1樓：曲孤
痛經的飲食及營養**： 痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命b1、b2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等等，或以合利他命f供作b1、b2的補充。
而平日有骨盆腔充血，經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命c、e的食物，如：黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液迴圈，緩解骨盆腔充血的疼痛。 至於經來時整個腹部都痛的人，則平日尤直注意飲食及營養，少食生冷油膩，可以維他命b群、酸奶、表飛鳴等調理腸胃。
因貧血而引 起痛經的人，經來時多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，痛經可以逐漸改善。 痛經的物理**： 痛經時，有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質之人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，盆浴時同時作臍旁（約手掌寬）之按摩，對骨盆腔血液迴圈的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。
唯月經期間並不適合盆浴，此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位（此為中極穴），一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經。 簡單的藥茶**： 痛經伴有四肢發冷、面青脣白時，可以等分量的生薑（或乾薑）、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。
如果痛經嚴重，明顯拒按的，可以川紅花三錢，沖泡三百㏄熱開水當茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食補： 痛經覺腹冷或喜熱敷的，可以羊肉半斤、當歸、生薑各五錢，桂皮酌量調味燉煮來吃；痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝痠軟的，可以當歸二錢、黃耆一兩、雞四分之一隻或排骨四兩、蝨目魚半尾燉服。
至於經痛綿綿，伴有下腹空重下墜的感覺，則可以聖愈湯（高麗蔘二錢、黃耆四錢、當歸三錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢）燉雞四分之一隻，味道十分鮮美。
2樓：會兒驚呆了
女人真是麻煩，很多女人都會痛經，尤其像我就特別嚴重，每個月那幾天真是痛到沒辦法，想死的心都有了，多虧我的閨蜜給我的布經草熱敷包，用了一段時間，月經正常了，肚子也不疼了。希望能幫到你。！
3樓：匿名使用者
快速止痛經的方法有什麼，一、止痛藥，方便快捷，經常吃肯定不大好的，二、紅糖水，寒性體質喝紅糖水還是有緩解作用的，三、腹部保暖，放個熱水袋在小腹上，四、益母草湯，用益母草20g煮水喝，水開即可代茶喝吧，
五、睡前敷小腹，睡前用芙神花，敷在小腹上一般次日疼痛會緩解些，經常敷能根冶有排寒化淤作用，六、按合谷穴，這個穴也叫止痛穴，月經疼重複多次按也有緩解止痛作用。
4樓：仁愛武主任
你好，中醫認為，痛經主要病機在於邪氣內伏，經血虧虛，導致胞宮的氣血執行不暢，「不通則痛」；或胞宮失於濡養，「不榮則痛」，因此導致痛經。
藥物** 1）芬必得止痛藥，2）阿司匹林，是一種歷史悠久的解熱鎮痛藥，
痛經時候在小肚子上放一個熱水袋，或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經！希望可以幫助你哦！
5樓：在崇武古城觀星的薰衣草
睡前喝加蜂蜜的牛奶，找一下b類維生素吃吃
6樓：飛哥
最快的方法是吃止疼藥，當然有***了。建議你還是使用中醫**調理
7樓：君子空情
注射6542~~5分鐘止疼 中成藥
8樓：之楚
吃止痛藥，但是吃多了不好
9樓：易舒美
痛經可考慮使用非藥物的tens原理製作的痛經止痛儀，因直接作用於小腹的感覺神經，所以效果會比普通止痛藥快，***也很小，在歐美應用比較普遍。
10樓：
tens原理的痛經止痛儀，因直接作用於小腹的感覺神經，效果會比止痛藥快。
痛經怎麼辦快速止痛 15
11樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
12樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
13樓：趙江龍
患有痛經的症狀一般是因為宮寒，身
體虛，子宮發育不良等因素導致的，也有
可能使因為其他**病症造成的，宮寒，子宮發育不良會間接性導致不孕。注意飲食均衡，保
持腹部溫暖，不易吃生冷的食物，適當鍛
煉身體，不要過度疲勞，注意休息。
我以前就跟你一樣，實在太痛苦了，我以前經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，腰痠，
嚴重影響生活。我上次是因為認識了阿欣，他有很多年的痛經，比我嚴重的多了，後來她幫我解決這個問題的，有心的話你就自
己跟他說說咯，阿欣ԛԛ：198-888-078痛經你可要控制好，如果讓它變得更嚴重的話，那會發生很多事情的，想想真的很可怕
14樓：
月經期間應該多休息，特別是肚子疼的時候，可臥床休息，蓋上被子，好好休息，能緩解一些疼痛。可不要熬夜。保持身體溫暖，將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。避免咖啡，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。
因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。瑜伽也有緩和的作用。
比如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
15樓：名醫**網
鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛
16樓：查陶貊春梅
親，痛經是由肝氣鬱結，遇寒氣滯血淤所致。止痛，經期用紅糖薑湯沖服逍遙丸，經後逍遙丸服一週期即可。
17樓：冉遊召雍
痛經怎麼辦？你結婚了嗎？如果沒結婚我建議你去買：
「北京同仁堂烏雞白鳳丸」服。這個藥全是中藥。藥店裡有平宜的；也有貴的。
這就要看你的錢包如何了。但我不建議你用外用藥，那更本不解決問題的事。
18樓：尚碧霍甘雨
痛經的確是不孕的其中症狀之一,不過不能完全肯定就是不孕。應該去做個檢查。
19樓：寶婭那拉珊珊
我以前就是痛經，我是吃鹿胎高調理好的，鹿胎高是鹿的胎盤加入一些中草藥，是很神奇的東西，我吃了兩個療程也就是一個半月的時間，就把痛經徹底**了，到現在已經有5個月了，每次來例假都不會痛了的，我是在**買的，叫
鹿珍堂鹿胎高，**痛經非常有效。
20樓：泥中弘易雲
快速 止痛 就得用止痛藥 可是***很大 依賴性很強的
建議使用痛經貼 外敷還不錯 純中藥安琪很好的 建議使用.
21樓：伏霞經翊君
現在很多女人都有這個問題，都像怎麼**，我是深有體會，從18就開始疼，一直伴隨了我3年多。自從去年在**買了楓木滿族滋補膏，才脫離了月經的痛苦，推薦你也去看看。希望能幫到你！
22樓：祿木勤佳思
本人經驗是，比較快速的是吃止痛藥，一般診所裡都有，但是不建議經常吃！痛經好像過了一定年齡，或者是結婚後，或者是生育後，就不會痛了。如果經常性，並且痛得很嚴重的話，還是建議去正規醫院向醫生諮詢。
23樓：得分和瓦額
在經期期間痛經，如果不是病理性的，那麼可以喝點熱熱的紅糖水，加點生薑進去，可以起到順暢經血，緩解痛經的左右，雖然紅糖不能**痛經，但是喝下去其實會舒服很多，紅糖水治標不治本，並不能很好地擺脫痛經的困擾，加上為了女性朋友的健康著想，長期痛經應該得到更好的調理.布經草加白酒熱敷在小腹上即可治痛經
24樓：匿名使用者
引起痛經的原因有很多：子宮位置異常、子宮不正常收縮或盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。 發現痛經都應去醫院**檢查，找出原因。
疼痛嚴重，可口服止痛藥，如止痛片、複方顛茄片、阿托品等，均可止痛。
25樓：永恆u新蘭
我18，也總是痛經。最快的方法就是吃芬必得止痛片了吧，只能緩解一時。如果慢慢調理，和黑糖還是很有用的，平時注意保暖，尤其是腳底
26樓：小咖**
喝薑糖膏吧！我就是喝了三瓶調理好的，痛經一般都是體寒造成的，薑糖膏改善體寒
27樓：匿名使用者
吃藥，解熱鎮痛藥如西樂葆
痛經怎麼快速止痛
28樓：
1、保持溫暖
女性想要快速的緩解痛經，那麼我們首先需要注意的就是保暖，保持身體的溫暖是很有必要的，因為可以加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是相當有效的。
