1樓：mia蜜芽
兒童配方奶的話針對兒童的營養所需搭配製成的奶粉，無論從所需要的營養素情況還是吸收情況，都要比鮮牛奶好。 畢竟鮮牛奶要適應絕大部分人，不是專門針對兒童設計的。
喝牛奶好，還是喝奶粉
2樓：將彩榮懷冬
三週歲了，應該喝鮮牛奶，配方奶粉營養有限，不如鮮牛奶。一歲前的寶寶喝配方奶是因為寶寶的胃腸功能弱，現在孩子都三歲了，可以完全吸收牛奶中的營養了。
3樓：雋靖柔岑縱
奶粉好，奶粉是牛奶營養的濃縮物，它最大限度的保留了牛奶中促進人體消化的脂溶性蛋白酶，但是建議你喝脫脂奶粉，才不會導致發胖現象的產生哦。
4樓：府靜婉天浦
這要看你的寶寶多大了，如果未滿半歲，就是母乳最好，週歲以內，除了母乳就是奶粉了，滿了週歲才可以喝牛奶，牛奶未滿週歲的孩子吸收不了。希望能給你提供參考。
5樓：伍秀花禮霜
喝盒裝、袋裝牛奶方便，快捷，衛生，好於奶粉。奶粉開封之後要注意妥當儲存，不然會滋生細菌，影響奶粉質量。
6樓：粟長順潮亥
當然是牛奶了，推薦蒙牛的…奶粉都是從牛奶裡提取的，並且加了許多化學激素，喝的時間長了對青少年身體不好。
7樓：旁煙北風
喝幼兒奶粉最好，既營養又能使**變得很白。
8樓：匿名使用者
便只是高溫消毒奶，營養也比奶粉要好一些。
9樓：佳貝艾特
羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大致為75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：
40（母乳）。可見羊奶比牛乳酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。
我們的羊奶粉不錯哦。
老年人喝牛奶是水奶好，還是奶粉好
10樓：屠松蘭達風
喝豆奶更利於防止心血管疾病。
與牛奶相比，同等質量豆奶的蛋白質含量與牛奶相近，但維生素b1的含量只有牛奶的1/3；尼克酸、維生素a、維生素c的含量則為零；鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收；鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，含有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。
老年人應該常喝牛奶。
雖然喝豆奶比喝牛奶更容易防止心血管疾病，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的鈣、維生素a、d、b2、c以及尼克酸等營養素就會減少。目前，許多中老年人患有骨質疏鬆症，這是由於骨質缺少鈣造成的，而牛奶是補充鈣質的良好**。牛奶中含有高質量的蛋白質和多種維生素、礦物質，都是保持健康所需要的。
因此，老年人還是應該常喝牛奶。
中年人常喝豆奶好處多。
牛奶含有大量的乳糖。患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，對乳糖的耐受性較差，常喝牛奶容易引起腹瀉。所以他們就不宜多喝牛奶，而應常喝豆奶。
早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
11樓：水問
牛奶的補充可以每日三餐進行，與什麼時間飲用營養吸收更佳沒有必然關係。
早晨也用牛奶可以提供能量，睡前飲用牛奶有助於睡眠。早晚喝牛奶起到的效果不同。
從提高早餐質量的角度來說，早上喝牛奶對於某些人來說確實有一定好處，因為現代的有不少人因為生活習慣或工作原因早餐喝點粥、吃一點麵包等高碳水化合物的食物，而這類人如果早上再配合搭配上一杯牛奶，就能夠很好地補充從體每日所需的蛋白質、維生素和鈣等多種營養素。
