1樓：風不停息
雖然方便麵是健康的食物，但是晚上十點之後吃泡麵會加重胃的負擔，而且不好消化，甚至還會影響睡眠。
經過研究證實，泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。
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膳食搭配講究的是營養均衡。糧食、蔬菜、豆類、魚肉蛋奶，一個都不能少。但是，方便麵裡面有什麼呢？
面，加上一些煎炸的油，還有醬包油包，鈉鹽和脂肪嚴重超標。範志紅說，方便麵含有的高脂肪量，使得它即使和其他食品搭配，也無法達到營養平衡的狀態。
儘管方便麵在巨集量營養素上具有均衡的優勢，適合作為正餐的能量**，也適合作為應急時的方便餐食，不過專家也提醒，在享用方便麵帶來的便利之餘，消費者應該適時搭配蔬菜、水果，補足其他常量與微量營養素的需要，同時多喝水，使膳食結構更為合理健康。
2樓：
熬夜後，方便麵吃多了會影響大腦發育，消化系統，對我們人體的心，肝，脾，肺，腎和內臟器官都有不同程度的影響。
當然，偶爾吃一點方便麵還是沒有什麼問題的，但是有些人經常吃方便麵，更有甚者長年累月的吃方便麵，那麼就會對身體健康產生一定的不良影響。
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方便麵有哪些壞處？
1、油脂，絕大部分的方便麵都是通過油炸，然後密封儲存起來的，雖然現在市面上有很多種方便麵都號稱非油炸，但是不管是非油炸的還是油炸的方便麵，都多多少少會有一點食用油，所以說放置時間長了以後，方便麵裡的油就會被空氣氧化分解，形成有毒有害的物質。
如果說方便麵裡變質的油被我們吃下去以後，就會引起我們身體各種不適的症狀，比如說嘔吐，腹瀉，頭疼，發熱等。而且長年累月吃這些被氧化的油脂，它會積存在我們的血管裡面，很難排出去，容易引發心腦血管疾病。
2、食品新增劑，方便麵裡的食品新增劑，有著抗氧化，漂白，增色，調節胃口，延長保質期的作用，長期食用對話會導致味覺障礙和頭髮脫落，尤其是碗裝的方便麵，這種碗內壁是聚苯乙烯製成的，為了讓碗體在高溫下不變形，工人們還要在裡面新增安定劑和防酸化劑，這些物質在滾燙的開水下會分解出一些聚苯乙烯，聚苯乙烯屬於致癌物，攝入過多會造**體肝臟肥大，染色體變形等，對我們人的身體有著不可逆的影響。
3、鹽太多，一袋方便麵的含鹽量大概在六克左右，我們人體一天攝入的鹽在六克左右是比較適當的，由此可以看出，方便麵的含鹽量還是很高的，如果說經常食用方便麵，容易引發高血壓，也會對我們的腎臟造成很大的傷害。
3樓：喜歡你的倔強瞞
晚上10點左右吃會造成消化不良，儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
泡麵營養價值不大。泡麵相對煮的麵條來說很多營養價值已經沒有了。吃多了，不僅沒有營養，長期吃下去會缺乏很多營養素.
另外方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，長期食用會危害到身體健康。
4樓：匿名使用者
首先本來食用泡麵就不好。泡麵相對煮的麵條來說很多營養價值已經沒有了。吃多了，不僅沒有營養，長期吃下去會缺乏很多營養素.
另外方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，長期食用會危害到身體健康。 如果是晚上當夜宵吃的話，更加不好。本來吃夜宵就不好。
因為睡覺時是對食物吸收的最好時間，如果吃了方便麵，會增加胃的負擔，而且方便麵的熱量高，可能會引起失眠，口乾等。 此外，長期晚上吃宵夜，更容易引起各種結石、癌症以及對身體各部分的器官也有很大的影響。
5樓：匿名使用者
吃泡麵就會有害健康 別聽那些 沒有防腐劑 非油炸的 說辭 反正 能不吃 泡麵 就別吃 不過 十點吃東西 會對消化系統產生負擔 也會發胖 最好 不要形成習慣 偶爾一兩次 還是允許的
6樓：匿名使用者
容易發胖。而且不容易消化。
7樓：windy耳又又
您好!很高興為您解答！
晚上十點以後吃泡麵有以下危害：
晚上十點已經接近人們正常休息的時間，在睡前吃東西對人體的消化系統是不利的，久而久之人們的腸胃等會受損傷，從而患一些腸胃疾病；
泡麵本身也沒有很多好的營養物質，油炸的麵餅加上摻雜了各種新增劑的調味料包，總吃泡麵會讓人體吸收不到好的營養物質與維生素，並且會使人容易生病；
晚上十點以後吃泡麵，一次兩次還好，次數多了會讓人慢慢發胖，並且養成睡前大吃大喝的壞習慣，不利於睡眠。以上。
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