2、泡礦物澡
女性在發生痛經的時候我們也是可以通過泡澡的方法，來進行有效的緩解，在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩各經痛。
3、指壓緩解痛經
很多的女性在發生痛經的時候是不想動的，那麼在這個是按摩就稱為比較好的方法了，足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。
4、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
5、吃榴蓮
榴蓮有減輕痛經的療效。在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。
6、練習瑜伽操
練瑜伽也有緩和痛經的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
7、艾灸緩解宮寒痛經
宮寒痛經的姐妹們在經期往往腹痛連綿，有些還伴有腰痠背痛，喜溫怕冷;重者面色蒼白，冷汗淋漓，手腳冰涼，坐臥不寧。長此以往，還會導致氣機不暢、氣血瘀滯、內分泌失調，使得顏面失於濡養而表現出痘痘、斑點、晦暗等外在問題。
艾灸能使衰弱之機能激發旺盛活力，也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能治，無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。
8、喝茶緩解痛經
(1)、肉桂茶
很多mm都是要漂亮不要健康，在大冬天穿著單薄的衣裳，導致下半身寒氣聚集，從而導致月經失調、體質虛弱，加劇了痛經的症狀。此時不妨喝一杯氣性溫和的肉桂茶，幫助調理血氣，溫補體虛型的身體。
(2)、玫瑰花茶
長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內血液迴圈不通暢。玫瑰花茶性質溫和，具有較強的活血化瘀，調和臟腑的作用，並能幫助加快人體新陳代謝速度，加快血液迴圈，同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感。
(3)、薰衣草茶
有時候，痛經並不是因為身體缺乏什麼或者發生病變，而是因為壓力過大。月經即將到來之時，容易引發情緒波動。加上職場女性工作困擾很多，很容易引發心理性壓力過大，導致痛經。
這型別的痛經，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經。
9、喝湯緩解痛經
喝湯不僅能養生，選對的食譜的話，還能緩解痛經。女人們想要從飲食下手緩解痛經的話，不妨試試以下這幾款湯：
(1)、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加淨水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛工效。
適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
(2)、姜棗花椒湯
生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。
具有溫中止痛工效。適用於寒性痛經，並有光潔**作用。
痛經吃什麼牌子止疼藥？痛經吃什麼牌子的布洛芬
1 最為常見的西藥止疼藥就是布洛芬緩釋膠囊 消炎痛等藥物，這些藥物對原發性痛經引起的疼痛症狀具有比較確切的止痛效果。2 特別嚴重的痛經症狀，單純的服用消炎痛 布洛芬等不能達到有效的止痛效果時，可能需要服用麻醉性鎮痛藥，但是這些藥物的 大，一般不建議服用。痛經可以吃非甾體抗炎鎮痛類藥物 還可少量吃避孕...
痛經有什麼方法可以緩解嗎，痛經有什麼方法可以緩解
您好！關於痛經怎麼緩解這個問題，您可以參考以下幾點 1 月經來潮，更應避免一切生冷飲食 相信這是大家都知道的，不過真正能幾個做到呢，不過還是要強調一下，經期一定要避免一切生冷飲食，因生冷食品能刺激子宮 輸卵管收縮，進而導致或加重痛經。2 用熱水袋敷腹部 女孩子痛經有可能是因為著了涼，由於女孩子來月經...
我痛經，誰有什麼調理的方法嗎，痛經有什麼好的調理方法嗎？
建議你可以試試溫經湯，它主治衝任虛寒，瘀血阻滯證。漏下不止，月經不調，或前或後，或一月再行，或經停不至，而見入暮發熱，手心煩熱，脣口乾燥。亦治婦人久不受孕。吳茱萸 三兩 9g 當歸 二兩 6g 芍藥 二兩 6g 川芎 二兩 6g 人蔘 二兩 6g 桂枝 二兩 6g 阿膠 二兩 6g 牡丹皮 二兩，去...