1樓：禪的故事
抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。
人體的抗氧化物質有自身合成的，也有由食物供給的。酶和非酶抗氧化物質在保護由於運動引起的過氧化損傷中起至關重要的作用。
在人們日常生活中，人體會外界接觸，如呼吸(氧化反應)、外界汙染、放射線照射等因素會不斷的在人體體內產生自由基。自由基產生後，對人體傷害很大，如癌症、衰老或其它疾病大都與自由基有關聯。
例如茶多酚對食用油脂的抗氧化性
2樓：尤思樹
「抗氧化」這麼「化學」的一個說法，不知道為什麼進入了護膚品營銷話術體系。當然，這個概念沒有錯，甚至是護膚最基礎的四環節之一。小尤直接告訴大家「抗氧化」的關鍵：
**結構，精巧細緻，氧化紫外，必須對抗。防晒打底，夜間護理，日拱一卒，贏在堅持。**結構**是人體最大的器官，而且直接和環境接觸，抵抗各種各樣的外界入侵，還要防止身體水分的流失。
真皮，大量的膠原蛋白和彈性蛋白支撐起**的「外形」，豐富的毛細血管帶來燃料、氧氣和營養元素；表皮，基底層經過有棘層、顆粒層，到最後的角質層，利用真皮提供的營養和能量。所有這些，都有精細的排程和智慧，有無數的「訊號」穿行在**各個組成部分之中。
紫外線和氧化
然而我們身處一個險惡的環境之中。比如劃傷；比如汙染的空氣中的小顆粒上攜帶的有害化學品；比如太陽光中的紫外線。挑戰不僅僅來自於身體之外，抽菸、大量的糖、不良的生活習慣，這些內在的因素也會影響**正常的工作和戰鬥狀態，不斷累積下來，就會形成老化。
而所有這些內因和外因的破壞，最終會有相當一部分以「氧化」的形式進行。因此，除了清潔、保溼、防晒之外，我們必須有一個長期的策略，不斷對抗這些。日拱一卒，功不唐捐——這個策略，就是「抗氧化」。
抗氧化的時機
然而，抗氧化的效果是不均勻分佈的，有些環節的抗氧化顯得特別重要，而其他時間則沒有
那麼有效果。外部問題最主要還是**自身來防禦，我們能給的輔助工具主要就是「硬防晒」和「防晒霜」，而「抗氧化」的產品，就可以在「防晒霜」之前。一旦有壞蛋成為漏網之魚，這些「抗氧化」的產品可以在他們搞破壞之前衝過去跟他們同歸於盡。
尤其在日晒比較強烈的夏季，或者是學車，戶外，沙灘，這種做法常常是確保自己不晒黑的一個重要手段。這類抗氧化的產品，必須非常能打，常常是高濃度的維生素c，或者複合不同抗氧化劑。
而「抗氧化」的另一個場景，則是由於內因引起的「老化」。不管是抽菸，還是由於缺少鍛鍊和壓力過大，甚至單純由於年齡增加，我們**細胞的工作能力是在下降的，尤其是細胞中的能量**車間——「線粒體」。這種能力下降，一部分是自然老化的結果，另一部分則來自於輔酶的**不足。
所謂「輔酶」，就是輔助「酶」工作的分子，但本身不是「酶」。常見的輔酶，有輔酶a、輔酶q，在「線粒體」中，有大量的「輔酶」參與能量生產。
為了更好地給**補充這些「輔酶」，護膚品中會直接新增，或者加入一些「輔酶」的原料，讓身體合成必須的「輔酶」。當然，夜間護理用其他的抗氧化產品，也是有效的，能夠幫助第二天早上的**提亮，甚至對妝面的穩定性也有幫助。
長期堅持
**抗老是逆水行舟，「抗氧化」是你手裡的槳。一兩天的「氧化」作用，不會有特別明顯的傷害，但是「氧化」的損害是日積月累的，日常不對抗這種趨勢，幾年下來的效果還是很恐怖的。所以，不管是防晒輔助，還是夜間護理，都是長期工作，不是一日之功。
有滴水穿石的精神，才能跑贏同齡人，一定要堅持呀！
3樓：匿名使用者
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱。人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。
抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。
4樓：fu說
就是這個東西的話呢，他不會和氧氣發生一些氧化反應，就是抗氧化的意思。
5樓：
簡單直白地說就是抗**衰老，延緩它衰老的過程。
6樓：多多的美妙生活
我們都知道，抗老化就是抗氧化，抗氧化到底是什麼呢？
7樓：匿名使用者
之前聽人推薦的nmn，本來不信的，抱著試試看的心裡買回來試了下，沒敢買太貴的，選了平價的biocenter，感覺還不錯。能不能延緩衰老不知道，吃了精神狀態確實好多了，睡眠也好了。
抗氧化是什麼意思?
