1樓：匿名使用者
抑鬱主要靠自己心理調節,不順心的事不要想太多.
能通過努力改變的就去努力，暫時沒辦法解決的就不要再勉強，讓它順其自然.時機到了,自然會有變化.
藥物可以起改善睡眠,緩解因為多思多慮引起的神經衰弱症狀.但我認為,更多的是一個心理暗示的作用.
藥物方面,可以使用腦心舒口服液,安神補腦口服液,景志安神口服液,解鬱安神顆粒,最好配合谷維素,維生素b1.
睡前可以喝一杯牛奶,每個人都要學會好好珍惜自己.
我建議你看一些恐怖片(我平時非常怕看鬼片，只有情緒極度低落時才會去看,當我被電影營造的離奇恐怖氣氛包圍時,通常不會再想到煩悶和輕生之類的念頭了),或者過程美麗而結果缺憾的**,或者美國造的搞笑片.
但總的來說，精神壓抑,主要還是需要你自己調節心情.
活著總會有好事發生的，給自己一點希望.
2樓：匿名使用者
甜夢膠囊、益腦膠囊。
3樓：匿名使用者
安神補腦液 靈芝糖漿 這些藥品是中藥製劑 不容易對身體產生*** 而且效果不錯 你可以使用一下試試 希望可以幫助你改善睡眠
有什麼可以定心安神的藥物麼?
4樓：跟月亮說個早安
神經性焦躁症
多大啊， 男 女
舒神靈 神安 等 都可以
21歲 這種病症 只能說你 是精神壓力 造成的有點 神經衰弱 小問題了，主要是注意休息，加強 室外活動
適當用點 安神補腦 類的產品
5樓：匿名使用者
硃砂安神丸就可以 ，如果是40-50歲的女性就找中醫調一下
6樓：以木睦聽楓
有，就是深呼吸，然後定定心，靜靜氣，讓自己歸屬自己，一切都很好，即使有在多的不好也是應該可以原諒的，沒有真正完美的事物，我們需要從容一些，寬怒自己寬恕他人吧！
安吉白茶有沒有鎮靜安神的功效
有的，可以用煮的效果會更好，因用煮的茶可以把白茶的茶兒素更有效的呈現出來，喝白茶對身體健康有幫助，建議 把煮好的茶放置常溫在喝，可以喝到茶的回甘，茶的口感香味會更好。 安吉白茶 白葉茶 是一種非常特異的茶種，它是特定的優良生態環境條件下產生的變異茶樹，其氨基酸含量高出一般茶一倍，為6.19 6.92...
可鎮靜安神的中藥有哪些，有安神功效的中藥是什麼
來匆匆屈從從 告訴你幾個效果不錯的 失眠方，有水煎服的，也有泡水喝的你可以選一個試試 將花生葉 鮮葉最好 用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95 以上。茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘...
安神補腦湯簡單做法，安神補腦湯的做法？
記憶力下降 遇到這些情況，你需要喝安神補腦湯。無論你是學生還是白領，以下安神補腦湯都適合食用。下面為您介紹安神補腦湯的10種做法，在家也能煲出美味營養湯！1 蓮子豬心湯。材料 蓮子肉30克，豬心1個。做法 豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。功效 此湯益智安神，補血養心，對心神...