1樓：巴霞姝雍滌
不能過量服用，如果是飲食良好，沒有偏食，胃腸吸收也不錯，可以不必服用，因為va是脂溶性維生素，如果服用過多會在體內堆積造成毒***，尤其是肝損害。其實五穀雜糧，各種蔬菜，動物肝中都可以補充va，而且利於吸收不會堆積。
維生素a吃多了好不好，每天吃幾片，有什麼作用
2樓：尉依楠端赩
維生素a可以改善視力，抗腫瘤，防癌，預防夜盲症。按產品推薦量服，就可以了。
吃維生素a有什麼作用？
3樓：來自吳城才高八斗的裡海狼
吃維生素a的作用：
1、防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的**（維生素a可促進眼內感光色素的形成）；
2、有抗呼吸系統感染作用；
3、有助於免疫系統功能正常；
4、生病時能早日**；
5、能保持組織或器官表層的健康；
6、有助於祛除老年斑；
7、促進發育，強壯骨骼，維護**、頭髮、牙齒、牙床的健康。
8、可**乾眼病、角膜軟化症、**乾燥。此外，對燙、凍傷和潰瘍也有療效。
維生素a含量較多的食物：菠菜、胡蘿蔔、杏、紅辣椒、蛋黃、魚肝油、西紅柿、南瓜、排骨、動物肝臟。
過量食用維生素a會引起中毒綜合徵。據研究，嬰幼兒服用維生素a，如一次劑量超過30萬國際單位時，會引起急性中毒。每天服用5萬-10萬國際單位，連續服用6個月左右，即可發生慢性中毒。
4樓：睿爸育兒記
維生素a 對身體有什麼作用？
5樓：瞿琨鄢光臨
維生素作為人體的微量元素，作用主要有一下幾方面：1.維生素a的主要生理功能與正常視覺有關，有助於促進眼部組織健康，缺乏維生素a可發生暗適應障礙。
2.有助於維護**和黏膜健康。3.
促進生長髮育，維生素a缺乏時，兒童生長髮育遲緩。4.維持正常免疫功能。
6樓：悠然大健康
維生素a，對視力、**組織、免疫等方面有著重要的作用。
一旦缺乏維生素a，不僅會出現視力障礙、患上夜盲症、眼睛易乾澀。
**也會變得乾燥，無光澤，彈性下降，容易長皺紋、長溼疹。
而且，牙齒變得脆弱，鬆動易脫落，以及會引起呼吸道感染、容易腹瀉等。
補充方法：多吃蘿蔔、豬肝、青菜、空心菜、豆腐、大白菜、西紅柿等。
7樓：我愛你雅維
1.維生素a的功效主要是防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的**；抗呼吸系統感染作用； 助於免疫系統功能正常； 生病時能早日**； 能保持組織或器官表層的健康； 有助於祛除老年斑； 促進發育，強壯骨骼，維護**、頭髮、牙齒、牙床的健康；外用有助於對粉刺、膿包、癤瘡、**表面潰瘍等症的**； 有助於對肺氣腫、甲狀腺機能亢進症的**。 2.
維生素a的***是攝入維生素a過量可以引起中毒反應，中毒反應分為急性、慢性和致畸。急性中毒的症狀是噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、視力模糊，嬰兒可引起前囪隆起。慢性中毒比較常見，症狀有頭痛，骨及關節痛，疲勞，煩躁，食慾差，**乾燥、癢，唇裂，脫髮和肝大。
孕婦過量攝取維生素a能影響胎兒的骨骸發育，會使胎兒致畸醫學。。。
8樓：匿名使用者
對眼睛來說是抗氧化劑。
維生素a有什麼作用?吃多了會怎樣?
