1樓：
特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪
2樓：傻子歡兒
你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種,藥準字ve和保健品ve兩種.差別很大.
很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。**還老貴了去了。 維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。
你只要看它標的膠囊裡含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好的。 雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的ve的純度只有39％。 我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。 嚴格來說目前國內只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。
而來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
請問維生素E，白天還是晚上吃比較好
請問我有66 42那麼大個卵巢囊腫，吃維生素e可以嗎？什麼時候吃維生素比較好呢？白天吃好吧，這個我不太懂，可是我覺得白天吃更容易吸收 維生素c和維生素e是早上吃好，還是中午吃好，還是晚上.維生素e 早上和晚上服用維生素e都是最好的時間。在晚上睡覺的時候服用，人體的吸收能裡更強。這是由於人體在睡覺的時...
吃什麼牌子的維生素E好，哪個牌子的維生素E好呢？
翟惜海農婀 如果缺維e的話，養生堂的可以，天然的，但是隻要飲食均衡的話是不缺的，也沒必要額外的補充，畢竟這種東西吃多了還是不好的，如果單純只是為了 好，可外用，調在 裡或滴點霜裡擦，滴霜裡擦建議冬天，夏天不適合，油膩了容易堵塞毛孔！ 冀妙之凌韶 你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維...
吃維生素E有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素e妙用多，很多人都不知道。吃維生素e有什麼好處和壞處？一 好處 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。2 祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋 色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這...