1樓：手機使用者
請問我有66*42那麼大個卵巢囊腫，吃維生素e可以嗎？什麼時候吃維生素比較好呢？
2樓：匿名使用者
白天吃好吧，這個我不太懂，可是我覺得白天吃更容易吸收
維生素c和維生素e是早上吃好，還是中午吃好，還是晚上...
3樓：_八分熟
維生素e
早上和晚上服用維生素e都是最好的時間。在晚上睡覺的時候服用，人體的吸收能裡更強。這是由於人體在睡覺的時候，需要大量的能量來修復身體，讓早上的我們更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。
因此早晚服用是最佳時間。
維生素c
吃入的維生素c通常在小腸上方（十二指腸和空腸上部）被吸收，而僅有少量被胃吸收，同時口中的黏膜也吸收少許。未吸收的維生素c會直接轉送到大腸中，無論轉送到大腸中的維生素c的量有多少，都會被腸內微生物分解成氣體物質，無任何作用，所以身體的吸收率固定時，多攝取就等於多浪費。
小腸的吸收率視維生素c的攝取量不同而有差異。同時，也因飯後和空腹而有所不同，因個人攝取的差異也有不同。通常，空腹的吸收率約30%，而餐後的吸收率可達50%。
根據吸收率的大小，維生素c較有效的攝取，以一日三次、餐後馬上攝取為佳，而且這樣也可預防因高劑量的維生素c所帶來的***。
4樓：郯梓維鄂婷
你是因為有什麼需要吃維生素c和維生素e嗎？最好食補。維生素c吃多了也不好，它抑制黑色素的。最好諮詢醫生再吃。維生素e不是很清楚了，但是吃一個療程後，就要停一段時間。
5樓：路過打醬油
病情分析： 你好，一般年輕人是不用額外服用維生素的，正常飲食中的水果蔬菜攝入量一般足夠人體所需，複合型的維生素再好也沒有從食物中吸收的好。而且像維生素e這種脂溶性的維生素吃多了是會引起中毒症狀的。
意見建議：建議平時多吃些水果蔬菜，如果非要吃，早上吃就可以了。祝你健康！
維生素c維生素e早上吃還是晚上吃?
6樓：小展不愛鬧
維生素e是脂溶性的，為了利於吸收.建議午飯或者晚飯後立即服用，維生素c為水容性維生素，空腹吃最佳。
維生素c服用禁忌：
1、維生素c不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此條為網上流言，其「大量」意為需在24小時內同時服用約50斤富含維生素c的水果以及200斤左右的海鮮）。
2、腎功能較差的人不宜多服維生素c。若長期超劑量服用維生素c有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素c。
3、服用維生素c忌食動物肝臟。維生素c易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。
4、服用維生素c的同時，不要服用人蔘。
5、維生素c與葉酸合用也會減弱各自的作用。若**貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。
維生素e服用禁忌：
維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
1、阿司匹林：維e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
2、維生素k：維e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維e同時服用。
3、洋地黃：維e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
4、新黴素：影響吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
5、雌激素：長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
7樓：秒懂百科精選
維生素c什麼時候吃？
8樓：秀乞群群
維e飯後服用比較好，因為維e是脂溶性的，飯後身體中的脂肪量最高，最利於吸收。
晚飯後一至半小時服用最好。
維生素e等脂溶性維生素一定要隨餐吃，空腹服用他們相當於浪費。
維c是適合在用餐後服用的維生素之一。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用餐後、胃腸負擔較小的時段進行服用。
維生素c等水溶性維生素並不適合在夜晚服用。早飯過後的半小時至一個小時是最好的吸收時間。
9樓：
維生素c和維生素e什麼時候吃好
維生素c和維生素e什麼時候吃最好？
10樓：託窛酒始了丁
吃的湯臣倍健維生素c加天然維生素e咀嚼片，每天睡覺前吃一片就搞定了，就不用在單獨補充了，很方便，其實，維生素c和維生素e什麼時候吃最好，還是因人而異的，就像自己，覺得晚上吃最好，說不定你是早上呢。
11樓：快樂**醫生
維生素c應在飯後1~2小時服用。
維生素e針對不同缺乏人群有不同的食用時間。
兒童飯後服用維生素e，建議食用5天停兩天，可在午飯晚飯後服用。
維生素e美容，建議在晚上睡覺前服用。
便祕者在餐前食用，患有習慣性便祕的食用情況有所不同，因為維生素e具有調節內分泌的作用，建議在用餐之前服用維生素e，有助於潤腸通便。
12樓：小洲科普奧祕
都行的吃的湯臣倍健維生素c加天然維生素e咀嚼片，每天睡覺前吃一片就搞定了，就不用在單獨補充了，很方便，其實，維生素c和維生素e什麼時候吃最好，還是因人而異的，就像自己，覺得晚上吃最好，說不定你是早上呢。
13樓：怪物青瞳
「維生素c、維生素e屬於兩種不同的維生素，一般不建議空腹時服用或餐前服用，通常在早晚餐後半小時服用最好，具體因人而異。維生素c屬於水溶性維生素，維生素e屬於脂溶性維生素，服用時間有一定差異，但是均不建議餐前或空腹服用，以免被迅速吸收入血，未經人體利用即可由尿液排出體外，從而失去其價值。用餐後胃腸功能活躍，半小時左右服用維生素更有利於人體吸收。
服用維生素e前，可以適當多吃些脂類食物，有助於更好的吸收利用。不過需要注意，維生素的補充不能替代日常飲食，應以平衡膳食為基礎，可以適當多吃含維生素的蔬菜、水果等食物，有助於慢性疾病的預防。
維生素e在白天吃還是晚上吃效果好一點？最佳吃用時間是什麼時候？
