1樓：匿名使用者
綠豆性味甘涼，有清熱解毒、清熱解毒、消暑、利水之功效。綠豆具有解毒作用，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。此外，經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
而黑米則是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。黑米粥具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
總之，綠豆黑米糖水粥的功效具有很好的清熱解毒、消暑等功效，適當的食用對人體好處多多。建議，大家可適當的食用綠豆黑米粥，其對人也是有一定的保健作用的。但注意的是，綠豆黑米粥一定要煮爛煮熟，這樣其裡面的營養素才可以溶解出來，功效才能發揮。
2樓：一條中國魚
消暑利尿，可以常喝。
如中暑，除了吃人丹，可以取綠豆，開水煮五六分鐘，取水放白糖，喝下。剩下的綠豆，再添水煮稀飯。
只煮幾分鐘，綠豆還不熟不要吃，但水的解暑功效是最好的，煮太久效用反而下降。
黑米糖水加紅糖的功效
3樓：張佐祥128國際
可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水類：枸杞,銀耳,紅棗,蓮子,百合,梨,綠豆,西米,煮都是去燥潤肺的佳品，可以潤膚。
紅糖：具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅棗木耳湯：黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有效除黑眼圈作用。
紅棗菊花粥：紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
4樓：
黑豆祛溼補腎紅糖補貼溫補，活血
黑米,紅棗,紅豆,綠豆糖水的功效是怎樣的?
5樓：匿名使用者
此粥養心補血，適合氣血兩虛的親們享用！煮好的粥看起來黑乎乎的，那是因為黑米的緣故，不怎麼好看，但是吃起來很不錯的哦！
可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！
用料： 黑米 紅豆 紅棗 新會陳皮
黑米紅豆紅棗粥的做法
黑米淘洗一下瀝乾，如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上；
紅棗洗淨，去核；
紅豆洗淨瀝乾；
將備好的黑米，紅豆，紅棗，以及洗淨的陳皮一起入高壓鍋；
加入適量的清水；
蓋好蓋子，高壓鍋壓20-25分鐘左右即可！煮好的粥可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！
注意：1、新會陳皮可以增加香味，同時化痰提氣，沒有可以不加；
2、可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！
6樓：楊瓊
綠豆降火特別是肝火，黑米補腎，紅豆補脾，紅棗補血
7樓：愛她不過雲煙
主要是補血補氣 清熱去火 的作用非常明顯
吃黑豆黑米紅棗糖水有什麼功效功效
8樓：拾萬里之外
黑豆,黑米,紅棗湯具有健脾補腎養血的作用,可以美容養顏。
黑豆是補腎非常好的食材；中醫說它性溫味甘，入心脾腎三經，除了大家知道的它有滋陰補腎的功效外，還有養血明目、除溼利水的作用。黑豆做的糖水，可以改善孕期的面浮肢腫。
綠豆紅豆西米糖水吃了對身體有什麼好處
9樓：匿名使用者
綠豆和紅豆本身功效相近,一起煮炎夏消暑更加強其作用。西米說白了就是各種澱粉的混合物,
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效！
薏米紅豆湯具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥！
10樓：聖梓樺子
是的。 黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養髮、生津、通乳、潤腸，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症。因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便祕，單獨應用即有效驗。
11樓：那年風雪天
沒啥特別好處
偶爾吃就行了
每天早上吃黑米八寶粥有什麼好處，黑米粥與八寶粥的區別是什麼？
黑色素有抗衰老作用 黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大...
女人吃黑蒜有什麼好處，常吃黑蒜有什麼好處，有副作用嗎
李和霖 您好，女人吃黑蒜的好處 1 抗氧化 抗衰老 氧化是衰老最大的威脅，而黑蒜具有極強的抗氧化 抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。發酵後的黑蒜，其活性抗氧化劑多酚比生蒜足足提高了39倍。2 調節血糖 黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降...
黑米小米粥的好處，小米和黑米能一起做粥嗎
活力達營養師 中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載 黑米 滋陰補腎，原產黑米健身暖胃，明目活血 清肝潤腸 滑溼益精，補肺緩筋 等功效 可入藥入膳，對頭昏目眩 貧血白髮 腰膝痠軟 夜盲耳鳴症 療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱 藥米 長壽米 由於它最適於孕婦 產婦等補血之用，又稱 月米...