1樓：扶老攜幼0非你
黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗淨泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗淨泡一夜（同樣，泡豆的水不準扔！）3、將黑豆、黑米放入沙鍋中，倒入浸泡的黑水，再續足夠量的清水，大火煮開，小火慢熬3、黑芝麻炒熟後研磨成粉末狀4、粥熬好之後，放入黑芝麻粉末、紅糖大火煮兩三分鐘即可。
2樓：匿名使用者
食材用料。黑豆80克。
黑米40克。
糯米40克。
水適量 黑豆黑米糊的做法。
1.黑豆放碗里加入溫水泡5到7小時。
2.把黑米和糯米同時也泡上。
3.早上起來把泡好的豆子清洗乾淨過濾。
4.黑米和糯米洗淨過濾。
5.先將圖的都倒進豆漿機中 在加入水到刻度線的1100ml處即可，插上電源選擇五穀按鍵豆漿機開始工作。
6.聽見鳴叫提示音時拔下電源線 把米糊倒在大點的容器中 立即把豆漿機沖洗乾淨哦！在盛出糊糊開早餐了！
黑米怎麼做才好吃簡單 黑米好吃簡單的做法
3樓：戴蒙崗居
1、黑米洗淨，用清水浸泡一晚。
2、大米洗淨，紅棗切成碎丁。
3、將浸泡好的黑米（連同泡米的水）和大米一起放入電飯煲中（水量和平時燜飯的水量一樣），按下煮飯按鈕。
4、飯燜熟跳到保溫燈時，開啟倒紅棗碎和葡萄乾，攪拌均勻。
5、蓋好蓋，繼續保溫15分鐘。然後開啟蓋子攪拌一下，就ok了。
黑米糊的做法，黑米糊怎麼做好吃，黑米糊的家常做法
白小度 用料黑米 黑芝麻糖 黑米糊的做法 黑米和黑芝麻按照5 1的比例準備，所有材料加一起，夠豆漿機搭配的小碗一碗即可。黑米和黑芝麻洗淨，入豆漿機，按照最低水位倒水。按下 米糊 或者 五穀 模式。等著豆漿機嗶嗶叫時，就可以倒出來了。加些糖，開吃。 左走2右走 主料黑米 100g 核桃50g 紅棗50...
黑豆黑米黑芝麻糊可以天天喝嗎，每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好嗎
可以的，1 黑豆補充蛋白質較多，增強體質，也可以補腎2 黑米補腎較好 3 黑芝麻主要含有維e較多，延緩衰老，黑髮，要長期使用效果好黑色食物都有補腎的效果，所以一起吃效果更好。黑米黑豆黑芝麻核桃百合補氣血粥 主料 黑米 2小勺，黑豆 1小勺，芝麻適量 百合適量 核桃適量 紅糖適量 步驟 1 把黑米 黑...
枸其山藥小米黑豆黑米核桃打成米糊補腎嗎
平時呢多吃一些韭菜 生蠔 海鮮 杏仁 動物內臟等食物，這些對腎有很大的幫助。再多參考一下別人成功的經驗，可以看看 李帥傑雄起路 這日記，我就是它的受益者。你若盛開，清風自來。猶如空谷幽蘭，海棠不需要有人欣賞，只需孤芳自賞，足矣。當有一天，我也如海棠般默默地欣然盛開，伴著清幽芬芳的花香，只需孤芳自賞，...