1樓：匿名使用者
黃豆可令人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血。健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效 紅豆功效 健脾止瀉，利水消腫（這裡指的是赤豆，而不是相思紅豆，相思子有毒） 綠豆清熱祛暑 ,解毒 ,利水等藥用功效 黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。 黑豆，中醫說黑色入腎，黑色食品補腎的作用，應該不錯 。
因為黑豆和紅豆兩種豆子味道較重和粗糙， 建議你把兩種豆子分別和黃豆做成豆漿。加一些小米進去口感更柔滑喔，還健脾安神。 黑豆+黃豆：
滋養肝腎、解毒、明目、潤燥滑腸、寬中健脾。 需要注意的是，黑豆有點解毒性，若是在服中藥時就不吃了，降低藥效來著。 紅小豆+黃豆：
滋陰補血、清熱利溼退黃、散血消腫。 紅豆的利水效果非常好。對眼睛浮腫，想瘦腿的人來說效果贊。
桂花蜂蜜的作用：並不是採自於我們常見的桂花，而是柃木（俗稱山桂花、野桂花）， 柃木是山茶科柃屬植物，為常綠灌木，我國有80多種，分佈在長江流域及以南各省廣大丘陵山區。該蜜清亮透明，馥郁芳香、甜潤可口，被譽為「蜜中之王」。
它能清熱解毒，加醋可以**，拌奶可以潤膚。 桂花蜜稀有蜜種。採自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。
被譽為「蜜中之王」。柃木桂花亦是一種稀有中草藥。《中藥大辭典》記錄：
柃木桂花「祛風除溼，治關節疼痛……」其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。
2樓：匿名使用者
黑豆 黑米烏髮。 綠豆去暑 黃豆 增加蛋白質。
黑豆 黃豆 綠豆 紅豆 黑米 吃了對身體有什麼好處
紅豆.綠豆黃豆.黑豆.黑米煮粥喝有什麼功效
3樓：匿名使用者
紅豆消水來。
腫哦，**良品。
綠豆粥自清熱消暑，利尿。
bai消du腫，改善失眠，zhi
清除血管壁中的膽固醇和dao脂肪的堆積防止心血管疾病黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦為防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分，常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。
黑豆用於腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數；肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏暗，或鬚髮早白；腳氣水腫，或溼痺拘攣、腰痛；腹中攣急作痛或瀉痢腹痛；服熱藥不適。
黑米粥有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
4樓：匿名使用者
玉米營養在胚尖。
碾碎芝麻吸收好。
夏吃冬瓜效果佳。
不可丟棄黃瓜頭。
香菇泡發水版勿丟。
芹菜葉子不權可扔。
雨前香椿質量佳。
茭白好在春夏間。
黃豆芽不宜過長。
護肝多食春韭菜。
不宜丟棄萵筍葉。
秋季更宜食百合。
燉吃花生營養佳。
多吃菠蘿好處多。
丟棄核桃瓤皮營養低。
葡萄適宜連皮吃。
冬季吃梨妙處多。
去留棗皮分時候。
羊肉冬食促健康。
雞蛋遜於鵪鵓蛋。
鴨蛋營養遜皮蛋。
兔肉夏食味更美。
鱖魚春食味道佳。
果蔬榨汁助消化。
雞湯營養遜雞肉。
牛奶最宜晚上喝。
黃豆，黑豆，紅豆，黑米，綠豆可以在一起煮稀飯嗎？
5樓：易
1.紅豆入心（含豐富的維他命b、b1纖維質，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。）
2.綠豆入肝（含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素 ，核黃素，性寒，能解暑，止渴 利尿，消腫下氣，益腸胃，除煩熱，解毒。）
3.黑豆入腎(含蛋白質、脂肪、醣、維他命b1、煙酸等，能養血補虛，滋養調中，利水解毒，更有美髮養顏作用)
4.黑米補血。
