1樓：匿名使用者
桔子不僅美味，還能夠提供身體必須的維生素c，因而大受歡迎，許多人每天都要吃上三五個，然而桔子雖美味卻萬萬不可多食，進食過量也會對身體造成危害……
秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素ｃ，維生素ｃ能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。
但必須控制食量，多食有害。
每天最多3個 多則有害
柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。
2樓：匿名使用者
吃多了對胃不好，它含有一損害胃的物質
吃橘子過多對身體有什麼壞處？
3樓：中地數媒
橘子含有多種維生素、礦物質、糖分、粗纖維，是受人們喜愛的水果。但其中含有豐富的胡蘿蔔素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿蔔素血癥，其表現為手、足掌**黃染，漸染全身，可伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀，有時易與肝炎混淆。胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素a，而大量的胡蘿蔔素在小兒肝臟中不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。
有些兒童吃橘子過多還會出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1～2周再吃。
橘子吃多了會對人不好嗎？？？
4樓：小蔥愛生活呀
橘子吃多了到底會不會上火？聽專家一番話才恍然大悟，一直搞錯了
5樓：叫那個不知道
橘子短時間吃多會得橘黃症。
短時間內大量食用含胡蘿蔔素高的食物引起的，除了橘子，過多攝入胡蘿蔔、柿子等都會引起**變黃。
橘黃症與肝病最大的區別是眼睛鞏膜(眼白)處沒有黃染。**黃染主要見於鼻子周圍、手掌和足底。尿液也無黃染現象，化驗顯示血清膽紅素含量正常，肝功能也正常。
得了橘黃症不用過於擔心，只要停止食用高胡蘿蔔素的食物，經過一段時間的調理後，3~5天就可以減輕直至痊癒。
擴充套件資料
食用橘子該注意：
1、橘子不能多吃
據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。
2、腸胃功能欠佳者悠著吃
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」，出現**變黃等症狀。
3、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
4、不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
人民網 --科普中國--吃橘子變「小黃人」、吃火龍果會「尿血」都是因為啥？
人民網 --人民網健康衛生頻道--橘子皮不等於陳皮 吃橘子的4大禁忌
6樓：冰橙大本營
一、橘子的好處：橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經;
具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是「地道藥材」。
橘子的營養價值
1.橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；
2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品；
4.研究證實，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米林」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好；
5. 橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是「同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降。
二、吃橘子壞處
橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
7樓：失樂園
做什麼事都不能過頭，吃東西也是一樣。最近就有人因為橘子吃太多而被送進了醫院。
近日，杭州一位7歲男孩的**無緣無故變黃了，父母以為兒子得了急性黃疸性肝炎，但醫院檢查的結果卻出乎意外，原來該男孩近幾天進食了大量柑橘，得了「橘黃病」。浙江省人民醫院中醫科主任醫師柴可群介紹，「橘黃病」是因為柑橘中含有大量橙
黃色的胡蘿蔔素，一次吃得太多，胡蘿蔔素大量吸收入血，在**淺層組織中沉積，而出現**黃染現象，民間稱為「橘黃病」。患「橘黃病」的兒童，**黃染主要見於鼻子周圍、手掌和足底，眼白並不泛黃，尿液也無黃染現象。對此可不必**，只要近期不再吃柑橘，同時限制進食富含胡蘿蔔素的其他食物，多飲水，一段時間後，面部、手掌和足底的**黃染現象就會消失的。
柴醫師指出，食用橘子要講究科學方法，否則也會危害人體健康。他提醒，忌過量食用橘子。據測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素c時，易引起尿結石、腎結石。忌橘子與牛奶同食，牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。
8樓：
嗯 橘子吃多了 容易上火 如果想吃酸的 何以用橙子代替 尤其是在這是 天氣乾燥 橙子正好清火
橘子吃多了,對身體有什麼壞處嗎?
9樓：小苒苒
最好是一天一個 中等個 的 應為 橘子 太裡面含有天然的色素 吃多會臉黃 而吃一個呢！有助於美白 ！！！雖然吃是補充維生素c但是 吃多了還會 上火 引起 火氣！！！
10樓：啦啦
每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
11樓：暴文柏
橘子性燥，口乾的人別多吃
12樓：兆秀花都己
在營養學裡，無論什麼營養素、什麼食物，都要講究一個「度」。國外研究表明，食用過多的果糖會使人體缺銅，導致血液血膽固醇增高，引起冠心病。含糖較高的水果有蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。
所以，吃水果過多也有害於身體健康。
13樓：中起雲沈嬋
會、比如最明顯的反應就是臉色發黃、上火、其實任何東西吃多了都會有害…重在適量。祝你永遠健康哦
橘子吃多了會對身體有影響嗎？
14樓：三羊開泰是吉祥
人們認為多吃桔子是好的，因為它含有大量的維生素，但是橘子吃多了，會上火的，
15樓：我要化魔
所謂的多又是多少，只是以吃飽為多，也沒什麼事。
16樓：寧兒彎彎
橘子吃多了容易上火！
17樓：夕陽的刻痕
橘子吃太多了，據說會上火。
吃橘子過多對身體有什麼壞處？
18樓：北京理工大學出版社
橘子含有多種維生素、礦物質、糖分、粗纖維，是受人們喜愛的水果。但其中含有豐富的胡蘿蔔素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿蔔素血癥，其表現為手、足掌**黃染，漸染全身，可伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀，有時易與肝炎混淆。胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素a，而大量的胡蘿蔔素在小兒肝臟中不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。
有些兒童吃橘子過多還會出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1～2周再吃。
橘子吃多了對身體有壞處嗎？
19樓：雍長平伯翮
有啊`橘子屬於酸類食品，經常吃會導致胃酸過多！
所以也不要多吃，適當就好！
20樓：告俊風陽楚
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素
c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素
c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
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