1樓：
洗澡洗的時間太長會導致疲勞感上升。
洗得時間久了，反而會覺得渾身無力。疲勞與血液中的乳酸濃度有關。有研究顯示，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化;而洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克;洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本恢復到疲勞前的水平了。
對一般的上班族或輕微勞動者來說，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就可以恢復正常水平，否則時間長了，會消耗體力，反倒使疲勞感捲土重來。
2樓：吳田田
洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
洗澡也要講方法如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
3、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
4、洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
3樓：舯鯉鱘鰨潛擺渡
樓主你好！
得看是在北方還是南方，是沖澡還是真正意義上的洗澡如果是南方的沖澡，夏天可能每天2-3次，時間在20左右分鐘就可以，冬天要減少次數．
如果是北方，1個小時時間算正好不算長，也談不上有危害，但在北方就不要次數太勤，因為氣候乾燥尤其冬季，洗的勤會過多的帶走**不多的水分和油脂，變的更幹
但都要注意一個問題，水溫不要過高！
洗澡時間長有危害嗎？
4樓：小鐘養生
洗澡時間如果超過20分鐘，其實中間有著很多危害。
5樓：在崇安寺擲骰子的苔原狼
狗屁言論，我幾十年泡澡下來了，時間長的都整夜睡在浴缸裡的，在這裡就想說一句：任何事都是因人而異的
6樓：
講究衛生是對的長時間洗澡容易使**鬆弛
7樓：傀儡a偽裝
洗澡時間過長**容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
8樓：娛樂無限
首先講究衛生是對的
但是千萬別老去洗澡這樣會使你身體的毛孔長時間張開會使紫外線很容易地就侵害到你的
9樓：匿名使用者
容易缺氧，引起身體不適。泡澡最好控制在20分鐘左右為好。
10樓：焚殤祭月
總是泡著，**應該挺難受的啊，我個人認為**上的免疫系統會暫時受損哦，**上應該有的油脂什麼的都泡沒了，應該不是很好，我想應該不會很嚴重的。沒什麼大礙的，但是不要總是這樣泡的好喲！
11樓：惲如冬
應該沒事的!
但是浴室裡空氣稀薄,長時間在密閉的空間裡面容易缺少氧氣而出現頭暈 噁心等症狀
長時間洗澡也容易使**鬆弛
夏天洗澡建議:最好1天1次,1次25分鐘以內,而且在晚飯過將近半小時再洗這是最健康噠.
冬天洗澡建議:至少2到3天1次,1次半個小時以上1個小時以內.
12樓：匿名使用者
恩....不是很好的習慣..
人體會虛弱的....
洗澡時間過久有什麼壞處
13樓：匿名使用者
洗澡時間過久的話，汗液不斷地大量排洩，體內的各種營養物質也隨之排出體外，從而造成體力的過度消耗，使人感到體倦乏力，甚至休克。無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
洗澡水溫
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。
一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。
14樓：無事聊吧
洗澡時間請千萬不宜太久，要不然有害物質是會進入你的體內
15樓：賓雪路天藍
洗澡時間過長**容易脫水，人也容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
16樓：匿名使用者
洗澡時間長有一點是肯定的,就是頭暈,因為大腦缺癢
17樓：匿名使用者
上面的大哥是搓澡的嗎，對著挺了解．
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