1樓：好身體吃出來
怎麼才能長壽 長壽是社會各界不老的話題，百歲老人們的長壽經驗是大家渴求的「寶物」，但很可惜，目前還沒有絕對的長壽公式。從統計來看，發現一個令人費解的現象：多病的人反而長壽，而沒有病的人卻容易早死！。
其實事情的真相是：多病的人知道自己身體不好，一有點小病就住醫院跑，一方面在小病階段就把病治好了，不會拖成大病。另一方面，經常去看醫院，也有利於預防大病，及時發現身體存在的問題。
所以，經常生病的人反而容易長壽。
而平時身體很好的人，由於覺得自己身體很好，所以有什麼毛病也不會在意，所以不會去醫院，往往把小病拖成了大病，所以容易早死。
日常生活中，一些被稱為「藥罐子」、「病秧子」的老病號常能長壽，而平時看上去很健康的人有時卻突然得大病重病，往往讓人很不理解。
「老病號」更懂得保養通常體弱多病者大多蘊含一種求生慾望所賦予的本能，因自知有病，常能珍惜和保養自己的身體。長期調理得當，往往比那些「壯」而忽視自我保健的人更長壽；而自覺沒病的人卻容易麻痺大意，以致忽視了各種危險訊號。
生過病的人更懂得健康來之不易，往往有更強的自我保健意識。對這類人而言，只要身體有不適，就會前往醫院診斷，查明原因並及時**。如此一來，小病發展成大病的概率就降低了，壽命自然也更長。
而不怎麼去醫院的一些人，看似身體健康，其實可能是忽略了生活中的小病小痛。當慢病得不到管理，就可能惡化、發酵，發展成嚴重疾病，進而影響壽命。
這也就是為什麼人們常說「沒病的早死，多病的長壽」。想長壽，加強自我保健意識很重要，一旦發現身體有異常，就應該及時處理，別諱疾忌醫。俗話說，是藥三分毒。
據統計，我國每年因藥物不良反應住院就診的病人高達250萬，就診病人中每年約有20萬人死於藥物不良反應。藥食同源的食材和保健品雖然有一定的保健作用，但千萬別濫用。生活中常見的補品、中藥、保健品、生物製劑、膳食補充劑等等，有1000餘種可引起肝臟損傷，還有部分會導致腎臟受損。
中醫認為，虛則補之。有些上了年紀的人，常有虛證是事實，適當進補可以；但一些並無虛症的人，也跟風補啊補，反而出現煩躁，失眠、頭痛、腹脹、血壓升高等症狀。
2樓：a一此不懈
因為經常生病的人就很注重身體的健康檢查，會隨時瞭解身體疾病的相關變化指標生活方式也會健康很多，我平時沒有生病的人，因為沒有定期體檢，所以在很多疾病的早期往往就會忽略掉。
3樓：職場導師陳老師
因為有病的人會更加註意保養，知道生病的痛苦，所以格外珍惜自己的身體，而沒病的反而不會珍惜自己的身體。
4樓：雪兒
因為生過病的人 會覺得健康來之不易會有更強的自我保護意識，而健康沒病的人總是覺得身體你不痛不癢 沒有什麼毛病 ，缺少了自我保健意識
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