1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
3樓：析寄波
養胃祕訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。
戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健：
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
養胃食物：南瓜，排毒護胃 南瓜所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。
用南瓜煮粥或湯，可滋養腸胃。 養胃食物：胡蘿蔔，增強抵抗力 胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能轉化成維生素a，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。
胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。 養胃食物：甘藍，天然胃菜 甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。
患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。 養胃食物：菠菜 菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
紅薯，養胃去積。天寒食用紅薯，正氣養胃，化食去積，兼可清腸**。不過，紅薯澱粉含量高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。
4樓：垚雁虪
胃寒者早晚喝點薑糖水,有禦寒胃和防治感冒.下面的食療補湯對**胃寒效果也很好,你不妨試試看:羊肉100克,羊骨頭200克,生薑30克,燉湯下麵條,燉菜,喝湯等.
意見建議: 作用:溫胃腸,暖胃腸,養胃腸,保護胃腸粘膜,主治胃寒腹涼
5樓：
胃寒的主要**與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。常見臨床表現為：寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。
日常生活中，對於長期胃不好，胃寒等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
胃寒的人應該喝什麼茶
6樓：匿名使用者
胃寒可以喝陳皮茶，中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
胃寒喝紅茶也可以暖胃。在飲用紅茶的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃暖胃的效果會更好。
胃寒喝普洱熟茶，普洱茶經過發酵之後，其中就會有大量衍生物質，基本上屬於小分子，這樣就利於特難題的腸胃道的吸附，刺激性小。
7樓：九葉藍茶業
胃寒適合喝哪些茶？如下所示：
蜂蜜生薑茶
原料：生薑15g、 蜂蜜15ml、開水200ml。
泡法：1、原料準備好，生薑洗淨切片，放入搗碗中，搗碎。
2、取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁。
3.衝入沸水。待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。
生薑橘皮茶
原料：生薑15g、幹橘皮5g、 蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量。
泡法：1、備好材料，將生薑拍一下，切成小塊。
2、將生薑、幹橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。
3、大火煮開轉小火，蓋上鍋蓋繼續燉，大約燉40分鐘就可以了。
4、將汁水倒到小碗裡，調入蜂蜜即可
普洱茶在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用!
紅茶紅茶性溫，可以暖胃。飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。
值得大家注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。
8樓：
中國茶道：胃寒的人和什麼茶好呢？
9樓：天天一技
家裡經常出現小飛蟲？只需一個小方法，再也沒有小飛蟲
10樓：匿名使用者
胃寒的人，一般喝點稀健丁香茶，淡淡的，可以飯後服，飲食上少吃辛辣油膩生冷食物，多喝點紅糖水，吃飯養成規律飲食習慣，每日適當鍛鍊。
11樓：匿名使用者
胃寒的人應該喝黑糯茶，這種茶是黑糯米，跟紅茶的配方，研製而成的茶飲，泡茶喝，好喝，又暖胃，胃寒的都是喝這種茶，平時也可以自己用紅糖煮生薑水喝，喝普洱茶，或者是一些溫性的茶也可以。
12樓：蠟筆小憨批
有胃寒的話，我建議你多喝苦茶，真的會比較好一點
13樓：
胃寒的主要**與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。常見臨床表現為：寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。
日常生活中，對於長期胃不好，胃寒等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
14樓：匿名使用者
可以喝苦蕎茶，哪是對胃有幫助的
15樓：匿名使用者
胃寒有一個過程，需要慢慢調理，不能急，胃寒喝什麼茶呢？當然是喝養胃暖胃茶，代代花茴香茶就是不錯的暖胃茶，其裡邊含有代代花、小茴香、萊菔子、砂仁、紫蘇、藿香等養胃暖胃成分，合理搭配能夠緩解胃部不適、噯氣、噁心、消化不良等症狀，當然這個不是一喝就好，暖胃需要一個過程，加油。
