1樓：匿名使用者
枸杞，銀耳，紅棗，蓮子，紅豆，薏仁米可混在一起煮，其可以補血，抗衰老。
2樓：匿名使用者
薏米增強免疫力 小米暖胃補氣 百合滋陰，偏寒性，蓮子白色的部分健脾，芯是袪心火的，
紅棗補血健脾 枸杞補氣 銀耳補充膠原蛋白偏寒性有一些滋膩，脾胃消化不好的人少吃。
它們可以一起吃，八寶粥不就是這幾種嗎？超市裡有賣現成的。一年四季都能吃。
3樓：匿名使用者
是可以一起服用的，這裡面有五穀也有雜糧，澱粉質和蛋白質都不缺少.如果夏天吃，百合綠豆蓮子百合可以多一些，如果秋冬天吃黑豆紅豆黑米小米可以多一些，如果不是體質有特別的問題，以上這些不用特別考慮.但是如果體質特別寒涼的話，可以第一類少一些第二類適當的我一些.
女孩子的月經期也要適當注意一下。
4樓：匿名使用者
主要是祛溼排毒吧，哦，還有改善睡眠的效果。我們家經常這麼吃的，晚餐吃，每週兩三次。
5樓：匿名使用者
毛囊炎不能吃海鮮，雞蛋等，我有個同學也有毛囊炎，你上面的那個方子的東西我給你單獨分析下，綠豆性寒，解毒，清火。黑豆性平，排毒。薏仁，除溼，美白。
小米性平，養胃。黑米，有黑髮的作用。蓮子也是清熱清火的。
百合可以美白，養顏。紅棗補氣血。你可以不一次性把這些全部新增進去，在其中選擇幾樣煮粥就行了，一起煮我在想味道會不會太怪。
另外，紅豆加薏仁就是除溼很厲害的一個配方，樓主你自己參考下。
6樓：匿名使用者
綠豆去掉，桂圓少量，ok了
百合蓮子紅棗綠豆湯適合那些人食用
7樓：念橋邊紅藥
適合食慾欠佳、煩躁不安、病後體弱、神經衰弱、月經不調、肺功能欠佳等人群可以食用，體質虛寒的人群不宜多喝。
綠豆：綠豆含有豐富營養元素，具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
蓮子：蓮子具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
百合：百合是著名的保健食品和常用中藥，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤燥。
常食有潤肺、清心、調中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素c吸收，可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助**。有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。
紅棗：紅棗具有調經、去便祕，補脾，養血，安神，駐顏祛斑、健美豐肌。
8樓：
百合味甘，性微寒。可養陰潤肺，清心安神。
蓮子肉味甘、澀，性平，炒後有香氣，性平偏溫。可益腎固精、補脾止瀉、養心安神。
如果僅僅是上火，用取百合蓮子清熱除煩的功效，是可以用的。
如果是溼熱，那麼不建議使用，主要原因是，溼性粘滯，本身屬於六淫之邪之一，屬於對身體不利的一種物質，溼和熱互結稱作溼熱，就好像是將膠水放在火上熬，要比單一的溼邪更難去除。百合本身雖能清熱，但養陰潤燥的功能不可忽視，常用反而會加重溼邪，而蓮子味澀，有收斂的作用，會使本來就粘滯的溼邪更難去除，久服對溼熱體質的人也是有不小的弊端的。因此不建議溼熱體質的人單用此兩種中藥。
之所以說慎用而不說禁用，因為在整個處方里面，藥物相互配伍，是可以去其對身體不利的性質，而保留對身體有利的藥性，而且即便是溼熱體質，也有夾雜不同的病情的，需要根據病情變化來用藥。
如果需要通過食療來保健或者**，那麼還是要到正規醫院的中醫科具體診斷後，由中醫大夫來推薦食療的食譜比較好。
希望以上解答能對你有所幫助。
黑米,小米,蓮子,百合,紅棗熬粥喝對身體有什麼好處
9樓：匿名使用者
非常養生的一道粥品，可以滋陰養血，健脾，小米又可以安神養胃，花生又富含蛋白質，很不錯。
10樓：lg葉落歸根
黑米黑髮，小米潤肺，百合養顏，紅棗補血，粗糧一般都非常的有營養，所有的東西都貴在堅持，經常吃對身體益處良多…
11樓：細細粒
健脾養胃、滋陰安神的作用。
12樓：歲月_恍然如夢
紅黃白綠黑，對應心肝脾肺腎，
13樓：心zai花深裡
這些食物混合可以健脾和胃，滋陰，瀉火等功效。
【黑米功效】
開胃益中、健脾活血內、明目。可抗衰老容；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
【小米功效】
味甘、鹹、性涼；入腎、脾、胃經；具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。
