1樓：瑤瑤可兒
一、角膜塑型眼鏡：
北京兒童醫院引進美國最先進的青少年近視預防**眼鏡——角膜塑形鏡，近視矯正鏡——rgp眼鏡**兒童，青少年近視眼，有關**的的具體問題向家長宣教如下：
1．什麼是近視防治角膜塑型鏡？
角膜塑形鏡是一種新型青少年近視防治眼鏡，它是通過一種物理塑形的辦法,通過合理、程式化的特殊設計的一種硬質的角膜塑型鏡，夜間，把它戴在眼睛表面，然後使角膜按照我們設定的合理的形狀發生變形,通過角膜形狀的改變就可以使青少年原來存在的近視、散光一些問題得到特殊有效的矯正,這樣夜晚戴鏡的目的是使近視的角膜變成輕度近視或者變成不近視的角膜，白天，青少年由於角膜形狀發生了變化，因此近視減輕或者消失了,如果長期使用可以使近視得到一定的控制,也可起到預防和**近視的效應。
目前,這是國外最新研究的一種**、預防近視眼加重的新的技術,特別是對於控制青少年近視是一個非常好的技術。
2樓：匿名使用者
（1）近視的主要原因
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的坐在電腦、電視前
8 不合理飲食
9 在車廂裡看書
10 遺傳因素
11 不認真做眼保健操
（2）在這裡我想給大家提出幾點建議
1不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。（三）每天堅持做兩次眼保健操。
2每天堅持做兩次眼保健操。
3儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早**。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！
3樓：下凡的美麗仙女
有效保護視力的方法
1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦，不多推薦一個良方：
黑豆紅棗1：1熬好，每日晚飯後臨睡覺的時候吃，很好吃孩子很喜歡。
（至少我覺得很好吃，我假性近視好了。）
4樓：招長運
其實預防近視很簡單，只要改正不良的用眼習慣就能預防近視。比如，改正我們不端正的寫字姿勢，不要長期、不斷地**電視、電腦、手機之類的電子產品，不要在劇烈的陽光地下看書，看書、寫字、看電視、玩電腦半個小時後，遠眺一下，休息一會兒。不要邊走路，邊看書......
這些都是預防近視。
5樓：匿名使用者
1、按時、準確做眼保健操
2、注意用眼衛生，不在過強或過暗光線下看書3、持續用眼1小時後要遠眺休息10分鐘
4、保持正確的讀寫姿勢
5、走路、躺著、坐車不看書
6、注意營養
6樓：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。
7樓：歐陽踏徇
1.上課時姿勢要坐端正，不要距離書本過近
2.在寫完作業之後或者寫完一部分作業後，眺望遠處3.不要長時間的坐在電腦電視旁邊
4.要適當的給眼部做按摩（小學生應該在學校有眼保健操）5.定期做眼部檢查，及時發現，及時**
6.不要一邊走路一邊看書，更不要躺在床上或者在陽光暗的地方看書，也不能再陽光過於強烈的地方看書
..........
只要你好好保護你的眼睛，你看到的東西會更美，更清晰~希望採納~謝謝
8樓：士運駿
①、在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
②、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
③、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
④、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
⑤、避免連續看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鐘後應休息，看遠處10—15分鐘。儘量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
⑥、糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33釐米，眼睛距離35釐米大的電腦螢幕不應少於60釐米，距離38釐米大的電腦螢幕不應少於70釐米。姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
⑦、教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，並定期調換坐位。
9樓：逍遙遊網咖
正確的閱讀姿勢很重要，還有就是不要睡覺和走路的時候看書！
10樓：匿名使用者
如果你是遺傳就沒辦法，如果不是可以少看電視，少玩電腦，寫字坐姿端正，這樣機率可以減少。
11樓：順火熱
連正確答案都沒有，無聊！
12樓：匿名使用者
保持良好的學習習慣，定時做眼保健操緩解眼部疲勞，多看綠色物質
13樓：倉鼠寶貝
看書時不能在昏暗的地方看，也不能在刺眼的陽光下。不能躺著看書。寫字時不能離本子太近。
14樓：手機使用者
注意用眼衛生，保護好，注意休息，注意營養，生活習慣要好
目屬肝，肝開於目，一身之精皆上注於目，尤為腎之精，腎為精關，護腎藏精為根本之法。
少思寡慾，不僅益於養目。
15樓：來自道吾山充滿愛的珍珠梅
少看電視，和玩電腦。不要在光線昏暗的地方看書、寫字。
16樓：手機使用者
近視和其他的高危疾病不大一樣，它並非是突發性的，而是漸進性的，學生近視率居高不下的原因，在於家長和學生都缺乏保護視力的意識和方法，所以要加強對防治近視的重要性及科學方法宣傳的力度、廣度和深度，形成足夠的聲勢和氛圍。
17樓：快樂開心熊
1、正確的讀寫姿勢。
2、少看電腦，電視。
3、養成遠眺看綠色植物的習慣。
18樓：手機使用者
正確的讀寫姿勢。少看電腦，電視。養成遠眺看綠色植物的習慣。 不要在光線昏暗的地方看書、寫字。不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
19樓：汽車吳
現在有一種叫坐姿矯正儀的，蠻便宜的20元，**有得賣，裝在桌子上就行，我們全班都在用的，好幾個同學的視力都好一點了，推薦。 選我哦！！
20樓：金魚愛餘
要少但電視，要少打電腦，多吃魚（特別是魚的眼睛）
21樓：匿名使用者
多看你綠色植物，注意用眼衛生，少玩電腦，看電視，不要用髒手揉眼睛，坐立行姿勢要端正 ，
小學生怎樣預防近視眼
22樓：何氏眼科鄭院長
您好，預防近視要從小做起，家長應該學會觀察，為孩子提供良好的室內的環境，培養孩子良好的看書寫字的習慣，定期為孩子檢查視力，發現問題及時就診，目前沒有近視，不代表沒有近視的傾向，應定期進行行為指導、篩查，一般孩子在3-4歲時就應該做一次視覺全面檢查，其後每半年左右做一次視力檢查，一年做一次視光檢查，上學後要每三個月做一次視力檢查，半年做一次視光檢查(必要時做視光檢查要考慮散瞳驗光)。建議到院定期複查，注意合理用眼。
23樓：匿名使用者
預防近視下面五條要注
意：1.
