1樓：茫茫然
我覺得可能酸奶好一點吧，至少看起來比較粘稠，現在主流的牛奶都像假的，喝完嘴裡一股味道，不像純天然的。酸奶本來就味道重重，所以心理上感覺好點。有益健康的話，只要是天然新鮮的都好的，能放很久的，自然營養各方面都有打折扣羅。
我現在是不大喝牛奶的了。
2樓：王林安
!喝酸牛奶好，，酸奶有益健康。___含有益菌
3樓：青艾的賢二
其實酸奶就是牛奶發酵過來的， 酸奶是夏天人們最愛的飲品之一，酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於兒童來說，喝完酸奶後如不進行漱口，特別容易出現齲齒。
兩種在夏天都有益於健康，不過，在此告訴您，夏天請不要盲目喝酸奶，多喝些牛奶強身健體！~祝您健康！
4樓：懵懵懂懂豬
我認為各有各的長處，比如牛奶有益**..對大腦有著極大的影響，而酸奶是激發你的一些免疫性...是你的身體更強壯.
5樓：劉寒露
酸奶營養價值更高 而且幫助吸收
6樓：匿名使用者
酸奶好，有益生菌，可以促進腸道蠕動
喝牛奶好，還是喝酸奶好，早上喝酸奶好還是喝牛奶好？
我覺得是酸奶 我說的酸奶是酸奶，不是優酸乳。酸奶經過酵母菌發酵，更加容易吸收。純牛奶要自己消化的。兩種奶製品對身體都很好，酸奶可以起到促進消化，調節菌群的作用，牛奶能補充蛋白質，只要適量攝入對身體都是有好處的。對於那些消化能力比較弱的人來說，喝酸奶比較好一些。酸奶能夠有助於消化，能夠很好的吸收。特別...
晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
等的就是你喲 純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶好，有助於睡眠。早上喝酸奶好。 團圓飯 晚上暍牛.好還是酸奶好 早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？ 水問 牛奶的補充可以每日三餐進行，與什麼時間飲用營養吸收更佳沒有必然關係。早晨也用牛奶可以提供能量，睡前飲用牛奶有助於睡眠。早...
鍛鍊後喝酸奶好還是牛奶好，鍛鍊身體前喝牛奶好還是鍛鍊後喝牛奶好？
1 牛奶是動物性食品中含鈣高的食物之一，是鈣的最好 牛奶中的鈣既豐富，吸收利用率又高，它補充了植物性食品中鈣吸收利用較差的缺陷。此外，牛奶中鈣磷比例比較合適，是兒童 老年人的最佳食品。2.牛奶含有一種降膽固醇因子 3羥 3甲基戊二酸 可抑制膽固醇的合成，牛奶中的乳清酸能促進脂肪代謝，故可使血膽固醉降...