值得注意的是，不要空腹喝牛奶，喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如粥類、麵包、餅乾、水果、饅頭、玉米等同食，有利於消化和吸收。
但是要知道，上面所表明的並不意味著早上喝一定比中午或晚上好。如果你的早餐有時間去精心準備，有瘦肉、雞蛋、豆製品等富含優質蛋白的食物了，這時候就完全可以不用再喝牛奶了。
晚上喝牛奶其實也有它的益處，不過晚上喝建議最好是在睡覺前的兩小時；為什麼要這樣呢？因為牛奶當中含有大量的鈣鈣有舒緩神經的作用，牛奶喝進去後會產生一種使人感覺疲倦的生化物色氨酸，並且其中還有微量的類似於嗎啡類的物質，這些物質。
有一定的鎮靜催眠的作用，所以說晚上喝牛奶，是會有一定的助眠功效的！
其實，喝牛奶最需要把握好的是量，在飲用牛奶的量上面分早上和晚上有所不同，早上我們喝牛奶可以多喝一些，300ml左右；而晚的量應當有所不同，一般飲用150—200ml就可以了，因為晚上要睡眠，牛奶喝太多就會增加腎臟的代謝負擔，再者還會讓你頻繁起夜。還有，建議大家喝之前把牛奶加熱到常溫狀態，這樣能保護腸胃。
所以說我們根本不存糾結於喝牛奶是早上好還是晚上好的問題上面，與其糾結在這個無謂的時間上，不如把握好喝的量、方法和合理搭配上面！
12樓：樂正安安施爽
喝牛奶應當避誤區。
牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免———
空腹喝牛奶。
空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
食物搭配不當。
牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
偏愛高度加工的牛奶。
高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
飲用牛奶的學問。
有的人喝了牛奶後，肚子會咕咕作響，又痛又脹，還伴有腹瀉等症狀。這是因為牛奶中含有一種乳糖，人生下來後，在嬰兒哺乳階段腸內都有乳糖酶來分解牛奶中的乳糖，乳糖就會在大腸裡發酵、分解，產生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人體吸收。
二氧化碳是氣體，於是就引起小腸脹氣、腹痛、腸鳴、腹瀉等症狀。
13樓：風吹稻花香
早上和晚上是喝奶的最佳時機，1.早餐時喝牛奶並搭配合理的早餐，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
2晚上喝牛奶最好在傍晚或臨睡之前一或半小時飲用，所以牛奶不能一喝完就睡覺，早上的話一定要吃了早餐以後才能喝牛奶。
3晚上睡前半個小時喝牛奶有利於睡眠 。而且吸收會比較好相對來說 。早上空腹喝牛奶的話，上班或者上學會犯困，所以不能空腹喝牛奶。
14樓：秘霞樸雁
喝牛奶的最佳時間。
作為生活中的重要營養品和食。
15樓：顏白似悅
早餐的熱能**佔總熱能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯牛奶加雞蛋或加麵包比較好；也可以在下午4時左右作為晚飯前飲料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助於睡眠，喝的時候最好配上幾塊餅乾。所以無論早上還是晚上喝牛奶只要注意合理的飲食，都是有好處的！
16樓：位景明勾賦
這要看個人的體質了：牛奶可以幫助睡眠。
有人在早上喝牛奶會感覺昏昏沉沉。
17樓：商靈秀靳問
如果老是失眠，睡前可以試試喝杯熱牛奶。早上也可以喝，切記勿空腹，容易引發結石。
18樓：司徒清安希倩
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
19樓：姚令怡周義