注意用眼衛生
。2.堅持做眼保健操
。3.勞逸結合，睡眠充足
。4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
。5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
24樓：清一色的糊塗蛋
小學生預防近視眼的方法有：
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
25樓：匿名使用者
眾所周知，有些近視是由坐姿不當引起，再加上小孩子身高要比成年人小，造成一般的桌子椅子，不適合小孩子用。桌子和椅子的位差較大，小孩子坐在椅子上，眼睛與桌面距離過近，在讀書寫字中，加大了眼睛負擔，在加上坐姿不當，長久以往造成了近視。為了預防近視可以採取，把桌子高度降低一些，減少桌箱的厚度，根據小孩子坐下身高來跟換座椅高度，這樣可以有效的保證，眼睛與桌面有足夠的距離。
座椅高度可以採取可跟換的座椅腳腿來減少浪費，每幾個月更換一次，同時也要保證良好坐姿。
小學生如何預防近視 ?
26樓：匿名使用者
兒童近視是大多是由於課業繁重，長時間做作業，從而導致彎腰駝背，進而導致近視。防近視筆有糾正坐姿的作用。防近視筆可以解決你的問題。
「防近視、防駝背學生書寫筆」在設計發明時就考慮到不同年齡段對書寫工具的不同需求，設計四種筆芯可以根據書寫的要求交替更換使用 （鉛筆、水筆、圓珠筆、鋼筆）防近視筆發明專利防近視筆防近視筆，林文老師研究十幾年才發明成功的矯正坐姿，預防近視的神筆。屬於一種改進的書寫工具，特別是一種活動式鉛筆和圓珠筆。在筆桿「一寸」處開可撳動控制片，活動筆芯相對應部位加粗直徑形成止退卡檔。
正確握筆時，控制片受握力向內彎曲頂專檔，才可以正常書寫，否則在書寫的反作用力下筆芯會縮入筆桿而無法書寫。防近視筆可嚴格控制少年兒童握筆距離，對保護視力有積極效果。
27樓：
根據你的病情描述，可能是由於長期熬夜，用眼過度導致的眼軸變長，出現了近視，目前真性近視，沒有特別好的**方法。建議，可以選擇正規醫院的眼科進行檢查，目前角膜塑形鏡有一定控制近視度數增長的作用，平時一定要注意休息，保持心情愉悅，注意用眼，尤其是手機，電腦，一定要控制多運動，比如打羽毛球，乒乓球，多看遠處，綠色的植物。
中小學生怎樣有效預防近視，小學生怎麼預防近視？
可以每天設立固定的時間去做眼保健操，保持眼部的舒適，使眼部得到舒緩。做眼保健操不可以偷懶，每節都要認認真真的做完，這樣預防效果才會更好。除此之外，中小學生在飲食方面也可以注意，多吃對眼睛好的食物，比如豬肝雞肝之類的，但吃的要適度，吃的過多對身體也不好。中小學生平時的坐姿要端正，不可歪歪扭扭，坐姿不端...
小學生怎樣學習英語，小學生怎樣學好英語？
我的私人軍師 學習英語說難其實也不難說容易也不一定容易。主要就是你如何掌握了他的記憶的方法，其實小學生學英語嘛，最好就是嗯，像我們母語一樣比較常用是吧？比如我們小時候講學，我們的一一的，母語的時候，怎麼學就怎麼學，是吧，小時候就教小孩子怎麼叫爸爸媽媽是吧，叫吃飯，怎麼說，叫什麼，附近的一些物品啊比如...
小學生怎樣瘦腳，小學生怎樣瘦腿？
管住嘴，邁開腿。小學生還是以身體健康生長為主，不要盲目 偏方1 雞蛋 法 雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋 法很實用，當你的體重達到標準後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使 效果持久。雞蛋 吃法 就是連續二星期吃白煮蛋 葡萄柚和少量青菜的 食譜。一天吃5 9個雞蛋，...