1樓：xx78805補糾
一喝就這樣的話就是你的腸胃有問題了 偶爾的話就是牛奶 呵呵 看來你腸胃也不怎麼好 ！要喝的話還是喝比較新鮮的 吧
2樓：誓言
牛奶中含有大量蛋白質、脂肪以及其他營業成分。有些人對於牛奶比較敏感，一喝就會腹瀉，這是很正常的事情 這不是藥理反應，而是一種因為大量蛋白質或脂肪類物體進入腸胃導致的短時間不適應罷了。這和藥物的***完全是兩碼事，不要搞錯 既然不適應喝牛奶，那就別喝了
3樓：仇奇文
應該是喝了冷牛奶。或者是不新鮮了。試著加熱牛奶，溫溫的。。這樣應該會好點
4樓：枷鎖°廩
牛奶是硬食品，但拉肚子的可能很小，很可能是牛奶過期了，現在很多的牛奶都是過期的，生產日期都是後加上去的
5樓：偶菀柳
不一定是喝牛奶而引起的,也有可能是你吃了別的東西和牛奶起了反應從而產生的拉肚子
6樓：童年系列
因為妳自身的身體素質不能和牛奶！我就是這樣
空腹喝牛奶為什麼會拉肚子
7樓：蒙牛乳業
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收導致腸胃不舒服，拉肚子，另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
8樓：小小潔潔潔
牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，由於分子太大，在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀，統稱為「乳糖不耐症」，所以空腹喝牛奶會拉肚子。
【拓展資料】
喝牛奶的最佳時間
1、早餐後1-2小時後喝牛奶
牛奶什麼時候喝最好？改在早餐後1-2小時後喝牛奶。
麵包加牛奶是個好搭檔，早上吃早飯的時候，最好不要空著肚子喝牛奶，喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
2、晚上喝牛奶有利於休息和睡眠
牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
3、睡前喝牛奶有利於鈣的吸收利用
晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。
9樓：樹英潭恨蕊
建議:對於空腹喝牛奶拉肚子這個問題你一定要引起注意，牛奶不要空腹喝啊，一定要注意，最好是晚上睡前加熱喝，很舒服的，而且對睡眠有好處，如果吃完飯喝奶也拉肚子的話就不要喝了，是腸胃不適應了以上是我對空腹喝牛奶拉肚子這個問題的解答，希望對你有所幫助。
10樓：懂也不動
空腹喝牛奶一般不會導致拉肚子，拉肚子是因為你可能有「乳糖不耐受」的症狀。
拓展資料：
乳糖不耐受是由於乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是目前廣泛存在的世界性問題，暫時也沒有任何比較好的**方法，只能用其他食物代替。
可以替代的食品：
1.無乳糖配方奶或鮮牛奶，有些奶的成分中以麥芽糖或葡聚糖類替代乳糖的無乳糖配方奶粉，其中蛋白質、脂肪和其他成分仍保留配方奶成分。無乳糖鮮牛奶是在飲用前加乳糖酶於鮮牛奶中，將鮮牛奶中的乳糖消化分解，解決了乳糖不耐受患者的問題。
2.豆乳，以黃豆為基礎經特殊製造的配方奶稱黃豆配方奶，豆奶並不含乳糖，蛋白質以黃豆蛋白為主，另加甲硫胺酸和牛磺酸。這種配方豆奶雖與未經特殊製造的豆漿和黃豆粉不同，但是並不適合長期飲用。
3.酸乳，在新鮮牛奶中加乳酸菌發酵製成的酸乳，大部分乳糖被分解為乳酸，成為少乳糖製品。酸乳應儲存在0～10℃環境中，且不宜超過14天，飲時不必加熱，不習慣冷飲可以加溫。
未變質的酸乳不應有氣泡和酵母味，表面不應出現黴菌或黴斑。另有乳酸桿菌奶粉，加水衝成牛奶後，放置在40°溫水種4-8小時即可。
11樓：匿名使用者
牛奶中含有一種乳糖，人生下來後，在嬰兒哺乳階段腸內都有乳糖酶來分解牛奶中的乳糖，乳糖就會在大腸裡發酵、分解，產生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人體吸收。二氧化碳是氣體，於是就引起小腸脹氣、腹痛、腸鳴、腹瀉等症狀。
12樓：匿名使用者
你和我的情況估計是一樣的，我也是喝牛奶就拉肚子，原因是胃腸不好！沒關係的呵呵！生活愉快！
13樓：匿名使用者
空腹喝牛奶不利用吸收，如果你對牛奶中的蛋白質過敏，會拉肚子。如果想堅持喝牛奶攝取營養，可以煮開了再喝
為什麼喝牛奶會拉肚子呢
14樓：匿名使用者
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。
醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
拉完肚子最好少吃蜂蜜，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，多食會加重腹瀉！
15樓：匿名使用者
牛奶中的碳水化合物主要為乳糖，有調節胃酸、促進
胃腸蠕動和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐敗菌生長等作用。但對乳糖的分解需要動用到人體小腸中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就會因不能完全消化牛奶
中的乳糖而出現各種不適反應。由於各人的乳糖酶含量不同，不良反應的程度也各異，有的人只是輕微的頭暈、腹脹，有的人卻一沾到牛奶就腹痛，狂拉肚子
如果喝牛奶就拉肚子的話，最好還是別碰牛奶了，但乳糖酶缺乏並不代表完全沒有，有些人症狀不很嚴重，可以限制牛奶的攝入，採用少量多次的辦法來慢慢減輕不耐受的症狀。
