1樓：校丹卓子
每粒深海魚油，所含有的成份是不一樣的，你到網上查一下，你所要吃的產品每天的攝入量，再看你所吃的產品所含有的量，累加起來達到這個量就好。一般保健食品多吃少吃不會有明顯不同，不像藥物。但最好根據醫生的指導下服用。
它是可以對相關病症起到預防作用的，不是**作用哦，所以，有相關病症人士可以多服用一定量(網上查詢、或諮詢醫生)
同時建議多吃水果、蔬菜、魚、比吃保健食品好多了。貴且不說，還不一定達到想要的效果，不要過份相信這類東東。
祝你身體好好!心情好好!呵呵
2樓：秦恭山夏
你好，深海魚油服用的話是隨餐服用，然後一般直接用溫水送服，當然如果你想嚼開的話也可以，只是很多人不喜歡魚油的魚腥味因此一般都是提倡溫水送服的。
如果你說歐米伽-3深海魚油的話應該是想降血脂，預防心腦血管疾病吧。但是需要注意的是，不是所有的魚油都含有很高的歐米伽-3含量，如果歐米伽-3含量低的話那麼服用後對降血脂預防心腦血管疾病起不到什麼有效作用。而市面上高純度的魚油的話一般是90%高純度的醫藥級別深海魚油，服用效果比一般普通的魚油好很多。
omega3深海魚油怎麼吃
3樓：x證
食用方法為直介面服，可以配合水去衝咽一下。沒有什麼禁忌，老人，孩子都可以服用，抽菸，喝酒沒問題。
豬頭肉等膽固醇高的食物需要避免，食物宜清淡為主。
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。深海魚油所含的營養成分，是人體不能自身合成的，卻必須的營養物質。
拓展資料：適用人群：
1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。
2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。
3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。
5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合併症的患者。
注意事項：
如果您是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前諮詢您的醫生。
1 、該品不能代替藥物。
2 、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。
3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。
4樓：和老丁的快樂生活
omega3深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。
食用方法為直介面服，可以配合水去衝咽一下。
沒有什麼禁忌，老人，孩子都可以服用，抽菸，喝酒沒問題。
豬頭肉等膽固醇高的食物需要避免，食物宜清淡為主。
配合卵磷脂服用最佳，食物，獼猴桃，黃瓜，山楂，洋蔥等。
深海魚油所含的營養成分，是人體不能自身合成的，卻必須的營養物質。
拓展資料：
深海魚油軟膠囊，是現代比較流行的保健藥品。
它主要是提取深海的魚體，如三文魚，沙丁魚等比較好。提煉出epa，dha來進行製作完成。對人體健康有很大的改善作用。
魚油與魚肝油完全不同。
魚油的主要成分是epa和dha，魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d，不同的成分功效也不大相同。
魚油主要用於預防心腦血管疾病和健腦益智；而魚肝油主要用來防治夜盲症和佝僂病。
人類主要從魚類油脂中攝取epa和dha，其中以海產肥魚中含量最高，某些淡水魚中也含有一定量的epa和dha，其他動物性食物中含量較少。
而植物性食物中不含有epa和dha。
epa與dha均為不飽和脂肪酸（o－mega3），他們的化學名分別為二十碳五稀酸（epa）和二十二碳六稀酸（dha）。
二者均為不飽和脂肪酸，且分子結構極為接近，因此epa極易在人體內轉化為高密度脂蛋白（hdl）發揮生理功能。
脂肪酸是組成脂肪的重要成份，它的化學結構是以碳元素組成的長鏈主體。
連線碳與碳之間的結構稱鍵，脂肪酸中碳與碳之間連線均為一個鍵的稱飽和脂肪酸。
所有的飽和脂肪酸，在人體內都可以自然合成，不需要從食物中特別補充。
如果碳與碳之間為雙鍵連線的，則稱不飽和脂肪酸。