14樓：匿名使用者
在飯後食用最好。
維生素分為水溶性和脂溶性兩種。它們的吸收方式是有差異的，水溶性維生素在酸性環境中比較穩定，在鹼性環境下破壞較多，比如維生素b2，在胃酸的作用下更容易被小腸吸收，所以只要腸道吸收功能正常，空腹用水溶性維生素更利於吸收。
脂溶性維生素如維生素a、維生素d、維生素e、維生素k必須在脂肪的幫助下，在膽汁作用下才能更好地吸收，因此飯後服用效果更佳。因為進餐時有脂肪攝入，並且會刺激膽囊收縮，排出膽汁，從而促進脂溶性維生素的吸收。
擴充套件資料
一般情況下，只要飲食結構均衡，基本上是不需要補充，完全可以通過飲食獲得，但如果有消化道系統病症，比如慢性消化不良、長期腹瀉、肝臟疾病、膽汁分泌減少等吸收利用障礙的人，需要在醫生指導下補充複合維生素。
另外，處於特殊的生理期如妊娠、哺乳、青春期、慢性消耗性疾病、疾病恢復期也需要適量補充，可以通過監測血液中的濃度（或尿中排出量）來確定最佳補充劑量。
15樓：匿名使用者
維生素e是一種強抗氧化劑，可阻斷脂肪酸在體內的過氧化過程，干擾自由基與色素斑的形成，從而保護細胞膜的完整性和穩定性，保持酶的活性，提高人體免疫功能，延緩衰老過程。 非天然的維生素e不宜多吃，只有發生疾病時，才用藥物補充。 維生素e是油性的，如果體內吸收不了，不容易拍體外，對肝臟有傷害。
建議你儘量食補，多吃水果、蔬菜。
如果非要吃維生素e藥的話，一般是早上和晚上吃比較好，它可以使**光滑，有彈性，一般不要天天吃，維生素對於人體不是隻有好處的，任何一種藥品對身體都有負作用的！
養生堂天然維生素e白天吃還是晚上吃比較好？
16樓：吉吉這一天
缺乏時候吃比較好，白天晚上一樣的。
建議在正規醫生指導下服用。維生素e***
1、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險2、攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑
3、攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
維生素c和e，是早上還是晚上吃好？
17樓：千孤a年獨
維生素e是脂溶性的，為了利於吸收.建議午飯或者晚飯後立即服用，維生素c為水容性維生素，空腹吃最佳。
維生素c服用禁忌：
1、維生素c不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此條為網上流言，其「大量」意為需在24小時內同時服用約50斤富含維生素c的水果以及200斤左右的海鮮）。
2、腎功能較差的人不宜多服維生素c。若長期超劑量服用維生素c有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素c。
3、服用維生素c忌食動物肝臟。維生素c易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。
4、服用維生素c的同時，不要服用人蔘。
5、維生素c與葉酸合用也會減弱各自的作用。若**貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。
維生素e服用禁忌：
維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
1、阿司匹林：維e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
2、維生素k：維e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維e同時服用。
3、洋地黃：維e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
4、新黴素：影響吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
5、雌激素：長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
18樓：殤之原
維生素c早上空腹的時候吃吸收比較好。
維生素e是脂溶性的，所以最好是和一些含脂肪的食物一起吃才能被吸收。
19樓：天已過晴
我吃的養生堂的，早中飯後吃維生素c，晚飯後吃e
20樓：匿名使用者
什麼時候吃都可以，醫療性的對肝臟有負擔，所以建議用保健品類的。可以飯前吃，可以飯後30分鐘後吃。劑量小的維生素可早晚各一次，也可一日三餐服用，建議在醫生或營養師的指導下服用。
吃維生素E有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素e妙用多，很多人都不知道。吃維生素e有什麼好處和壞處？一 好處 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。2 祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋 色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這...
維生素e吃有什麼作用，維生素e吃有什麼好處
維生素e的美容作用 祛斑，防皺，補水。維生素e能對抗自由基，增加肌膚血液迴圈，防止人體細胞老化，在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素e在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上...
晚上睡前塗維生素E好嗎,維生素E能去痘痘留下的疤痕嗎,臉上的痘疤有3 4年了能去掉嗎
晚上睡覺前塗抹維生素e有助於淡化痘疤。使用方法是取一隻維生素e膠丸，把維生素e膠丸弄破後，取適量的膠油塗抹在有痘疤的地方，並輕輕按摩，促進維生素e膠油的吸收。經常塗抹維生素e膠油對淡化痘疤有一定的作用。此外，淡化痘疤還可以試用土豆片，蘋果片，淘米水，海藻 酸奶加珍珠，白芷綠豆粉，蘆薈汁液加珍珠粉，綠...