可以長期吃維生素a嗎
9樓：柔鵾厚成仁
不可以，維生素a是屬於脂溶性的維生素，在服用時容易造成體內的蓄積而中毒。建議在服用的時候，特別是長期服用時一定要注意服用的劑量，不要超量服用。
10樓：貝瓦羅特
維生素a中毒常見症狀為頭痛、易激動、**乾燥、瘙癢、脫髮、骨關節疼痛、腹痛、腹瀉、肝大，建議你不要經常服用的，另外的話，維生素a服用的時間久了會形成依賴性，會依賴藥物的話，建議你的話不要多服用，其實像豬肝裡就有很多的維生素a呀，這能夠補充其他的營養的。
11樓：匿名使用者
長期服用維生a會有中毒現象：頭痛，**乾燥，脫髮，關節骨疼痛，腹痛，腹瀉，建議不要長期服用，時間長了會產生依賴性，影響健康。
12樓：渾孟
長期應用大劑量可引起維生素a過多症，甚至發生急性或慢性中毒，以6個月至3歲的嬰兒發生率最高。表現為食慾不振、**發癢、毛髮乾枯、脫髮、口唇皸裂、易激動、骨痛、骨折、顱內壓增高（頭痛、嘔吐、前囟寬而隆起）。停藥1～2周後可消失。
過量會引起中毒。
13樓：網友
你好，維生素不能長期吃。
14樓：竹華勤若雁
你好，魚鱗病也叫魚鱗癬中醫也叫蛇皮癬，主要以為兒童發病，是遺傳性**角化障礙性疾病，魚鱗病雖然對人體健康沒有直接的危害，但會引起身體不適如果不超量服用，是可以。
服用的。建議，長期服用這些藥物可能會對肝臟產生損害的，此病發現很多病例在有效補充維生素a後，並不能明顯改善疾病。
人體吃了維生素a有什麼好處？
15樓：茆詩蘭光冰
天然維生素a只存在於動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中；植物所含的胡蘿蔔素進入人體，可在肝中轉變為維生素a(1毫克胡蘿蔔素=0167毫克維生素a)。
平日裡一直精力充沛的劉女士最近連連出現頭暈眼花、食慾不振、渾身無力的現象。經營養科醫生診斷，才發現她因過量服用魚肝油引發了慢性維生素a中毒症。缺乏維生素a：
眼睛乾燥、畏光、多淚，視覺模糊，**幹粗者，應多服用胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋、牛奶等；常看電視者與心血管疾病患者也宜多食用。
16樓：稱景閎琦
va主要作用有：
1.參與視網膜視紫質的合成與再生，維持正常暗適應能力，維持正常視覺。
2.參與上皮細胞與粘膜細胞中糖蛋白的生物合成，維持上皮細胞的正常結構和功能。
3.促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化，促進機體的生長和骨骼的發育。
4.免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與va有關，故有增加機體抗感染的作用。
可促進上皮細胞的正常分化並控制其惡變，從而有防癌作用。
但是過量就會中毒了，對身體有害無益。
如果醫生沒有診斷你va缺乏，不用專門補充，適當多吃動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類及魚卵就可以了。
17樓：睿爸育兒記
維生素a 對身體有什麼作用？
維生素C片經常吃對人身體有好處嗎
病情分析 維生素c作用 1 膠原蛋白的合成需要維生素c參加，所以vc缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連線障礙。人體由細胞組成，細胞靠細胞間質把它們聯絡起來，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1 3，生成結締組織，構成身體骨架。如骨骼 血管 韌帶等，決定了 的彈性，保護大腦，並且...
維生素可以經常吃嗎，維生素能長期吃嗎
不能維生素禁忌 1 忌服維生素a 維生素a與骨骼的生長有關，它可以使軟骨成熟 退變。維生素a不足時，可減慢骺軟骨細胞的成熟過程。一個健康的小孩不會缺乏維生素a，故隨便給小孩服維生素a是錯誤的。維生素a服多了，可影響骨的發育，使軟骨細胞造成不可逆的破壞，骨只長粗而不長長，使孩子成為一個長不高的矮子 2...
經常吃味精對身體有影響嗎
味精是調味品的一種，是以糧食為原料經過發酵而成，味精本身是一種非常安全的物質。味精的主要成分是穀氨酸鈉，穀氨酸鈉進入身體後可以分解生成穀氨酸，穀氨酸是人體需要的一種營養素，它可以參與人體的蛋白質合成反應，被人體吸收利用。此外穀氨酸鈉有很好的鮮味，做菜時加入可以提鮮，吃到美味食物的時候，我們會不自覺的...