8樓：將熙
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文anti-oxidant。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。
越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。
在平時可以使用一些抗氧化的食品，抗氧化食品也稱為防衰老食品
1、番茄
番茄中含有豐富的茄紅素，茄紅素具有抗氧化功能。另外，番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。
雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維生素c會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。
2、葡萄
葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維生素c的20倍、維生素e的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，可以達到抗氧化的目的。
3、花椰菜
除了含有豐富的維生素a、c之外，它還含有一種特有的抗氧化物質，幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化效能比其他食物更優良，而且還是抗癌明星。
4、大蒜
別因為害怕大蒜的味道而遠離大蒜，它不但具有抗氧化的功效，還有促進血液迴圈、加速新陳代謝的功能，能幫助排毒減重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用，不但可有效降低體內膽固醇，還可預防高血壓及心血管疾病。
5、燕麥
富含蛋白質、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥是五穀雜糧中惟一榮登十佳抗氧化食物排行榜的。每日攝取適量的燕麥能加速人體新陳代謝，加速氨基酸的合成，促進細胞更新。
9樓：匿名使用者
空氣中的物質會加劇**過快老化，抗氧化是減緩速度即延緩衰老！
打個比方，金屬產品放在空氣中會生鏽，但是給它包面刷漆就等於阻止了它被空氣中的氧分子給氧化！
人的**整天和空氣接觸，也是會被氧化的，後果就是**衰老（老化）！
我們常說吃水果美容，其實就是水果對於**來講具有抗氧化性！
下面是一些水果（水果製品）抗氧化指標排名
10樓：新依美科技美容
什麼是抗氧化?
抗氧化是抗氧化自由基的簡稱，抗氧化是預防衰老的重要步驟，就是清除自由基的過程。
抗氧化的作用？
減少自由基的產生，降低自由基對身體細胞造成的損傷，從而達到延緩衰老的作用。
自由基的**？
1、紫外線、 日光暴晒。
2、環境汙染。
3、生活不規律。
4、飲食習慣。
5、年齡的增長。
6、新陳代謝。
7、輻射。
11樓：化希恩
抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裡，這些自然元素存在於動植物中。以植物為例，植物必須要在太陽底下生長，而陽光的照射正是產生自由基的原因之一，為了生存，它們會自動地產生抵抗自由基的物質來保護自己，而人類就得以經由攝取這些植物，來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質，就叫抗氧化營養素。
簡單的說，抗氧化營養素是指能消除自由基，或抑制自由基活動的物質，進而增進人體組織運作的能力的營養物質。
12樓：匿名使用者
多運動下，喝些檸檬水，吃些清淡有營養的，
當然也可以選擇喝花清宜養顏飲哦，
這樣既簡單又有效，對了，
它還可以美白嫩膚喲。
13樓：多多的美妙生活
我們都知道，抗老化就是抗氧化，抗氧化到底是什麼呢？
14樓：匿名使用者
抗氧化其實就是對抗自由基，人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌症、衰老等許多疾病大都與過量自由基的產生有關聯。所以護膚品中的抗氧化功效，就是為了將過多的自由基控制好，不讓他們氾濫，從而減緩**因自由基過多而造成的老化、鬆弛等各種問題。
至於說什麼樣的人需要抗氧化，我覺得不是等到你意識到需要抗氧化才去做，而是從生下來就可以做預防。畢竟衰老是我們每個人都會面對的話題，除非你一點不在意健康或者美麗，不在意皺紋粗糙等等，那這篇文章你真的不需要看。
