1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
3樓：
一定要吃好消化的東西。儘量用饅頭來代替米飯。饅頭是養胃的主食，因為是發麵的東西，很容易消化，不會給胃增加負擔。
曾經有人到大連進修學習，吃不慣食堂的米飯，就天天吃饅頭。學了一年下來，居然把胃病吃好了。
飯後不要活動，讓胃安安靜靜的消化一會，也可以養胃。
4樓：改歆
雞內金，烏魚骨、雞蛋皮三樣磨粉
雞蛋皮炒成金黃磨成粉，其它二樣在藥店裡有賣也磨成粉每天早晚飯前取每樣一勺，用溫熱水沖服，可以加蜂蜜這是偏方，百試百靈，我最嚴重的一個朋友是胃粘膜脫落，平時不能吃米飯，不能吃多，不能吃水果，服用這個二個多月，現在吃米飯沒問題，水果還能吃了。相信我沒錯的
5樓：藍色閃電
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有**，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且**變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑**能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。
其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。
黑豆（1小把） 黑米（2把）
黑麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把）核桃（2個）大米（2把）紅糖 另外核桃也可以換成花生米。
6樓：匿名使用者
注意養胃，平時多注意飲食與吃東西時間，多吃軟容易消化的東西
7樓：匿名使用者
除注意飲食外，多喝小米粥調理。
胃不好要如何養胃呢 10
8樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
9樓：riri雜談
另外還有山藥，大棗等食物都具有非常好的養胃功效，它們可以健脾補氣，有利於腸胃的蠕動和食物的消化，促進胃功能的恢復，從而提高人的免疫力。另外一方面，針對上述提出的問題，比如不吃早飯，過度節食等問題一定要杜絕。早餐不僅要吃，而且一定要吃好，一日三餐都不可少。
要選擇合理健康的**食物，讓自己健康，快樂地**。
10樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃米飯
腸胃不好的人平時要怎麼養胃？
11樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
胃不好 該怎樣養胃
13樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
14樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
15樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
16樓：匿名使用者
建議用餐要定時，定量，不要等餓的不行才吃 不要吃辣椒，太酸的 太油的，喝酒， 吃飯後不要喝太多水 ，吃易消化的粥。
17樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
腸胃不好的人怎麼養胃？
18樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
19樓：養生早班車
胃不好的人，常做兩個小動作，養胃促消化，腸胃可能越來
20樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
21樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
22樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
胃消化不好，要怎麼養，胃不好怎麼養？
如果是胃疼，還有冒酸，那你最好去醫院拿點藥，等到不是很嚴重時，你再開始你的養胃計劃！要注意不要吃辣，冷，硬的食物！每天按時吃飯，每頓飯都要吃，吃個八分飽就好！最好多頓少餐！也就是多吃幾頓，每頓少吃些！注意飲食。日常用達喜顆粒口服，沒有 不會損傷肝和腎。胃不好怎麼養？現在很多人都有不好的生活習慣，比如...
腸胃不好要吃什麼，胃不好得人吃什麼食物養胃
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小米紅棗粥，蘋果小米粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。銀耳 養胃補氣 洋蔥 健胃消食 喝酸奶，養胃腸。堅持下去 腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話...
胃不好 吃紫菜能不能養胃
俗話說三分治七分養，這句話對腸胃不好的人更加合適。1 保暖護養 秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。2 飲食調養 飲食應以溫 軟 淡 素 鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和...