1樓：匿名使用者
1.原因：
因為喝涼水影響消化系統,幾千年來人類已經慢慢習慣了吃熟食,喝熱水,消化系統的分泌的消化液是在食物的溫度和和體溫差不多才能起作用,不然食物只能是半分解或者不被分解,這樣就不能被完全吸收或者不被吸收,因此,就產生了拉肚子，喝涼水對人體不利。
2.建議:
儘量不吃生,冷,刺激的食物.多煲點養胃的湯喝喝.如：
桂棗山藥湯：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。
待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。
蘿蔔羊肉湯 ：羊腩肉750克，白蘿蔔500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗淨，切成粗絲，白蘿蔔洗淨切成絲。
坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
呵呵 扯遠了...
2樓：雨中的感傷
你的胃腸道虛弱，或者涼水能刺激胃腸道收縮，影響了糞便的形成同時由於涼水進入胃腸道以後會容易使油脂類物質劃出腸道，就是拉肚子了
3樓：露娜因巴斯
比較冷，令溶解降低，水化
為什麼喝酸奶會拉肚子
4樓：匿名使用者
①首先是因為酸奶裡面的益生菌多，主要作用就是有助排便，改善腸道菌群的，所以對於身體敏感的人來說就易拉肚子，但是其實偶爾拉拉肚子將身體完全排空對身體是有好處的。
②當在空腹時喝酸奶時也會拉肚子，主要是因為空腹時肚子裡有一種東西易和酸奶中的東西起反應,所以就容易拉肚子。
5樓：x證
原因分析：
看一下酸奶是不是過期了，還有就是酸奶對儲存溫度有一定要求。一般是可以考慮為脾虛，或者是胃腸道功能紊亂引起的。
意見建議：
注意飲食，飲用酸奶同時禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物。
拓展資料：
酸奶的營養價值：
1、酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾；
2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用；
3、製作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素c，使維生素c含量增加；
4、在婦女懷孕期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、葉酸和磷酸；在婦女更年期時，還可以抑制由於缺鈣引起的骨質疏鬆症；在老年時期，每天吃酸奶可矯正由於偏食引起的營養缺乏；
4、酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。
6樓：蒙牛乳業
一喝酸奶就拉肚子，一般有以下幾種情況：
1、乳糖不耐受引起
牛奶中含有乳糖，乳糖在人體內消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，會引起非感染性腹瀉，這就是乳糖不耐，我國大部分人都乳糖不耐受。酸奶雖然再發酵過程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但還是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情況較嚴重一點的話，喝酸奶也會拉肚子。
2、生冷刺激引起
酸奶一般都是低溫儲存的，拿出來直接喝的話會比較涼對腸胃造成一定刺激。可以拿出來在常溫下放半個小時再吃。
3、腸胃敏感引起
酸奶中含有乳酸菌，可以幫助消化和腸道蠕動，腸胃比較敏感的話，這些可能就會引起現消化道異常導致拉肚子。
7樓：
有以下情況的四類人不宜喝酸奶：
●胃腸道手術後的病人 胃大部分切除手術後短期內不適合飲酸奶，因為病人失去了加工食糜的能力，如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸，引起空腸膨脹，病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。
●腹瀉或其他腸道疾病患者 本來對奶製品消化吸收良好的人。腸道損傷後，體內會失去絕大部分的乳糖酶，從而出現乳糖不耐受的情況，加重腹瀉。
