1樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
2樓：過去郅
和心情有關，有人是被強制戒菸，心情鬱悶，這比香菸的危害還大，所以，生病！建議自願的戒菸是最棒的！
3樓：愛刷
沒影響，煙少抽可以抗癌
突然戒菸對身體有什麼影響？
4樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
5樓：最愛紙盒子
對身體只有好的影響，沒有任何壞處的。
吸菸是從哥倫布發現新大陸之後，至今有幾百年歷史。吸菸的危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。人活著就要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動，不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常吸菸的人，卻享受不著大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。
吸菸的危害：
1、未老先衰皺紋生
2、吸菸會引起白內障，影響視力、產生眼袋
3、頭髮稀少，傷害頭髮毛囊中的dna
4、染上這種鱗屑**病的風險將大幅提高
5、容易牙齒脫落
6、抽菸影響生殖能力
7、吸菸會加重肝臟負擔
8、吸菸會導致結腸癌
9、患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化10、吸菸會引致肺癌
6樓：匿名使用者
你好:當然是好處!!
因為香菸中含有大量對人體有害的物質～！很多致癌，如果停止吸菸，你沒有機會吸收這些有害物質～1
身體的抵抗力馬上增強!
ps：曾經一個吸菸得肺癌得患者解剖肺得時候，他得肺是近乎黑色得～
7樓：健康7日談
戒菸 傷害 養生 健康 失眠，煙齡很長的人，如果突然戒菸，會給身體帶來哪些影響。
8樓：
不抽菸還有什麼影響~
頂多你煙癮上來想抽不能抽鬱悶唄~
戒菸之後對身體有什麼影響
9樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
如果突然戒菸對身體有影響嗎？
10樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
11樓：小美
他的脾氣變得很暴躁、易怒。父親戒菸，就害怕聞到母親抽菸的味道。母親每次想要吸菸都得出去，父親原來性格特別好，在戒菸過程中，卻無端的跟我們發火。
過了兩個月之後，父親的脾氣才逐漸又變好了。
12樓：匿名使用者
一旦沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。
13樓：峰佘無敵
長時間吸菸的人，其身體已經產生了對尼古丁的依賴性，如果突然間戒菸的話，身體容易出現戒斷綜合徵，這是對尼古丁撤斷之後的反應，是正常的，並不會對身體健康造成危害。戒斷綜合徵具體的表現有：緊張、煩躁、易怒、注意力不集中、睡眠質量差和渴望吸菸等，在戒菸的幾小時內就會出現，這些症狀的根本原因在於戒菸之後，血液中尼古丁的成分降低，加上吸菸者對尼古丁的心理依賴所造成的。
14樓：匿名使用者
長期吸菸的人，突然戒菸容易出現戒斷綜合徵，大部分人會誤以為「容易生病」，實際是尼古丁突然撤斷後出現反應。吸菸後戒菸後，血液中尼古丁濃度降低，加上心理和行為習慣的原因，嘗試戒菸者可能會訴說由於停止吸菸，他們出現的種種不適，如渴望吸菸、煩躁不安、抑鬱、緊張、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障礙等症狀，醫學上稱之為戒斷症狀群。戒斷症狀的本質是尼古丁依賴和心理依賴。
戒斷症狀在戒菸後幾小時即會出現。但是戒斷症狀是暫時的，是人體機能逐漸恢復到不吸菸狀態的自身調整的過程，在戒菸後的第1周最為嚴重，多數在3～4周後逐漸減弱至消失。
15樓：抽轉組
長年累月吸菸後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間，粘液會鬆解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽。
16樓：匿名使用者
身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。
17樓：迷迭di香
身體會有短暫的不適應，但是戒菸時間長了就沒事了。
18樓：我叫派小星
第一:很多時候無法控制住自己的情緒，脾氣會變得暴躁。
第二:身體無法接受，內心會很壓抑。
突然戒菸對身體有影響嗎
19樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
20樓：人生無處不抉擇
沒有多少危害。
突然戒菸打破了身體煙癮的平衡，如果戒菸者意志力強的話，就很容易成功戒菸。
有人說突然戒菸比較有效，也有人認為逐漸減少吸菸次數，逐步戒菸更有效。其實怎樣戒菸最有效，這並沒有明確的說法，主要還是看戒菸者的毅力，以及所處的環境等等。
逐步戒菸的方法。
首先要制定一個戒菸計劃。在戒菸過程中，要逐步減少每天吸菸的支數，逐步延長吸菸的間隔時間，如每天減少一支菸，一天減少一支菸，半天減少一支菸，這樣不斷地遞減；一小時抽一支菸，兩小時抽一支菸，半天抽一支菸，這樣不斷延長間隔時間，可給戒菸者吃戒菸糖或喝戒菸茶，以助戒菸，最終達到戒菸目的。可以試一下的 果和蔬菜，多吃粗糧，有利於吸菸的的身體健康，另外是要有信心和毅力來進行戒菸才是可以的。
21樓：臨兵鬥者者
頭暈目眩，四肢無力，我一哥們戒菸戒了一週，給我的感覺像半條命都沒了，能沒影響嗎，後來到底沒戒了，現在一天一包
戒菸會對身體有影響嗎？
22樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
