1樓：小周高等教育**答疑
豆瓣菜性涼，富含豐富的維生素以及礦物質，能清熱潤肺，剷除口腔和腸胃，推進腸胃吸收和消化，體內積食和胃火剷除了，口臭自然而然就沒有了。食用方法：豆瓣菜十分新鮮，烹煮得過爛會構成營養成分的丟掉，作成沙拉生吃最好，也可清炒。
2樓：公良映菱
丁香去除口臭，丁香是由未開芽的花蕾經過乾燥而後得到的一種芳香健胃劑，丁香中含有的丁香油酚乳劑，不僅能壓制住細菌的滋生和微生物的滋長，還能健胃消食，促進腸胃排氣，不得不稱之為去除口臭的一味良藥，食用方法：取丁香2克含於口中，次數根據自身情況而定，可去除口臭。
3樓：泡沫威武
甘草桔子皮去除口臭，桔子皮中含有大量的維生素c，能幫助人體理氣化痰，清除口腔殘留細菌。甘草作為中藥中的常用藥材，具有類似於腎上腺皮質激素樣作用，能抑制住胃酸分泌和緩解腸胃平滑痙攣的作用，對於口臭的病症也能適用。食用方法：
選取適量的甘草、桔皮、白糖放入杯中，倒入開水沖服即可。
4樓：翼12704言澆
山楂去除口臭，山楂作為一味可以直接食用的植物，開胃消食的作用是大家都知道的，因其所含有的維生素b、c和胡蘿蔔素都能增加胃中消化酶的分泌，當腸胃裡沒有積食，口臭變會消失了。食用方法：取山楂9~12克，加入適量清水煎湯喝即可。
5樓：緋攻
花生去除口臭，花生被譽為「長生果」，具有極高和極豐富的營養價值，不僅含有大量脂肪和蛋白質，還含有多種微量元素和人體必需的氨基酸。使人的身體抵抗力和免疫系統增強，還能促進腸胃的消化，具有清熱潤肺的功效。食用方法：
將花生剝殼去皮，將花生仁兌開水即可。
6樓：
以前的時候我學習過中醫的，去除口臭最有效的辦法就是菊花茶去除口臭，菊花作為中國的十大名花之一，其清熱解毒的藥用價值也是大家都知道的。菊花含有水蘇鹼、、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分能清除肺臟的實火，調理人體的內分泌系統和脾胃功能，更能平衡口腔環境，清除口腔細菌。食用方法：
取20克菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，經常飲用，能有效去除口臭煩惱。
7樓：匿名使用者
蘆根湯去除口臭，蘆根中作為一種保健品，含有的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的功效，能有效緩解因肺熱而引起的咳嗽和口臭。食用方法：取鮮蘆根40克，防風10克和適量的冰糖，倒入鍋內，加以適量清水煎湯飲服。
每日3次，持之以恆定能清除口臭。
8樓：匿名使用者
蜂蜜葵花籽去除口臭，蜂蜜中含有的大量果糖和葡萄糖特別容易被人體所吸收，較多的微量元素能快速清除體內垃圾，幫助腸胃消化，還能潤肺止咳，清熱解毒。葵花籽作為向日葵的果實，是唄大家所熟知的，葵花籽中含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質和多種維生素，簡單來說蜂蜜葵花籽相輔相成，到達真正意義上的治標治本。食用方法：
將適量葵花籽搗成碎末，加入蜂蜜調和成丸，含在口中即可。
9樓：inch頻道
在日常生活中，很多朋友都會遇到口臭的煩惱，儘管不是什麼大病，但是嚴重的口氣的確會讓人感到不好意思，也會讓自己在人際交往中失去自信心。那麼，有什麼方法能夠改善呢？
去口臭最簡單有效的辦法
10樓：辣
刷牙可以短時間內能去除口臭，如何才能徹底地去除口臭呢？可以說，口腔健康對於一個人來說是非常重要的，如果牙齒清潔不乾淨，口腔衛生做的不夠到位，那麼短時間內就可能會產生口臭，那麼口臭除了刷牙之外，還有哪一些方法可以徹底去除嗎？
可以說，口臭的**可能是因為消化功能紊亂，腸胃炎，腹瀉等等，會有產生不同程度的口臭，一般來說可以可以喝中藥，或者說注意口腔衛生，清新口氣。有抗菌，看消炎，清熱解毒，調理腸胃等功效的草藥就可以有效的緩解這種現象。
同時呢，要保持口腔的健康，預防和改善我們的牙齦炎，牙周炎以及咽喉炎，口腔粘膜炎等等。平時要注意飲食清淡，不要吃生冷，辛辣或者比較油膩的食物，這樣的話對於胃部來說也是比較好的。
對於我們平時的清潔來說，除了直接刷牙之外，可能還清除不了口腔裡面的一些雜物，那麼如何進行刷牙？其實除了刷牙可以短時間去除口氣潔白牙齒的作用之外，我們除了用普通的牙刷之外，還可以採用電動牙刷，因為電動牙刷的清理清潔效果是要比普通的牙刷要好的。同時呢，刷完牙之後可以用衝牙器將殘留在牙縫之間的食物殘渣去除，其次呢，還可以採用漱口水的方法，因為漱口水也是可以有效殺菌的，可以殺滅口腔裡面極多的細菌，能夠保持口腔的清潔，同時呢，漱口水的作用還可以讓口腔的味道能夠更輕鬆一些。
總之呢，平時要注意飲食，不要吃的太過於重口味，這樣的話對於口腔衛生，對於我們的身體健康都是很好的。定時做口腔護理也是極好的，可以諮詢醫生自行決定。
11樓：滄海桑蝶
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
如何徹底去除口臭？
1、降肝火
如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。
2、手動助消化
胃部消化不良或是便祕，肯定會影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘，幫助排便。
3、和大魚大肉說拜拜
剛剛上面說到，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發口臭。避免這種事情發生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產生。
但是隻有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市用的酸奶可是不行的。
