，
18樓：匿名使用者
我覺得對於小朋友來說應該是酸奶好，因為酸奶裡面含有對身體有益的益生菌，而純牛奶含鈣豐富對年齡比較大的人來說應該是最好的選擇
長期喝酸奶對身體有什麼作用？
19樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
20樓：匿名使用者
人的身體裡，有99%的鈣存在於骨頭和牙齒。牛奶，酸奶經常喝都可以防止牙齒鬆動。
什麼時候喝酸奶對身體有好處且不會長肉呢？
21樓：匿名使用者
這種酸奶沒什麼用吧 要那種粘稠的。。
經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
22樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
喝酸奶好還是純牛奶好，每天喝酸奶好還是純牛奶好
喝純牛奶，但是要現擠了消毒後，經過冰凍不超過八個小時的牛奶才是真正意義上的鮮牛奶。喝鮮牛奶到了胃裡經過發孝仍然可以產生酸奶有的成份，也相當於喝了酸奶。因為自己合成的才是真的最好的，人體有自己的合成功能，根據你自己需要來合成不是比製作出來的更好嗎？酸奶營養更好些，不過我很喜歡純牛奶 喝酸奶價值高，有益...
晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
等的就是你喲 純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶好，有助於睡眠。早上喝酸奶好。 團圓飯 晚上暍牛.好還是酸奶好 早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？ 水問 牛奶的補充可以每日三餐進行，與什麼時間飲用營養吸收更佳沒有必然關係。早晨也用牛奶可以提供能量，睡前飲用牛奶有助於睡眠。早...
晚上喝酸奶好還是牛奶好，晚上睡覺前喝純牛奶好還是喝酸奶好
等的就是你喲 純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶好，有助於睡眠。早上喝酸奶好。 團圓飯 晚上暍牛.好還是酸奶好 晚上睡覺前和牛奶好還是喝酸奶好？ 我 前段時間睡眠不好 最近就是一直在喝 酸奶 晚上睡的 特別好 所以 我選擇 喝酸奶 嘿嘿 祝福你哦 朋友 喝酸奶好，中國人的...