1樓：散落的瓔珞
經期多喝熱水沏紅糖，療效非常快，10分鐘左右見效。
2樓：匿名使用者
喝紅糖水，要老紅糖喲、、、、
我女朋友痛經~~不想讓他吃藥~是什麼食物能緩解疼痛啊
3樓：匿名使用者
女生痛經也可以用食療緩解
痛經偏脹脹的疼，可用玫瑰花適量煮茶代茶每天喝，有活血通經作用，也可以煮紅花，都有活血作用，不過紅花作用更強
如果是虛寒疼也可以用三片姜5個棗，加點紅糖一起熬，經期喝也有緩解作用，如果經常有痛經可用芙神花50g加熱水袋敷小腹，經常敷能根冶
4樓：
你女朋友真幸福，呵呵
說些我自己的方法，最簡單的，熱的紅糖水，能喝多少喝多少。
如果方便了可以買這些東西：當歸（藥店都有）、紅棗、生薑、花生、紅糖，一起熬，看著顏色變成深紅就差不多了，經期堅持每天喝，平時也可以經常喝。
不是很嚴重的話，這樣應該就可以。
禁忌：儘量不接觸涼水，生、冷、辛辣的也要禁止（但上述方法裡熬的生薑除外）不喝茶水，不吃巧克力（這個原因忘記了，但是對的）
還有，你的關心也很重要~，心情好了心裡溫暖了疼痛就會減輕很多很多~！
5樓：匿名使用者
多吃生薑片（有帶糖的）。儘量別吃涼的東西。自己注意保暖
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