1樓：666柚子皮
因此，綜上所述，79歲奶奶堅持跳繩20年，她的毅力我個人來講也是非常佩服。
2樓：tan彌月
很佩服。先行其言而後從之，這是很多人做不到的。普通人的常態是立一大堆flag，然後三天打魚，兩天晒網，最終被拖延這個小妖精拖入深淵。
3樓：孫曉晶
非常佩服，堅持20年風雨無阻，作為年輕的我都堅持不下來。
4樓：吃噩夢的小妖怪
這位老奶奶的毅力是相當讓人佩服的，在79歲這個年紀裡，奶奶仍然堅持跳繩，這是一件相當不容易的事情，把這一件事情堅持二十年，更是難上加難，所以，這位老奶奶是十分令人敬佩的。
5樓：一想到你呀
79歲的老奶奶堅持跳繩20年，非常佩服她的毅力。老奶奶很少生病，身體健康，運動能力甚至比年輕人更強，正是印證了「生命在於運動」這句話，這樣的毅力是我們應該學習的。
6樓：葉一一大可愛
太佩服了！跳繩是一種有氧運動，非常累人，但是長期堅持對身體也是有好處。很少年輕人會堅持長期跳繩，79歲的奶奶簡直就是我們年輕人的榜樣。
7樓：蔣坤
大寫的佩服，希望自己也可以有這樣的毅力，一件事情堅持一個月以上就可以養成習慣了，加油。
8樓：初中道德與法治學科
人活著，生命健康是第一位的。人人都希望有一個健康的身體，能活到一百歲。貴在堅持！有堅強的毅力才是取得成功的基礎。願我們每個人都能活到一百歲！
9樓：小
作為一個年輕人，我只能說非常的佩服。我一個年輕人都未必做得到，她一個老人對運動也太熱愛了吧。
10樓：好妮妮
相當佩服，現在的年輕人最缺的就是毅力，總是在為自己找各種藉口和理由。
每天跳繩小時，堅持跳繩星期。那麼能瘦多少
育體育心 跳繩是一項運動強度比較大的運動，如果每天練習跳繩一個小時，在保證飲食不變的前提下可以收5斤左右，具體會根據個人體質和運動情況而定。跳繩練習從簡單的開始，儘量堅持連續跳繩的次數，間歇時間控制在2分鐘 如果可以利用較粗的繩子或者提高跳繩的難度，比如雙跳 長繩跳等。提高難度會增強 效果，但是一定...
每天堅持跳繩半小時消耗多少熱量，連續跳繩20分鐘大概消耗多少熱量
跳繩 每半小時消耗熱量四百卡。持續跳繩半小時，每分鐘不低於100個，1kg脂肪需要消耗7700卡路才能減掉。跳繩一週不能超過6次，不然會對身體有害。游泳 每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛鍊靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，...
經常跳繩有什麼好處，每天堅持跳繩的好處有哪些呢
跳繩對人體有哪些好處？跳繩這項運動不僅可以當作娛樂消遣的方式，還有很多對人的身體方面的益處。你可以根據自身的實際情況來加大運動強度，對於不同的人群來說，起到的作用也有所不同。每天堅持跳繩的好處有哪些呢 1 塑身 跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結...