23樓：愛大連旅遊
有影響也都暫時的，不會很長時間。這個是正常的戒斷反應。
煩躁：應對煩躁的方法可以通過慢慢深呼吸來調節自己的情緒，避免久坐，可以離開自己的座位走一走，或者道友綠植的地方散散步；
嗜睡：首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的習慣，其次是要增加適當的運動鍛鍊；
喉嚨痛或咳嗽：建議食用流質食物，保持每天多喝水；
失眠：睡前熱水泡腳，保證20~30分鐘，喝杯熱牛奶，禁忌睡前喝咖啡和濃茶；
有吸菸衝動：建議您喝茶，喝茶是要注意喝熱茶，小口小口的慢慢喝，儘量以清淡型的綠茶為主；
坐立不安：可以果斷出門散步，慢跑30分鐘左右，做到微微出汗，做一些放鬆神經的事情；
便祕：保證每天多喝水，吃一些含纖維多的蔬菜和水果；
食慾大增：避免暴飲保持，做到營養均衡搭配，建議多一些蔬菜、水果，避免吃高熱量的食物。給自己制定一個鍛鍊的計劃；
胃痛：保證每天吃早餐，建議多吃一些流質食品；
心情鬱悶：鬱悶就不要一個待著了，找朋友聊聊天或者找個空曠的地方吶喊，如果附近有情緒發洩室，盡情的釋放吧。
24樓：南互助
戒菸只會對身體有好處而無壞處，特別是對肺很好。
戒菸後對身體有害處嗎？
25樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
26樓：湯正清
身邊很多長期吸菸的人都會說不能戒菸，戒了煙會更容易生病，還會舉例子說誰誰誰戒了煙就得病了。但是這種說法其實誰錯的。
27樓：段廷謙劇戊
沒有,戒菸沒有害處,或者不大,危害主要在於復吸,當身體適應了某種條件的時候,頻繁的更改對身體代謝的調節有時會是破壞性的,復吸兩次以上的患肺癌的可能性是一直抽菸的3倍以上
一次性戒菸對身體有沒有影響？
28樓：小溪閒談影視劇
一次性戒菸對身體有好處的，只是戒菸的同時機體及心理等都有一個適應過程；香菸中的尼古丁、菸鹼等使機體及心理上有種依賴性，只有堅持一段時間後就會使機體適應。
戒菸一個月後，選用一次性戒除法的人，類似有一半的人沒有抽，而由淺入深戒菸戒酒的人類似有百分之四十的人沒吸菸。歷經大半年之後，一次性戒菸法的人，有百分之二十的人沒吸菸，由淺入深戒菸戒酒的人，只能百分之十五。
29樓：菸灰
煙齡25年，戒菸64天了！幾年前戒過8個月，第五六個月的時候放鬆戒備了，感覺自己應該不會依賴煙了，喝酒時隔三差五吸顆，可後來……你們應該知道後果！現在又開始戒了，前三天痛不欲生！
甚至抓起小米辣往嘴裡嚼才剋制了癮。七天後就好些了，要記天數，因為這是我們的成果！今天第64天了，偶爾也想煙（不過只是一閃念）。
接受上次教訓絕不沾半隻煙。對了！還沒回答問題！
一次性戒菸後身體沒啥不良反應，就是能吃能睡，胖了！睡眠特好！
30樓：冷惠然
今年六十三歲，抽菸四十三年，每天兩包。去年八月十六日自己突發奇想，開始戒菸。剛開始就是光想抽，不抽感覺空著手閒著嘴，很不習慣。
一個星期後就好些了，一個月後就不大想了。三個月後就習慣了，不過到現在有什麼特高興或煩心的事的時候還是想抽一支，被自己克服了。體重是增加了3公斤。
對身體沒有其它影響，沒有感覺到有什麼不舒服，就是嗓子裡感覺利索清爽多了。
31樓：車車縱橫
必須一次性戒菸才能成功。遞減法只能增加你對尼古丁的依賴感，導致煙癮越來越大。勸告：
如果你沒有做好一次性戒菸成功的心理準備，根本就不要戒菸，因為那樣不可能戒得了。即使戒了一段時間還是會復吸…
32樓：澤丞
煙齡45年，我64歲。去年2月戒菸了到今一年半了。這中間身體有多不適，大多很快過去了，可肚子漲，半夜醒夠折騰我的一直吃藥可都不管用還買儀器，都不管用。
我總想看看問問，可北京東直門醫院，陸軍總院都夠大的都沒戒菸門診。這兩毛病雖不算大但都夠頑固的。沒折呀，
33樓：清境居士
第一天，毅力戒菸，不太難。第二天開始，牙齦炎，牙疼，咳痰厲害。不舒服。
很難過。第三天，輕微咳嗽，偶爾有痰。牙齦炎依然厲害。
有輕微憋氣。第四天，基本不咳嗽，牙齦炎還在，輕微憋氣。第五天，牙齦炎好了。
有點牙疼，不憋氣，不咳嗽，有點失眠第六天，牙不疼了，不憋氣，有點失眠。。。。。第一五天沒什麼感覺，偶爾想吸菸，還是半夜起來一次。。。。。。第三十天，偶爾想吸菸，。。。
依然堅持。。。。真是
34樓：
煙齡30年，疫情期煙抽得太多，噁心
立馬戒菸對身體有害嗎，立即戒菸有害嗎
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。立即戒菸應該沒啥危害，他們是已經得了病才停止吸菸的。呵呵！我就用電子煙不要一個月戒菸了，難道你說這個不好嗎？現在很健康的說。如果自己還年輕，自制力不好的，還是當機立斷的好，拖得越長，越難戒。年紀大一些呢，自制力好就慢慢的減量，畢竟...
戒菸對身體有什麼反應，戒菸期間身體會有什麼反應？
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。戒菸20分鐘後 隨著戒菸後身體里尼古丁含量的降低，全身的迴圈系統得到改善，特別是手和腳部。戒菸8小時後 血液中的含氧量達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。戒菸24小時後 戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯...
空腹喝酸奶對身體有沒有影響？
空腹不宜喝酸奶 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌 發酵劑 經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型 攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。很多人都知道喝酸奶對身體健康有好處，然而喝酸奶未必人人都會正確科學地喝。為什麼空腹時不...