人體內不具備合成不飽和脂肪酸的條件，應由食物供給，因此不飽和脂肪酸也被稱作必需脂肪酸。
以食用海洋生物為主的沿海居民中每日從膳食中獲得的epa和dha較內陸居民為高。
在一般內陸人群中，體內不飽和脂肪酸含量較低，應在膳食中補充一定量的魚油製劑。
5樓：冰雪陽光久久
深海魚油可以服用，低血壓可以服用補血顆粒提升血壓. 深海魚油適宜高血脂人群．調節血脂，降低血清總膽固醇．甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇的水平． 它只是預防高血壓．所以可以服用． 2，沒有什麼禁忌，老人，孩子都可以服用．抽菸，喝酒沒問題．豬頭肉等膽固醇高的食物，食物宜清淡為主． 3，配合卵磷脂服用最佳．食物，獼猴桃，黃瓜，山楂，洋蔥等． 4，深海魚油所含的營養成分，是人體不能自身合成的，卻必須的營養物質．所以宜長期補充． 因為不是藥物，所以沒有所謂的療程．
6樓：健十**官方客服
直接溫水送服即可。
世界衛生組織建議人每天至少補充omega-3至少1000毫克，如果通過吃核桃來補充，那每天需要吃掉17斤的核桃，這顯然是不現實的。
比起核桃，通過食用亞麻籽油更容易實現補充omega-3的目標，每天只需要20ml的亞麻籽油就可以補充足夠量的omega-3。
所以選擇濃縮深海魚油深海魚油1000mg，omega-3總含量500mg（epa300mg,dha200mg），每日2次，即可補充每日所需。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
omega3深海魚油是什麼
7樓：健十**官方客服
omega-3，為一組多元不飽和脂肪酸，常見於南極磷蝦、深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。
主要營養成分：α-亞麻酸，二十碳五烯酸（epa），二十二碳六烯酸（dha）
有促進心血管健全，解除關節痠痛不適，增進專注力，舒解壓力，消除偏頭痛，令**煥發青春健康，降血糖預防糖尿病作等作用
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：
深海魚油是天然的保健食品， **於深海魚類脂肪的提取物，成分由多不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸等脂肪酸和脂溶性維生素構成。其中最有效的便是多不飽和脂肪酸-omega-3不飽和脂肪酸，富含epa和dha，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白(ldl膽固醇)，減少血液的黏稠度。能預防動脈粥樣硬化和心腦血管病的作用，所以魚油中最精華的成分便是omega-3不飽和脂肪酸。
而omega-3不飽和脂肪酸也是維護身體正常功能必須而身體不能自身合成的必需脂肪酸，所以我們在日常飲食中需要加強攝入。真正臨床認為有效的高純度魚油是指每粒魚油中的功能成分omega-3的含量達到85%以上，純度越高，效果越好。omega-3醫藥級高純度魚油目前臨床上已大規模應用於高甘油三酯的預防與**和預防心血管疾病的再次發生。
目前這麼高純度的醫藥級魚油國內還沒有藥品上市，只有一款叫歐淬恩的，純度能達到醫藥級。
9樓：匿名使用者
就是從深海魚類體內提取出的脂肪類物質，其中含有較高的omega3。
omega3（通常寫為ω-3）是一類多不飽和脂肪酸的統稱，其中之一是「二十碳五烯酸」，其英文縮寫為「epa」，是魚油的主要成分之一。epa屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體常用的幾種ω-3脂肪酸之一。ω-3脂肪酸的主要**是冷水魚（如深海魚類）、稀有植物油（如巴馬火麻油、星油藤油）等 。
魚油也可以提高身體中epa的濃縮度。增加epa的吸收已經證實對**冠狀動脈心臟病、高血壓和炎症（例如風溼性關節炎）有效。因此epa常稱血管清道夫。
omega3（ω-3）脂肪酸還有其他種類，如α-亞麻酸和二十二碳六烯酸（dha），能促進甘油三酯的降低有益心臟健康，對人體多種疾病有**效果。其中α-亞麻酸主要存在於一些植物油中，二十二碳六烯酸（dha）和epa一樣，也存在於一些深海魚油中。它們都能促進甘油三酯的降低，有益心臟健康，對人體多種疾病有**效果。
