1樓：烈火金剛
乳糖不耐受，喝牛奶的同時。吃點澱粉類食物，如餅乾，小點心等
2樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
很多人喝脫脂牛奶的話，會出現這種情況，不消化以後還是不要喝了
3樓：認識與存在
中國人的體質有些人喝牛奶會有輕微的過敏。這種現象很正常。
4樓：亥其雨
也許是你的腸胃不好，吸收能力度不夠大，或者是你喝的純牛奶就過期了，再有就是假冒的。
5樓：007的覺醒
喝牛奶肚子脹氣是因為牛乳糖不耐受，乳糖酶缺乏的人，在食入奶或奶製品後，奶中乳糖不能完全被消化吸收，而滯留在腸腔內，使腸內融入滲透壓升高體積增加，腸排空加快，使乳糖很快排到大腸，並在大腸吸收水分，受細菌的作用發酵產氣體，可改喝酸奶，或者喝時吃些麵包餅乾類食品。
6樓：周敏雲盤
有人對牛奶過敏，吃了也會引起脹肚，消化不良，還有人會拉肚子。
7樓：
這是乳糖不耐受症，有的喝了會拉肚子，脹肚子，喝酸奶就沒事
8樓：
你給它加熱一下喝看啥樣！也許涼了喝著對胃不好！
9樓：
簡單地說，牛奶雖然營養價值高，且口感好，可是也不是所有人都適合飲用的，有些體質的人是不適合喝牛奶的，缺鐵性貧血、消化道潰瘍病、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用牛奶；脾胃虛寒作瀉、痰溼積飲者慎喝牛奶。牛奶過敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手術後的患者儘量少食用牛奶。乳糖不耐受者，如果您就是一喝牛奶就會拉肚子不舒服的朋友。
這些身體狀況均不適合飲用牛奶。
10樓：匿名使用者
可能是乳糖不耐受症，建議改喝酸奶。
11樓：驚目林子
每個人體質不一樣，牛奶本來就是營養品
12樓：伊博厚
腸胃不好，消化不了，熱了可以喝，
13樓：時光不老l流年不悔
胃不適應吧，換個牌子
14樓：8富貴險中求
消化不良，家中常備藥，江中牌健胃消食片挺不錯的
喝牛奶脹肚是怎麼回事
15樓：蒙牛乳業
解決辦法：
少喝，避免與油膩不消化食物同時服用。
採用牛奶和雞蛋合吃的辦法。當牛奶加熱時，就把生雞蛋放進去攪拌，半熟就吃，蛋在半熟時最容易消化。這種吃法，無論在消化方面或營養方面都具有相輔相成的效果。
16樓：匿名使用者
是胃不舒服了
把牛奶熱一下再喝會好點
17樓：匿名使用者
乳糖不耐受的話就非常容易脹肚子 可以喝酸奶
為什麼喝牛奶肚子會脹氣，怎麼解決？
18樓：向日葵
大約有40%的人對牛奶不耐受。不能消化。甚至過敏。
有胃病的人，主張不要喝牛奶。改吃別的蛋白質。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經 具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效 用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃。
一方面很多老年人不喜歡牛奶的味道。因為老年人並不是從小就有牛奶喝，大多數老年人小的時候，正是我們國家經濟比較困難的時候，那時候的牛奶並不多。所以，很多人不喜歡牛奶的味道。
另一方面，一部分老人說喝了牛奶會腹脹、拉肚子。喝上牛奶腹脹、拉肚子大家的第一反應就是牛奶不好，引起身體生病了。其實喝了牛奶出現腹脹、腹痛、拉肚子等症狀這是一種乳糖不耐受症。
乳糖不耐受產生的原因主要是因為體內缺乏一種乳糖酶。人剛出生的時候，腸道是能產生一定量的乳糖酶的，所以剛出生時喝乳糖比牛奶含量還高的母乳都沒有問題。但是隨著年齡的增長，老年人小時候並沒有條件可以繼續飲用牛奶，體內的乳糖酶就會逐漸減少並失去活性。
