1樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
2樓：睿爸育兒記
哪些食物不宜空腹食用的？
3樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
4樓：媚影芭比
有很多食物空腹吃的話對身體十分的不好，但是好多人並不注意，給大家介紹一下都有哪些食物不可以空腹吃。
酸奶一、牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
三、白酒
白酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
四、茶茶
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
五、糖糖果
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
六、柿子、西紅柿
柿子有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
七、香蕉
香蕉香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
八、山楂、桔子
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
九、大蒜
大蒜蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
十、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
5樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
6樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
哪些食物是不宜空腹吃
7樓：牽青芬所己
飢腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
◎柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。
柿子在飯後吃就不易形成「柿石」。
◎香蕉香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
◎山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
◎糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。◎白薯
白薯中含有單寧和膠質，如果空腹吃，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎冷飲空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。也會導致內臟器官功能受到損傷。女性月經期間還會使月經發生紊亂。◎酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。◎大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。◎茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。◎黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
◎維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素a等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。，
＠菠蘿富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
8樓：阮楊氏班鶯
西紅柿西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酸和多種可溶性收斂成分，如在空腹時大量食用，這些成分容易與胃酸產生化學反應，生成難以溶解的塊狀硬物，堵塞腸胃，使腹內壓升高，引起腸胃脹滿、疼痛等不適症狀。
橘子橘子中含在大量的糖分和有機酸，在空腹時吃會使胃酸猛增。對胃粘膜造成不良刺激，使脾胃不適。
香蕉香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉，會使人體內的鎂驟然升高而破壞人體中的鎂鈣平衡，對心血管系統產生抑制作用，對健康不利。
荔枝、芒果、甘蔗等甜味濃郁生果，空腹時吃過量，體內會突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。此外，檸檬和山楂這些酸味生果，有消脂消食作用，為**者喜愛食物，但空腹吃，會增加飢餓感並加重胃病。有胃潰瘍的病人，即使不是空腹，也不宜常吃。
白酒人在空腹時，本身血糖就低，這時如飲白酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，產生頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷甚至死亡。
糖類糖是一種極易消化吸收的食物，即使是健康的人，在短時間內也不能分泌足夠的胰島素來恢復血糖的正常值。空腹時吃糖，還會破壞體內的酸鹼平衡和各種有益微生物的平衡，影響健康。
牛奶空腹喝牛奶，會使牛奶中的蛋白質被迫轉化為熱能，起不到營養滋補作用。因此牛奶最好與點心、麵餅等一同食用，或在飯後2小時或睡前喝。
酸奶適合乳酸菌生長繁殖的ph值為5.4以上，人空腹時胃液ph值僅在2以下，因此乳酸菌難以成活，使酸奶的保健作用減弱。而在飯後2小時飲用酸奶或睡前喝，既有滋補保養作用，又有排廢通便作用。
9樓：山仁戴綢
牛奶、酸奶、豆漿這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時本身血糖水平就較低，此時飲酒很容易出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
茶空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然升高，實屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
柿子、番茄它們含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
香蕉香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
山楂、桔子含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
白薯白薯中含有單寧酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。
冷飲空腹時暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生痙攣，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病；女性月經期間還會使月經發生紊亂
10樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計劃#
11樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
12樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
13樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
14樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
哪些食物不宜空腹吃？
15樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計劃#
16樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
17樓：漫閱科技
有的食物空腹吃下去，也許會被很快消化吸收掉，但是有些食物空腹吃下去會刺激腸胃引起身體不適。下列食品就不宜空腹吃：
1.柿子空腹吃柿子易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。
2.香蕉香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，血液中鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利於健康。
3.番茄番茄中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸產生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊，可將胃的幽門堵塞，易造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4.桔子桔子汁含有大量糖分和有機酸。空腹吃桔子，會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶、嗝酸。
5.山楂山楂味酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃痛。
6.白薯白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。
7.大蒜大蒜含有大蒜素，其辣味會刺激腸壁，使腸壁血管充血，水腫和組織液分泌過多，引起急性腸炎。
8.牛奶、豆漿牛奶和豆漿富含蛋白質，只有在攝入一定量澱粉食品後飲用，才能被吸收起到滋補作用。
9.糖空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損於各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液迴圈的正常機能。再者空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高，引起眼病。
10.飲酒空腹飲酒會刺激黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。
11.飲茶空腹飲茶會稀釋胃液、降低消化功能，且容易引起「茶醉」，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
12.吸菸空腹吸菸會促使胃酸分泌增加，產生飢餓感，還容易引起「煙醉」，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等症狀。
哪些東西不能空腹吃，哪些食物不能空腹吃的
哪些食物不能空腹吃？空腹不要吃這三種食物 主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗 我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？空腹不能吃的食物 ...
哪些水果不該空腹吃，哪些水果可以空腹吃？
空腹最好不要吃涼性水果對胃不好 你真要吃就吃一點蘋果吧 別吃太多會傷胃 適合空腹吃的水果有葡萄 菠蘿 蘋果 梨 橙子 芒果 李子等，屬於平和類的。空腹時不宜吃的水果還有香蕉 柿子 橘子 荔枝 甘蔗。吃蘋果吧。早上吃蘋果是吃的 金蘋果 中午是吃的 銀蘋果 晚上吃的是 毒蘋果 堅持每天早上起床吃一個蘋果...
鼻竇炎不宜吃哪些食物
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