一般認為都是早上好啦，而且不是空腹喝牛奶比較好，其實，晚上喝牛奶才是科學的呢，助於吸收，而且還有利於睡眠呢，
20樓：卷長青靳娟
都好。早上吃強健身體，補充能量；晚上喝幫助睡眠。關鍵是一定要和澱粉類食物一起食用才能更好地消化吸收。
21樓：路禮慄煙
早上與餅乾或麵包喝，牛奶能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，而使營養物質能完全被人體吸收利用。晚上喝有利於睡眠。所以說牛奶早上喝，晚上喝都好。
22樓：甄白萱顏俠
早晚各一杯最好了！晚上有助於睡眠！早上助於腸胃！
23樓：顓孫來福錢詞
各有好處早晨喝有有利於營養的吸收會一早晨好有精神晚上喝有利睡眠保證第二天精力衝沛。
24樓：莫銘
一般來說早上只喝牛奶不易消化 最好和麵包 雞蛋一起用。
較好晚上喝牛奶 有易睡眠，睡眠對女人來說也是很重要的。
25樓：你我他一樣的人
有錢就早中晚都喝了，沒有錢就不要喝．如果不是很有錢，那就早上喝了．那樣讓你變得聰明一點，讓你能多賺點錢了．以後就可以什麼時候都喝了．
26樓：匿名使用者
早上喝牛奶好．晚上和酸奶好．
因為早上喝牛奶補充這一天所需的營養．
晚上喝酸奶對睡眠好．
27樓：匿名使用者
各有利弊吧，早上喝補充能量，晚上喝有助睡眠。不過最近看報紙說早餐最好吃點綠色蔬菜。
**喝新鮮牛奶好還是和喝奶粉好
28樓：貝特佳羊奶粉
奶粉是以生牛（羊）乳為主要原料並配以其他輔料，經殺菌、濃縮、乾燥等工藝過程去除乳中幾乎所有的水分，得到乾燥的粉末狀產品。如果我們按照奶粉外包裝的衝調建議去衝調牛奶，所得的鈣和蛋白質的含量與正常牛奶的成分差別不大。但是，正如常溫奶和鮮牛奶一樣，高溫殺菌濃縮烘乾所抹殺掉的不只是水分更多的是少了許多牛奶的風味和新鮮的口感。
奶粉有一個優點，那就是「可塑性」強。奶粉的物理特性為固體，因此我們可以調節營養成分。比如濃縮後的奶粉可以將牛奶衝得更濃。
或者在其基礎上加入適量的維生素、礦物質等成分，更適合不同年齡的人群選用。但是這裡有一個致命的大前提那就是：開罐後要密封儲存在低溼環境下！
如果你沒有儲存好那麼很有可能過了1周之後，一罐奶粉就結塊了~所以你一個成年人，如果每天在家那就選牛奶，如果你天天出差又在當地買不到牛奶並且你又必須喝牛奶那就選奶粉。
29樓：遠在遠方的風在遠方
應該是鮮牛奶更好，因為鮮牛奶裡面富含多種酶，對人體非常有好處。
30樓：鎮鮃
成年人喝鮮牛奶是比較好的。奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的，其蛋白質、無機鹽、脂肪等主要營養成分損失不大。但是值得注意的是，鮮奶加工成奶粉後，氨基酸的利用率有不同程度的降低，維生素b、維生素c和尼克酸會遭到破壞，尤其是維生素c破壞嚴重。
31樓：刪除
本人體質弱，喝純牛奶很舒服，一喝奶粉就脹氣，不易消化！身體會告知人真相！體質弱，更能明顯感覺到差異！
32樓：蒙牛乳業
這個沒有特殊的要求，盒裝的可能會好些。至於純牛奶和 脫脂牛奶 其最主要的是 脂肪問題 和你要長高 沒什麼太大關係 所以 你喝 脫不脫脂得都一樣。 想要長高 最好 再配一些 運動比較好。
33樓：匿名使用者
一般營養學家會推薦喝新鮮牛奶，其實的話從蛋白質角度來說，新鮮牛奶和奶粉，他100克所含的能量是差不多的。
34樓：國際媽咪育嬰唐
各有各的優勢，具體需要根據自身喜好及實際情況選擇。首先奶粉是牛奶鮮奶提煉加工而成，是根據特殊人群所需要的營養進行生產補充，相對來說，營養更均衡，補充更有針對性，但是鮮奶就不一樣了，鮮奶沒有針對性，是所有人都可以喝~營養沒有針對性。如果感覺個人體質不是很好，也可以奶粉與鮮奶一起補充，效果更佳~但是不要喝的過量哦。
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