5.黃豆入腸(含豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素及核黃素，所含的磷、鐵對缺鐵性貧血及體弱神經衰弱的人，最適多吃，優質蛋白質特別豐富，高過雞蛋、牛奶及瘦肉，所含不飽和脂肪酸比動物性脂肪含量高，是高血壓及冠心病者的良好食物。其療效更可活血利水，祛 風及解毒。
）好東西哦！！放心食用！
6樓：香豬豬啦啦啦
黃豆，黑豆，紅豆，黑米，綠豆可以在一起煮稀飯。這幾種東西放在一起做粥營養豐富，很好。這些食物都是屬於中性溫和的，可以益氣養元。
黃豆，黑豆，紅豆，黑米，綠豆做稀飯的步驟：
1.黑米、黑豆浸泡一夜。
2.黃豆，黑豆，紅豆，黑米，綠豆一起放入鍋內。
3.大火煮開，開鍋之後文火慢煮1小時即成。
7樓：匿名使用者
可以啊，不會起什麼反映。
好像黃豆 熟u了吧。
8樓：匿名使用者
完全可以，還可以放些雜糧，蓮子 大棗什麼的。
9樓：匿名使用者
可以，味道不錯~別忘了加糖哦。
10樓：匿名使用者
放心的煮粥吧，八寶粥裡也有這些東西啊，沒有問題的。
11樓：圓月蝴蝶
可以，煮之前先將豆類泡一下，這樣比較容易爛。
12樓：手機使用者
完全可以，放心食用吧！我自己都經常這樣吃。還可以加上蓮子、花生、薏米、紅棗等等。
13樓：匿名使用者
可以啊，不會起什麼反映。
14樓：不要問他怎麼說
凡是帶黑字的穀物類都是可以養顏黑髮的。沒關係的吃吧。
綠豆,黃豆,黑豆,黑米,五種豆可以一起煲嗎?赤小豆,紅豆
紅豆綠豆黑米一起有什麼功效
15樓：海的女兒女兒
紅豆，黑米---補腎養血。
綠豆降火。利尿。
紅豆也累利尿，養血。
16樓：匿名使用者
紅豆，綠豆，黑米玉米一起煮功效。
紅豆薏米黑米黃豆綠豆黑豆粥有什麼好處
17樓：g鬼子
這幾種豆類都是各有所長的好處 紅豆薏米是排溼 黑米黑豆常吃對腎氣有好處 頭髮也會版。
烏黑髮亮權 黃豆常吃對女人好 含大豆異黃酮 高蛋白 抗衰老 綠豆是清熱解毒 搭配一起效果更好 覺得我回答的滿意 就給個好評吧。
18樓：curtain新
只要紅豆薏米就好了，吃多了也沒用。
黑豆冰赤豆黃豆綠豆黑米紅羅卜山藥能一起熬粥嗎
19樓：我的花圃
黑豆冰赤豆黃豆綠豆黑米紅羅卜山藥可以一起熬粥喝。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了黑米黑豆外，還添其它豆類、紅蘿蔔、山藥等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，補腎補鈣，利尿消腫，益氣安神的功效。
20樓：匿名使用者
黑豆冰赤豆黃豆綠豆黑米 這5種可以一起煮，紅蘿蔔和山藥不建議一起。
紅豆黑豆黃豆綠豆和黑米可以吃真可以**嗎
21樓：匿名使用者
呵呵。這麼和你說吧，面對無窮無盡的相似問題，吃這個能不能瘦，吃那個能不能瘦。呵呵。
第一，控制熱量，第二，控制嘴，第三，狠下心。有這三樣，呵呵，你一定瘦。
你覺得我憑什麼說這個話，呵呵，我就這麼瘦的，並且瘦了62斤，呵呵，兩個月多幾天。
要沒狠心，不咬住牙根，呵呵，你就算吃藥也沒用，到時候該胖還得胖，何況現在。
都談的是綠色**。
合,黃豆,黑豆,綠豆,黑芝麻,黑米,枸杞子核桃小米的好處
1全部黑芝麻的作用 補肝腎，益精血，潤腸燥 黑豆的作用是 解表清熱 養血平肝 補腎壯陰 補虛黑髮。核桃的作用 補腎 固精強腰 溫肺定喘 潤腸通便。黑米的功效是 明目活血,滋陰補腎,滑溼益精,健身暖胃,清肝潤腸,補肺緩筋。小米的功效是 具有健脾和胃 補益虛損，和中益腎，除熱，解毒。枸杞的作用 補肝腎，...
薏米,紅豆,綠豆,黑豆,黃豆,怎麼吃有益
蒼井瑪利明步 每種豆加一點打豆漿有利於健康，其實應該是這樣的。薏米適合四季食用，經常食用能讓 光澤細膩，消除粉刺 各種斑斑，還能 脫屑 痤瘡 粗糙的問題。薏米還能改善消化不良 強腎 防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。薏米實在是好東東 要注意的是，便祕 尿多 薏仁利水效果很好 及孕早期的婦女忌食哦。建...
天天吃紅豆黃豆黑豆綠豆紅棗湯會胖嗎
彼岸婲兒開 天天吃紅豆 黃豆 黑豆 綠豆 紅棗湯不會胖，這些豆食物裡面含有豐富的蛋白質，紅棗養血益氣並沒有脂肪不會胖的。豆類泛指所有能產生豆莢的豆科植物，同時，也常用來稱呼豆科的蝶形花亞科中的作為食用和飼料用的豆類作物。豆類植物種類極多，全世界有近二萬種，大部分用作蔬菜，如豌豆 菜豆 刀豆等，也有用...