【蓮子功效】
補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心，安神。
【百合功效】
養心安神，潤肺止咳。
【紅棗功效】
滋陰補陽，補血之功效，同時降血壓、抗過敏、提高免疫力等功效。
小米、黑米、薏仁米、綠豆、黑豆、蓮子、百合、桂圓、紅棗、冰糖同煮有什麼作用？謝謝！！！
14樓：匿名使用者
★★小 孩：核桃、蓮子、淮山、糙米、小麥、小米、黑芝麻、紅豆、冬瓜籽、大豆、山楂、
紅棗、黑米。
功 效：提高免疫力，促進大腦發育，增強腸胃消化吸收功能。
★★中老年人：黑芝麻、蓮子、玉米、燕麥、糙米、黃豆、小米、枸杞、紅豆、黑豆、花生、核桃、淮山、葛根、芡實、茯苓、紅棗、葡萄子、首烏、黨蔘、糯米、銀杏、獼猴桃
功效：降血壓、血脂、血糖，促進睡眠，補充鈣質，增強腸道蠕動功能。
★★營養早餐：黑芝麻、薏米、蓮子、淮山、燕麥、黑米、糙米、黑豆、小麥、大豆、小米、玉米、紅棗、核桃
功效：補充每日所需植物蛋白、礦物質、微量元素，平衡膳食，促進健康。
★★孕婦營養：核桃、南瓜籽、紅棗、黑芝麻、糙米、黑米、紅豆、阿膠、黃芪、黨蔘、小米
★★滋陰補腎：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、淮出、黑米、黑豆、黃豆、糙米、首烏、韭菜子、
紅棗、獼猴桃
★★養顏補血：薏米、紅棗、黑芝麻、茯苓、黑米、紅豆、燕麥、黑豆、小麥、玉米、淮山、糙米、綠豆、冬瓜籽、黃豆、木瓜、葡萄子、核桃、首烏、蓮子、葛根、花生、銀杏、杏仁、草莓、芡實、阿膠、杏仁、黑豆
★★排毒通便宜：黑米、蕎麥、糙米、綠豆、玉米、花生、黑芝麻、淮山、茯苓、薏米、黃瓜籽、
蓮子、燕麥、葛根、首烏、大棗、杏仁、南瓜子、菠蘿
★★安神助眠：小米、蓮子、芡實、小麥、糙米、黃豆、燕麥、黑芝麻、茯苓、百合、紅棗、葡萄子、紅豆、首烏、糯米、薏米、山藥、蘋果
★★**纖體：糙米、燕麥、綠豆、黑米、玉米、紅豆、黑芝麻、淮山、黃瓜籽、蕎麥、檸檬、木瓜、紅棗、山楂、枸杞、芹菜、薏米、糯米、黃豆、蓮子
★★補腦益智：核桃、黃豆、糙米、小米、燕麥、蕎麥、小麥、玉米、花生、黑芝麻、紅豆、
淮山、冬瓜籽、南瓜子、銀杏、蘋果
★★健脾開胃：薏米（少）、芡實、玉米、小麥、糙米、黃豆、蕎麥、小米、花生、黑芝麻、百合、淮山、茯苓、山楂、紅棗、冬瓜籽、黑米、紅豆、糯米、黨蔘、蓮子、菠蘿
★★清熱祛溼：薏米、綠豆、芡實、紅豆、黃豆、黑豆、小米、小麥、黑芝麻、茯苓、蓮子、
枸杞、紅棗
★★降血壓血糖血脂：黃豆、玉米、蕎麥、燕麥、糙米、黑豆、芹菜、淮山、花生、黑芝麻、
茯苓、核桃、銀杏、蘋果
15樓：匿名使用者
毛囊炎不能吃海鮮，雞蛋等，我有個同學也有毛囊炎，你上面的那個方子的東西我給你單獨分析下，綠豆性寒，解毒，清火。黑豆性平，排毒。薏仁，除溼，美白。
小米性平，養胃。黑米，有黑髮的作用。蓮子也是清熱清火的。
百合可以美白，養顏。紅棗補氣血。你可以不一次性把這些全部新增進去，在其中選擇幾樣煮粥就行了，一起煮我在想味道會不會太怪。
另外，紅豆加薏仁就是除溼很厲害的一個配方。
百合蓮子紅棗小米粥適合多大齡的女人吃
蜂蜜可以加紅棗枸杞蓮子百合銀耳茶
銀耳2個蓮子適量棗師傅美人駿紅棗7顆冰糖適量 用蜂蜜也可以 百合紅棗蓮子銀耳湯的做法。材料集合圖 1.銀耳放入冷水中泡軟，洗淨取出，撕成小塊 鮮百合剝片 洗淨 枸杞泡水5分鐘，撈出 瀝乾 紅棗 蓮子洗淨備用。2.砂鍋中注入水，依序放入銀耳 紅棗 蓮子 鮮百合 枸杞。此湯大約煲一個半小時左右，直至湯汁...
百合蓮子粥能加蜂蜜嗎，百合蜂蜜羹和蓮子百合湯有怎樣的做法及功效？
可以加蜂蜜，煮熟後溫熱的時候加，溫度太高對蜂蜜不適合。我煮百合蓮子粥之類的粥的時候，一般會在煮粥的時候放冰糖，偶爾也會放點紅糖。 百合蓮子粥加蜂密的味道不一定比加冰糖的味道好哦。是的，如加蜂蜜必須要等到粥粥涼到適當的溫度時候，才能加入蜂蜜，否則百合蓮子粥的溫度高時，你就加入蜂蜜，它的營養成分會流失的...
梨和銀耳熬粥可以加紅棗和百合嗎，銀耳紅棗百合和梨能一起煮嗎
銀耳紅棗梨百合葡萄乾枸杞能一起熬湯,有滋陰潤肺補肝血的作用 先煮銀耳和百合一個小時,關火前五分鐘再放紅棗,梨,葡萄乾和枸杞,還可適當放點冰糖.銀耳紅棗百合和梨能一起煮嗎 可以。主料 bai 百合70g 銀耳1朵 雪du梨半個輔料 紅棗適量zhi dao枸杞適量 冰糖適量1 準備食回材。2 銀耳答泡發...