5、睡前含點茉莉花茶
除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。
6.或者噴一些益品清口舒到嘴裡，這對口臭具備很好的醫治效果，可以有效地為你的口腔帶來清爽的感覺。
12樓：匿名使用者
蘆根飲：將鮮蘆根（中藥房也有幹蘆根賣）加適量冰糖放入鍋內燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續服10劑左右即可**。
嚼茶葉。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反覆3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。
這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質主要存在於綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物，比如硫化氫。
吃芹菜。芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔異味的作用。而且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
真正由胃熱引起的口臭，舌質是紅的、舌苔發黃，只要喝用蘿蔔煮的水，消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生，而經常發生胃熱、積食的人，每天堅持背部撞牆20分鐘，撞擊的後背正好有脾胃的穴位，就能疏通經絡，消食化瘀，以後也不會再有口臭了。
13樓：樂活營養師
去口臭小竅門：
1．嚼無糖口香糖。
（沒事的時候嚼嚼口香糖對於清潔口腔效果不錯，它能夠帶走你經常用於咀嚼食物的牙齒部位的殘渣，清潔牙齒牙齦）
2．放幾片茶葉在嘴裡咀嚼。
（茶葉性溫清香，能生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍也有加速癒合得功效）
3．使用口腔清新噴霧劑。
在口腔裡噴上益品清口舒，針對口臭很顯著的。
4．有條件的話，常咀嚼丁香、小豆寇等清香食品。
（這類小食品帶有自身獨特的氣息，味道不薰溫和，常嚼不僅對清新口氣好處明顯，對穩固牙齒增強咀嚼能力效果也不錯）
14樓：匿名使用者
刷牙確實可以短時間內去除口臭。口臭主要是**於消化不良和便祕，建議多吃些清淡食物，多喝綠茶等。
15樓：壹號專家健康說
在日常生活中，很多朋友都會遇到口臭的煩惱，儘管不是什麼大病，但是嚴重的口氣的確會讓人感到不好意思，也會讓自己在人際交往中失去自信心。那麼，有什麼方法能夠改善呢？
16樓：技術小輝
運動。因為運動能夠改善新陳代謝，提高身體素質，從而改善消化系統的不良症狀，就能徹底去除口臭。
17樓：鬆映寒
合理膳食，規律作息，健康排便，早晚刷牙，飯後漱口，合理運動，必要的話噴點口氣清新劑。有條件的話，可以去醫院檢查一下，看看身體是否**出了問題，如果沒有問題，按照上面的要求，應該會在很大程度上改善你的口臭，逐漸的消除口臭。
18樓：匿名使用者
去口臭的，最簡單的辦法就是多刷牙，多吃點下火的東西。
19樓：匿名使用者
使用雲南白藥 薄荷 牙膏 3天 包你沒口臭 我一家人 用了4年了 農村的嗎 生活習慣也不好 以前口臭 現在一點都沒有 哈哈
有什麼辦法可以快速有效的去除口臭
20樓：默默她狠傷
如果口腔內的異味很難清除，不妨試試小妙招：勤刷牙、小蘇打刷舌頭、自制漱口液漱口、多喝水。
1、勤刷牙。最好每頓飯後都刷牙，刷牙時可以在牙膏上加點蘆薈膠，因為蘆薈膠不僅具有抗炎功效，而且能殺滅口腔內的細菌、病毒等，有利於消除口腔異味。
2、用小蘇打刷舌頭。小蘇打鹼性強，可快速去除滯留在口腔、喉嚨內，且能導致口臭的有毒酸性物質。
3、用自制漱口液漱口。薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒的作用，因此利用這些材料製作的漱口液能夠去除口臭。漱口液的具體做法為：在一小杯水中加入一滴薄荷油或茶樹油後拌勻即可。
4、多喝水。多喝水不僅可以保持口腔溼潤，而且能夠沖刷口腔中的食物殘渣，進而減少口臭出現的機率。
此外，對於由疾病引起的口臭來說，需要由醫生判斷是由哪種疾病引起的，然後針對這種疾病進行**，將疾病治好即可消除口臭。
21樓：陳善煜
食物一：牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
食物二：檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
食物三：香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。
此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
食物四：酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
食物五：金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
食物六：蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
食物七：柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
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