胃寒吃什麼食物能養胃,吃什麼會刺激胃啊？
16樓：切切切
胃寒養胃：
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。輕者
二、三次，重者
三、五次可愈。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
刺激胃1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。
3、豆類
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆製品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。
4、咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
5、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
17樓：匿名使用者
宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。
18樓：我的夢之城
如果吃多少都會胃痛，建議還是先去醫院檢查檢查。
胃寒怎麼辦 吃這些溫胃養胃
19樓：彭勝說疼痛
胃寒養胃，飲食**，包括：胡椒豬肚湯；蘿蔔羊肉湯；紫蘇生薑紅棗湯；鱅魚黨蔘湯等。
1、胡椒豬肚湯：
做法：先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。
胡椒性溫熱，有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。
2、蘿蔔羊肉湯：
做法：將羊腩肉(750克)洗淨，切成粗絲，白蘿蔔(500克)洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。
此湯補中益氣、溫胃散寒。
3、紫蘇生薑紅棗湯：
做法：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗洗淨，去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。
然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
3、鱅魚黨蔘湯：
做法：鱅魚一條，黨蔘15克，草果1.5克，陳皮3克，桂皮3克，乾薑6克，胡椒10粒，蔥、醬、精鹽各適量。
將鱅魚去鱗、鰓及內臟，然後將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、乾薑、胡椒洗淨，一同放入鍋中，加清水適量，先快火煮沸，再用慢火燉，等魚肉熟爛，再加入蔥、醬和精鹽適量，稍煮即可，佐餐食用，喝湯吃魚肉。此湯具有溫補脾胃的作用。
20樓：
試試看食療吧
胡椒豬肚湯
做法：先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。
胡椒性溫熱，有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。
蘿蔔羊肉湯
做法：將羊腩肉(750克)洗淨，切成粗絲，白蘿蔔(500克)洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。
此湯補中益氣、溫胃散寒。
紫蘇生薑紅棗湯
做法：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗洗淨，去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。
然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
鱅魚黨蔘湯
做法：鱅魚一條，黨蔘15克，草果1.5克，陳皮3克，桂皮3克，乾薑6克，胡椒10粒，蔥、醬、精鹽各適量。
將鱅魚去鱗、鰓及內臟，然後將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、乾薑、胡椒洗淨，一同放入鍋中，加清水適量，先快火煮沸，再用慢火燉，等魚肉熟爛，再加入蔥、醬和精鹽適量，稍煮即可，佐餐食用，喝湯吃魚肉。此湯具有溫補脾胃的作用。
胃寒的人應該吃什麼食物，胃寒的人吃什麼食物好？
畢倫靳棋 胃寒即不可食用寒食，寒食就是涼性食物，比如綠豆，蘿蔔之類 吃些什麼好呢，建議吃點暖胃食物，比如羊.牛肉，可食用些調理類食物比如百合，蘆薈 巧金蘭嵇嫣 胃寒的適合吃薑製品，薑糖，薑片。還有羊肉 平成紅冬 主食 麵食 水果 生薑 紅薯枸杞 銀耳紅棗 核桃一定要要禁菸 酒,咖啡辛辣食物.少吃含澱...
胃寒的人喝什麼茶好一點啊，胃寒的人喝什麼茶好一點啊
喝茶可以喝紅糖生薑水，泡黑 糯 茶喝也可以，康 而 福的，平時多喝熱粥，小米粥，玉米粥，紅薯粥， 桔皮茶。生薑紅糖茶。吃小米粥 山藥粥 或者有山藥粉沖服 黃色食品補益脾胃，可以多吃。紅棗薏米粥。但是不能吃太多，晚上泡腳，適當運動。這幾樣非常顯效。 小布的知道 你還小，建議少喝茶，可以吃點曖胃的食品，...
冬天胃寒喝什麼茶暖胃
小熙猶如花美嗎 生薑紅茶 做法 將紅茶五克和適量生薑一起放入杯中，加入90 c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。功效 冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其適合喝杯生薑紅茶暖胃，生薑中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛溼止吐的作用，紅茶是經過發酵烘製而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，...