●牛奶過敏者 有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏，出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或**過敏反應
常為溼疹
，甚至休克。也有些嬰兒的牛奶過敏症表現為貧血，這是因為攝入牛奶後引起不明顯的腸道出血，往往出血幾個月後才引起家長注意。
●糖尿病人不宜喝酸奶 酸奶在製作過程中會新增蔗糖作為發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，所以糖尿病人要特別注意：只有那些用代糖品製作的無糖酸奶才可以選用，並要遵從營養醫師的推薦量。
謝謝採納！
8樓：
「喝酸奶拉肚子是什麼原因？喝酸奶拉肚子可能是自己本身胃腸道內缺乏乳糖酶的消化酶引起的。服用酸奶後出現乳糖不耐受，不能完全代謝乳製品的乳糖成分而導致腹瀉，有的人群對奶製品過敏，也會導致腹瀉，有的是遺傳因素引起，沒有特殊的**方法，儘量不喝或少喝酸奶，避免導致腹瀉。
如果是空腹喝酸奶，刺激消化道黏膜，也可以引起拉肚子；有的腹瀉可能是自己飲食不規律，吃了不容易消化、油膩的生冷性的食物引起的。需要密切觀察，必要時到醫院行胃腸鏡檢查進一步明確診斷。」
9樓：匿名使用者
牛奶中含有乳糖，喝進去後需要小腸乳糖酶分解，但部分人缺乏這種酶，稱為乳糖不耐受，乳糖酶缺乏是正常現象，一般認為與世世代代形成的飲食習慣不同所造成的遺傳基因突變有關，亞洲人比例很高，我就屬於這類。沒有被乳糖酶分解的乳糖在細菌發酵下產生小分子的有機酸如醋酸、丙酸、丁酸等，併產生一些氣體如甲烷、h2、co2等,這些產物大部分可被結腸重吸收，而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起腸鳴、腹脹、腹痛、排氣、不舒服、腹瀉等症狀。
這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；
若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或是喝牛奶酸奶時分小口慢慢嚥下。
記得是 小量 多次 食用，讓腸道不會一下子吸收那麼多，基本就不會拉肚子了。
10樓：保竹青闕裳
過期了吧，或者是樓主腸胃不好。酸奶是助消化的，腸胃不好不宜多喝……
11樓：匿名使用者
過小的小寶寶都不能吃藥，只能是益生菌。寶寶腹瀉吃life-space的益生菌，配少量的蒙脫石散。要是腹瀉有好轉，蒙脫立馬就停，不能多吃。
12樓：錯博學校簡
估計是你的腸胃黏膜出現了點問題吧！腸胃不好的人早上和牛奶和酸奶此類的滑腸性食物都很有可能導致拉肚子。我自己也經常是的，所以一般早上都不食用這些，尤其是冷的。
13樓：匿名使用者
因為酸奶裡面的益生菌多，就是有助排便，改善腸道菌群的，對於身體敏感的人來說就易拉肚子，其實偶爾拉拉肚子將身體完全排空對身體是有好處的
14樓：老李健康答疑
為什麼喝酸奶也會拉肚子？營養師：這2方面原因，讓人意想不到
為什麼我一喝冷水冷飲料就拉肚子
15樓：_★海韻
是腸炎，不過問題不算嚴重，只要抓緊時間**，**一點問題也沒有。
首先：注意飲食，生冷辣的不要吃、變質的食品不要吃、太過油膩的不要吃。
**：因為你沒有說明你的情況有多長時間了，所以不好判斷到底是急性的還是慢性的，**方法是不一樣的。急性的建議西藥**，消炎，比如氟哌酸、氨苄青黴素等等。適合短時間**用。
要是慢性的建議吃一段時間的中藥，因為慢性的病程比較長，需要**的時間比較久，吃消炎藥時間長了本身也會引起腸炎（是腸道菌群失調引起的）。
為什麼喝涼水會拉肚子
並不是任何情況下只要和涼水就會拉肚子。拉肚子的原因無非有兩個 1，水的溫度過低或過高，進入體內引起腸道功能紊亂，從而拉肚子。2，水中含有細菌，氯化物等含量超標，引起腸道內菌群失衡或不適導致拉肚子。夏天或劇烈運動過後，體內溫度較高，這時候和涼水，即上述原因1涼水的溫度一般在20 30攝氏度之間，這個區...
為什麼喝牛奶會拉肚子，喝牛奶為什麼會拉肚子啊？
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分...
為什麼一喝茶就會拉肚子，為什麼喝茶會拉肚子
茶是一種包含有益植物化合物類黃酮的健康飲料。剛開始喝茶的人，可能會經歷稀便等輕微 這主要與其包含的咖啡因成分有關。有些人對咖啡因更敏感，但一段時間後就能適應。這種不良影響通常是暫時的，並且在身體適應咖啡因後會自然消失。當然，在此期間，可以採取一些措施減少腹瀉風險，並防止脫水等相關問題。拓展資料 茶會...