深海魚油omega3服用有什麼注意的嗎
10樓：匿名使用者
深海魚油可以服用，低血壓可以服用補血顆粒提升血壓. 深海魚油適宜高血脂人群．調節血脂，降低血清總膽固醇．甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇的水平． 它只是預防高血壓．所以可以服用． 2，沒有什麼禁忌，老人，孩子都可以服用．抽菸，喝酒沒問題．你父親不能吃動物的內臟，豬頭肉等膽固醇高的食物，食物宜清淡為主． 3，配合卵磷脂服用最佳．食物，獼猴桃，黃瓜，山楂，洋蔥等． 4，深海魚油所含的營養成分，是人體不能自身合成的，卻必須的營養物質．所以宜長期補充． 因為不是藥物，所以沒有所謂的療程． 僅供參考，祝你父親早日**！
omega-3深海魚油，對身體有什麼作用？
11樓：健十**官方客服
1、有益於心臟健康
omega-3對於降低心臟病的**是有好處的，在臨床上能夠有效地預防中風發生。經常補充omega-3的人們患有心臟病的機率非常少，所以有心臟病人群可以用omega-3來預防。
2、調節控制膽固醇和甘油三酯水平
omega-3在控制體內膽固醇和甘油三酯水平有很好的作用，血脂水平可以提示心臟的健康程度，可以通過補充omega-3來維持體內的血脂水平，從而能夠減少血脂高引起的併發症。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
12樓：匿名使用者
面對市場上眾多的魚油產品，許多消費者會問「我應該買哪個品牌的魚油?」，或者「你們推薦哪種魚油產品?」。
以下為考慮購買魚油產品的消費者提供一個魚油導購指南。這個指南中，並不具體推薦某品牌的產品，而是為消費者提供全面詳實的資訊，使消費者能夠自己做出正確的判斷。
魚油產品的質量千差萬別，因此購買時一定要選擇高品質產品，而不是選擇最便宜的產品，同樣，也不要只顧選擇epa和dha脂肪酸含量最高的產品。魚油質量最關鍵的衡量標準是它的純度和穩定性。避免購買劣質產品，它們對身體健康是有害無益的。
在魚油中可能含有少量的環境汙染殘留的pcb(多氯聯苯)和二噁英，嬰幼兒對這些殘留毒素尤其敏感。所以哺乳期和孕期婦女，如果已經服用或想要開始服用omega-3魚油產品，一定要選擇汙染殘留物含有量最低的魚油。
穩定性是魚油質量的另一個關鍵標準。穩定性是指魚油的易氧化程度。如果魚油氧化嚴重，則會造成油質腐化。
魚油中的自由基將會攻擊體內細胞，而不是改善細胞功能預防心血管疾病。這意味著它喪失了omega-3對人體健康的積極作用。在服用時，魚油的過氧化值(pv)應該低於10。
如何才能知道魚油是不是已經腐化了呢?可以簡單地測試一下。如果是膠囊，那麼咬開它嘗一嘗魚油的味道。
***的魚油嚐起來或者聞著沒有太大味道，而是非常中性自然的品質。如果魚油的味道很差，則一定不要服用!這樣的魚油要麼質量很差，要麼已經放置的時間太長了，最好丟掉它。
世界頂級的魚油是北歐產的，一是當地純淨的海水，二是北歐**對食品質量的嚴格把關。而那些取得藥品管理局資質的魚油，質量當然更沒問題了。
如何辨別深海魚油的真假，怎麼鑑定深海魚油的真假
1 放在冰箱冷凍室，低於零下15度以下，冷藏24小時，取出後，用捏是否凍住。什麼叫深海魚，就是長年生活在500米以下的深海里的魚，記住是500米以下，下面長年寒冷，所以這種魚油是不會凝固的！是最好的魚油！2 要辨別魚油的真假，很簡單。做個小實驗，把外面的一般泡沫飯盒撕下一些，放在一杯溫水中，滴兩滴魚...
深海魚油的作用有哪些啊，深海魚油吃了對人體有什麼好處？
深海魚油富含天然的抗凝血劑dha 22碳烯酸 和血液稀釋劑epa 20碳5烯酸 屬於高度不飽和脂肪酸，尤其對心腦血管疾病患者起到非常好的 作用。適合人群非常廣泛。但是，有出血症的患者禁用。適合人群 高血壓，糖尿病，關節炎，心腦血管疾病 腦溢血患者禁用 高血脂高膽固醇血癥，皮癬 對牛皮癬有很好的療效 ...
深海魚油保健品的問題，深海魚油膠囊吃了有什麼好處
隨餐吃,最好是和蛋白 維生素b族 鈣鎂片一起吃 魚油是將血液內的膽固醇結晶 分解開，那麼運出體外，蛋白和鈣鎂就是運輸的小車 小車當然要比別的運輸工具快了 而b族呢 能幫助修復血管壁 也就是小車走的道路。所以 魚油的主要作用是降壓降脂，至於保養 建議您選一下別的產品。膠原蛋白可以補水，葡萄籽可以抗氧化...