關鍵的來了，怎麼抗氧化？
首先最重要的就是做好防晒，其次是健康的生活方式（比如不熬夜、不喝酒、避免壓力過大、經常鍛鍊身體等等），最後就是使用比如雅詩蘭黛的紅石榴系列這類的富含抗氧化成分的護膚品。不過護膚產品合適不合適，能不能達到抗氧化的效果，這還需要你對自己的**進行自檢。比如藉助基因護膚品牌uniskin的**基因檢測，它在幫助使用者瞭解**問題的深層原因的同時，還會推薦適合你的護膚品成分以及生活飲食建議。
使用者只需按照成分去尋找合適的護膚品，就能使**氧化情況有所改善。
15樓：匿名使用者
抗氧化物質
sodsod是super oxide dimutese 縮寫，中文名稱超氧化物歧化酶，是生物體內重要的抗氧化酶，廣泛分佈於各種生物體內，如動物，植物，微生物等。sod具有特殊的生理活性，是生物體內清除自由基的首要物質。sod在生物體內的水平高低意味著衰老與死亡的直觀指標；現已證實，由氧自由基引發的疾病多達60多種。
它可對抗與阻斷因氧自由基對細胞造成的損害，並及時修復受損細胞，復原因自由基造成的對細胞傷害。由於現代生活壓力，環境汙染，各種輻射和超量運動都會造成氧自由基大量形成；因此，生物抗氧化機制中sod的地位越來越重要！
（1） 維生素e
維生素 e是細胞膜內重要的抗氧化物和膜穩定劑。維生素e在維持肌肉組織的正常機構和代謝，特別是在肌肉收縮期間的能量供給和鈣離子攝取和釋放有著重要的作用。補充維生素 e（400～1,600國際單位/天）可減少由大強度運動或其它情況引起自由基增加對機體的損傷。
在高於海平面時，補充維生素 e可防止運動能力的降低。因此，認為在高於海平面訓練的運動員補充維生素 e有利於運動成績的提高。推薦每天補充（d-α-生育酚）維生素e的劑量為：
400～800國際單位。
（2） 維生素 c
維生素 c缺乏可大大降低耐力運動能力。補充維生素 c可明顯降低運動誘導的氧化應激。補充維生素c的安全劑量是0.
5～3.0克/天。推薦每天補充維生素c的劑量為0.
5～2.0克。
（3） 硒
硒是機體抗氧化系統組成成分谷胱甘肽過氧化物酶的必需成分，適當補硒可提高谷胱甘肽過氧化物酶活力，從而提高機體的抗氧化能力。有人報道給游泳運動員每天補充硒100～150微克可減少體內脂質過氧化，提示補硒對耐力運動員可能有益。建議的補硒劑量為每天100～250微克。
（4） β－胡蘿蔔素
β－胡蘿蔔素是維生素a的前體，具有清除自由基的功能，所以β－胡蘿蔔素對運動時的氧化應激有保護作用。推薦的β－胡蘿蔔素補充量是每天25,000－100,000國際單位。
（5） 輔酶q10
輔酶q是機體中要使用氧的所有細胞的必需成分，因為它是物質氧化產生能量的過程中的氧化磷酸化呼吸鏈的電子傳遞體，運動中能量的需求大大增加，所以輔酶q10可減少人心臟和肌肉自由基生成。對於要維持身體健康的人來說，輔酶q的推薦使用量為每天30毫克，如果用**各種疾病，所使用的量就要高於這一劑量。
（6） 番茄紅素
番茄紅素是近幾年國際上最新發現的一種更強有力的抗氧化劑。它如同β－胡蘿蔔素，屬胡蘿蔔素類物質，在大多數水果和蔬菜中可以找到，是一種天然的生物色素。由於它具有獨特的化學結構，所以可以消除自由基，尤其是氧自由基。
據報道番茄紅素提高機體免疫機能的作用比維生素e強100倍。
人為什麼要抗氧化？為什麼要抗氧化？
這裡有抗氧化是人體健康長壽的保障 氧是維繫生命的 一口氣 與此同時，氧又可能成為生命的 殺手 通常吸進體內的氧氣有98 被正常利用，其餘分別形成過氧化離子或超氧化離子，在體內變為氧自由基，又稱活性氧。活性氧劇毒，就像氧化作用腐蝕金屬一樣。氧化會導致機體各種病變，如皺紋 曬斑 老年斑 心腦血管病 癌症...
ABTS 測抗氧化性原理是什麼
月似當時 abts 測抗氧化性原理是通過漆酶氧化abts的速率來決定漆酶酶活力的大小。2 2 聯氮 二 3 乙基 苯並噻唑 6 磺酸 二銨鹽，如果與過二硫酸鉀反應，可以生成綠色的abts自由基。該自由基在734nm有最大吸收，所以，通過檢測734nm的吸光度，可以測定的其濃度。一個物質加入到abts...
抗氧化和抗衰老有什麼區別，什麼是抗氧化作用
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，它屬於抗衰老的統籌範圍，而抗衰老是防止 出現衰老的現象，幫助我們緊緻 從而讓肌膚散發出新的光彩，抗氧化和抗衰老屬於不同的代名詞。抗氧化比抗衰老的詞彙面要大一些，也就是說抗衰老是綜合性的，而抗氧化屬於抗衰老，抗氧化屬於肌膚的基礎護理，是必不可缺少的護理，它相當於肌膚的 保...