對於一喝牛奶就拉肚子這個問題你一定要引起注意，原因可有：情況一：由於遺傳，一部
分人小腸中乳糖酶（亦稱乳糖分解酶）活性隨年齡增加而減弱，所以會出現小時候喝牛奶沒問題而長大後因無法消化牛奶中的乳糖，導致腸中滲透壓過高，而致滲透
性腹瀉。情況二：如果你喝冷牛奶才發生，喝熱的不發生，則與胃腸敏感度有關。情況三：若對牛奶輕度過敏，也可出現時瀉時不瀉的現象。情況四：同食食物受到
汙染，亦可引起腹瀉。解決方法：情況一：不喝牛奶或加入乳糖酶再喝。情況二：當然是喝熱的了
。情況三：只好別喝了。情況四：保證食品安全。由於原因多，你可逐個試。當然了,先停喝牛奶一段時間，看看是否還會腹瀉，若不會，再考慮牛奶問題。
16樓：營養科周學輝
有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影響！
17樓：匿名使用者
因為你的腸胃不好，牛奶的乳酸菌在腸胃不能被吸收，所以會拉肚子
18樓：zcbh斌
腸胃不好，或者你這幾天消化不怎麼太好吧，我就是
19樓：一輩子的愛
有些人事因為體質不適合，或者是空腹喝牛奶，要不就是吃了和牛奶相沖的東西啦
20樓：爭
空腹喝牛奶有洗胃的功能，所以拉肚子。
為什麼喝完牛奶會腹瀉呢？
21樓：磨富貴季鸞
,因為牛奶中含乳糖,東方很多人的腸胃不能耐受乳糖,所以喝牛奶會拉肚子,還會痛,建議你喝酸奶,因為牛奶在發酵為酸奶的過程中乳糖轉化成乳酸了,就不會導致這種情況,還有利於鈣的吸收,促進消化
為什麼喝牛奶會拉肚子？
22樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉百等症狀）
乳糖不耐症也度稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無知法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸道粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單糖和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選回擇注意答：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
23樓：匿名使用者
有的人是乳糖不耐症。 很久以來，牛奶被認為能引起一些令人不悅的症狀，例如胃不適和蕁麻疹（在身體多個地方形成成群的痤瘡），這是由乳糖不耐或者對牛奶蛋白過敏引起的。對於嬰兒兩種反應可以共存。
奶是嬰兒第一個外來蛋白質源並且是非常重要的營養**，因此，奶製品不能輕易的從嬰兒食譜裡排除。 乳糖不耐是由於人體沒有足夠能力消化相當數量的乳糖 (奶中最主要的糖) ，引起乳糖不耐的主要原因是缺少由小腸細胞分泌的乳糖酶；乳糖酶將奶中的糖分解成簡單形式從而能被血液吸收。當沒有足夠的乳糖酶消化乳糖時通常並沒有真正的危險，但卻可以另人很不舒。
在那些被認為是乳糖不耐的人群中不是所有缺少乳糖酶的人都表現出症狀。普遍的症狀有噁心、痙攣、膨脹感、氣脹感和腹瀉，經常是發生在服用含有乳糖的食品後 30 分鐘到 2 小時後。由於不同的個體對乳糖的忍耐量不同，症狀的嚴重程度也不同。
乳糖 + 水 = 半乳糖 + 葡萄糖 乳糖酶反應模型（（如圖）） 一些引起乳糖不耐的原因已經顯為人知。例如，一些消化疾病和小腸受傷都能減少乳糖酶的產生。小孩子出生時沒有產生乳糖酶的能力的情況很罕見。
對於大多數人來說，乳糖酶缺乏會隨時間而發展。大約 2 歲以後，體內就能產生少量的乳糖酶。然而，很多人直到很老才表現出乳糖酶缺少的症狀。
雖然大多數北歐人體內可以產生足夠的乳糖酶，但在中東、印度和部分非洲人及他們在世界各地的後代中普遍存在乳糖酶缺乏。在成年人中大約有 70% 有不同程度的乳糖不耐。在歐洲大多國家中，現在有 5% 的白人和其中佔有更大比例的其它人種的人存在乳糖酶缺乏。
對不同人而言，導致過敏的奶和奶製品的量不同。許多有低腸乳糖酶活性的人喝一杯牛奶並不會有不適反應。乳糖含量較低的乳酪和經發酵製作的酸奶一般不會引起不耐受。
這是為什麼在世界上乳糖酶缺乏很普遍的地方有些奶製品，例如酸奶被廣泛地消費。
為什麼喝牛奶會拉肚子，喝牛奶為什麼會拉肚子啊？
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分...
我為什么喝牛奶後會拉肚子啊，我為什麼喝牛奶後會拉肚子啊？
少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，中國人有乳糖不耐症比率高達九成，只是症狀因人而異。專家指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天因素而改變 若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應減量或伴隨其它食物一起進食。乳糖不耐症是常見的營養吸收障礙，許多人吃了大量乳糖後，因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積...
為什麼喝冰水會拉肚子，為什麼喝酸奶會拉肚子
1.原因 因為喝涼水影響消化系統,幾千年來人類已經慢慢習慣了吃熟食,喝熱水,消化系統的分泌的消化液是在食物的溫度和和體溫差不多才能起作用,不然食物只能是半分解或者不被分解,這樣就不能被完全吸收或者不被吸收,因此,就產生了拉肚子，喝涼水對人體不利。2.建議 儘量不吃生,冷,刺激的食物.多煲點養胃的湯喝...