1樓：匿名使用者
事先將要辦的事情寫在備忘錄上，隨時提信自己，堅持每天早晨或臨睡覺前背一小段東西
2樓：無宇倫比
常備一些小紙條在身上
3樓：匿名使用者
你沒病哦，就是壓力比較大勒，再不休息，接下來就是積勞成疾了。請個假，出去旅遊吧
4樓：我是你的帥帥哥
主要是記憶的不深，加深記憶並常常練習就可以了，比如說可以拿背誦課文練習
年輕人為什麼總是健忘？
5樓：匿名使用者
，健忘主要分遠事健忘、近事健忘和瞬時健忘。
健忘的**分三大類：一是功能性障礙造成的健忘，如神經症、強迫症、抑鬱症、壓力過大等原因引起的健忘；二是器質性病變造成的健忘，比如腦炎等一些疾病造成的健忘；三是由於長期飲酒對人體神經造成巨大毒害從而引起的遺忘綜合徵。而一般年輕人尤其是白領中的健忘，大都屬於壓力過大引發的。
超負荷的壓力反映在身體上就是緊張、健忘，但是從嚴格意義上講這並不是一種疾病。
■健忘**
不治而治是妙方
專家認為，由於很多年輕人的健忘都是由於壓力過大引起的，所以相應的減壓就是最好的**方法。另外隨著人的年齡增長，記憶肯定會有所衰退，但是有些人卻對自身的期望值過高，整天擔心自己記不住這記不住那，擔心自己是不是有病了，擔心自己是不是老了等等，這些擔心反過來又加大了對自身的壓力，從而又增加了健忘的程度，形成了一個惡性迴圈。所以一定要正確認識健忘，不要把它當成什麼病，平時的生活要有規律，工作要有節奏，注意勞逸結合，保持良好的情緒和睡眠質量，這樣健忘就會慢慢好轉。
6樓：繼正堂艾灸培訓
導致健忘症一般都是外環境和內環境兩方面因素造成的。
電子產品的頻繁使用
過度依賴使大腦缺乏鍛鍊。日本科學家發現，25～35歲的年輕人患健忘症愈來愈多。由於經常使用電子產品，造成了大腦利用率相對降低，依賴電腦使得大腦活動變少，血液的流動也相應降低，以至影響到大腦機能，造成記憶力下降。
日常生活習慣
如喝酒、抽菸等對神經的傷害，通宵加班、讀書。狂歡笙歌，失眠或少眠的現象非常普遍，因為疲勞而引起的健忘也不在少數。會讓記憶力和計算能力大幅下降。
失眠或少眠
西方醫學專家指出，人的睡眠對於健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍首，它使大腦長期處於弱興奮狀態，因此極不容易接納外來資訊，無法將記憶固化，某些資訊元也會因此丟失。而當這種病症持續過長時間時，會引發心理障礙。
**辦法：**雖異，皆當灸百會一穴而記憶自強矣。
7樓：匿名使用者
健忘多數是由於大腦注意力不集中或注意力被轉移引起,就是指大腦即時記憶功能受到抑制,可能是由於過度熬夜、過度疲倦，醺酒能引起的。
8樓：匿名使用者
年輕人健忘，大多是萬事不上心才忘事。不是壓力太大，而是壓力太小！要是老闆說忘了某事就扣一個月薪水，看看他們還會忘事嗎？
9樓：眼花了眼花了
會恢復的是健忘，不能恢復的是失憶。當大腦處理資訊時，會將不需要的資訊暫時擱置，或者直接刪除，這就是所謂的健忘
10樓：匿名使用者
告訴你個方法，你要做一件事情的時候，一氣把它做完。我以前也是健忘，我把鍋糊了4個，後來我就在那看著粥，開鍋關小我才出去，把你要做的事情做完再去忙別的，時間久了就好了。
11樓：天天開心天天精彩
太過勞累引起的，情緒緊張，得不到放鬆，心情鬱悶，心理壓力大
12樓：家居搬運工
年輕人健忘是因為心多旁騖，
現代社會的資訊**和氾濫導致年輕人接收了太多無效無用資訊，
13樓：銀飛文件王
社會生存和工作壓力大啊，神經難以放鬆。
14樓：奔跑的粘糕
隨著社會慢慢發展，年輕人接觸的東西越來越多，但是沒有什麼東西放在心上。無論什麼都是一陣興趣過後就忘。習慣了就感覺像健忘一樣。
15樓：我惜情愛
這是因為年輕人不把事情放在心上，所以就容易健忘。
16樓：你妹的念想啊
只是一部分不操心的，也不是所有年輕人都健忘！
17樓：哈哈欠為你違逆
健忘可能是由失憶引起的。
18樓：趙雨田周易起名
專注點沒有放在那個地方
19樓：蘇厚子
年輕人不懂什麼事最重要，隨便健忘。
一個人很健忘是怎麼回事?該怎麼辦
20樓：匿名使用者
健忘多數是由於大腦注意力不集中或注意力被轉移引起,就是指大腦即時記憶功能受到抑制,可能是由於過度熬夜、過度疲倦，醺酒能引起的。
21樓：匿名使用者
據最新的研究表明，人健忘不是因為大腦把他忘記了而是記憶混亂。沒做的事情大腦認為做了。我也有點健忘，通常重要的事情可以記到隨身的本上，一些小事可以讓別人（可靠的，能用的上的，如老婆，上鋪，瓷器）提醒你。
工作上還是寫上便條吧。隨時看。做事別慌張，想好了在幹！！
22樓：匿名使用者
老年人吧！生活上多注意
23樓：匿名使用者
忘記關煤氣而把飯菜燒焦
年輕人很固執怎麼辦？現在的年輕人為什麼特別固執，
也可能是我們不瞭解年輕人的心理所致吧，他固執也許通過你固執才能夠感受到。自己是個特別任性固執個性的女生，怎麼辦 改變自己，先從熱愛運動開始。任性固執是不成熟的表現，這跟你家庭成長的環境有莫大的關係！一個人越來善良越來越會關心他人才是逐漸成熟 表現。沒有其他好辦法，摒棄過去，微笑耐心待人。不用在乎別人...
年輕人失眠，年輕人經常失眠怎麼辦
前段時間讀高三的表弟失眠了，聽姑姑說可能學習壓力太大吧，太緊張了。晚上要1 2點才睡著，早上5 6點就醒了。姑姑跟我商量這樣下去你表弟怕沒到高考，身體就先跨了，去醫院拿藥估計他也不得吃。後來在網上看到一個 失眠的茶療廣告，當時沒咋想，就看到一個沒有 就買了，我叫姑姑給他泡茶喝，學習累了喝杯茶還是可以...
年輕人會得肩周炎嗎，年輕人得了肩周炎怎麼辦怎麼治療
曲意利憶雪 20歲會得肩周炎。肩周炎的 最主要的是堅持自我鍛鍊與按摩，同時可輔以藥物及理療和區域性封閉 1 西藥 可以服用消炎痛 維生素b1或其他有消炎止痛作用的藥物。2 中藥 早期服用疏經活血,通絡止痛中藥 配合鍼灸 按摩 功能鍛鍊,有良好療效 方多好貼 年輕人也會得肩周炎的，雖然說肩周炎都發生在...