當身體失去乳糖酶之後再喝牛奶，牛奶中的乳糖就沒有辦法被分解吸收，而進入大腸後就會被微生物發酵分解，會產酸、產氣，出現腹脹、腹瀉、腹痛的症狀。
參考資料大眾養生
19樓：匿名使用者
這是乳糖不耐症的表現，在亞洲人中比較常見，不屬於疾病，有這種問題的人體內的乳糖酶活性不足，不能很好地消化牛奶中的乳糖，乳糖導致腸道滲透壓過高引起腹瀉，被腸道微生物利用後引起脹氣、腹疼、腹脹，有這種問題的人可以選擇低乳糖牛奶，或者乾脆改喝酸奶就行了。
20樓：匿名使用者
這是因為喝牛奶過多，腸胃消化不了，引起的脹氣，還是儘量少喝，等到腸胃恢復正常以後再說
21樓：匿名使用者
是因為空腹喝的牛奶。喝牛奶前最好吃些麵包之類的食物，不要空腹喝牛奶，
22樓：匿名使用者
把牛奶加熱。不要喝涼牛奶。
23樓：匿名使用者
牛奶要加熱一下再飲用最好了。
24樓：
因為牛奶的空氣太多，可以可以
25樓：環環
脹氣原因：
腸道內乳糖酶較少，不能分解牛奶中乳糖，乳糖就會在大腸裡發酵，產生大量二氧化碳，因此會感覺肚子脹氣甚至不停打嗝以及排氣異常、腹痛等不適症狀。
解決辦法：
將牛奶加熱，乳糖進入腸道會比較好消化吸收。
每次少飲同時分多次引用，給腸道消化的的時間和空間。
健康喝牛奶注意事項：
避免牛奶與茶水同飲。
避免日光照射牛奶，鮮奶中的維生素b受到陽光照射會很快被破壞。
避免用銅器加熱牛奶，銅能加速對維生素的破壞。
為什麼喝純牛奶就放屁
26樓：蒙牛乳業
是腸道消化的問題的，您有乳糖不耐症，但是並不是特別嚴重的，建議您如果要補充乳製品的話應該注意適當地進行飲食搭配比較合適的選擇的，另外可以選擇一點酸奶比較好的，乳糖有一定減少。
27樓：佛手
牛奶屬於高產氣食物，有的人身體內缺少乳糖分解酶造成的乳糖不耐受症，在進食以後會出現漲肚、腹脹的情況，這屬於正常的表現，喝牛奶產氣過多，出現放屁的情況影響您的生活，可以選擇酸奶飲用。
28樓：賴玥夔真
估計是你的腸胃問題吧...我喝了就不放屁..
為什麼我每次喝純牛奶都會肚子疼呢？
29樓：如來佛吧管理
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。 醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。
這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。 有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。
若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
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喝完純牛奶就拉肚子是什麼原因？喝純牛奶為什麼會拉肚子
喝純牛奶拉肚子多數是因為對牛奶中的乳糖不耐受。因為人體的消化道內乳糖酶缺乏或減少，所以對來自牛奶中的乳糖消化不了或者消化分解不全，未被消化的乳糖進而進入到結腸，被結腸中的細菌發酵，會產生大量的氣體和醋酸，人體就會出現腹脹 腹痛 腹部不適 腹瀉。這種情況不建議喝純牛奶，可以選擇標註了低乳糖或水解乳糖的...
為什麼每次喝冷的純牛奶都會拉肚子
永蘊秀良寧 不要喝過多的冷牛奶，冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，牛奶中的營養成分不能完全被吸收。牛奶也不宜長時間高溫蒸煮。受高溫作用，牛奶中的蛋白質會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，從而降低營養價值。如果喜歡喝熱牛奶，可採取隔熱加熱的方法，把新鮮的袋裝奶放進熱水中5分鐘即可。不要空...