1樓：霽兒徽莘
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者可以每天喝滋豐草茶，幫助緩解痛風的情況。
痛風患者能吃海鮮嗎？
海鮮類食物屬於高嘌呤食物，會導致體內尿酸進一步增高，一般都會使痛風發作的！所以應當避免這類食物。
其實關於高尿酸血癥或痛風患者飲食這方面問題，我回答好幾次了。下面再整理出來供大家參閱。
痛風患者飲食上需要注意一下幾類食物！
第一類：【高嘌呤食物】。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬於高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要儘量避免的一類食物。
第二類：【高脂肪食物】。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高，減少尿酸的排洩，從而加重高尿酸血癥，促使痛風發作！
第三類：【富含草酸食物】。這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉澱，加重痛風症狀！
第四類：【高糖分食物】。攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風症狀。
2樓：扶瀾微步
高嘌呤食物應禁忌下列食物或者飲品：
（1）豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
（2）肉類：家禽家畜的肝、腸、心、肚內與胃、腎、肺、腦、胰等內臟，肉脯，濃肉汁，肉餡等。
（3）水產類：魚類（魚皮、魚卵、魚乾以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海蔘。
（4）其它：酵母粉、各種酒類，尤其容是啤酒。
痛風不能吃什麼食物？
3樓：匿名使用者
許多人以為痛風是受了風寒所致的關節疼痛，其實不然，尿酸才是引起痛風的禍根。痛風的發病與生活方式密切相關，因此嗞鳳草茶可以試試，每天喝兩袋可以較好的改善痛風症狀。
食物中嘌呤含量最高的（每100克含嘌呤150-1000mg）。
1.豆類：豆芽、麥芽、發芽豆類。
2.內臟類：雞肝、雞腸、鴨肝、豬小腸、豬肝、豬脾、牛肝。
3.海鮮類：白鯧魚、鰱魚、蝨目魚、烏魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、鯊魚、吻仔魚、海鰻、加鯴魚、秋刀魚、皮刀魚、小魚乾、扁平魚、草蝦、便扁平魚、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、乾貝、小管。
4.蔬菜類：黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、豆苗。
5.其他類：肉湯、雞肉湯、雞精、酵母粉。
這五類都是高嘌呤食物，高尿酸血癥、痛風患者禁止食用
4樓：容華莫許
對於痛風急性期的患者，需要無嘌呤或嚴格限制嘌呤的食物。雖然這樣可能會限制人體蛋白質的攝入量，但對於急性期患者而言，蛋白質的進量可以暫緩。食物中嘌呤的含量，理應由患者的病情來決定。
痛風急性期的飲食要嚴格限制嘌呤在 150 毫克/天以下，可選用含嘌呤極少的食物。① 糧食類：大米、小麥、小米、蕎麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾等。
② 蔬菜類：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、番茄、山芋、土豆等。③ 水果類：
各種水果。④ 蛋、乳類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精等。
⑤ 飲料：白開水、礦泉水、果汁等。⑥ 其他：
此外，一些果醬與乾果也適宜。除了嚴格控制嘌呤的攝入，還要保證蛋白質每日 50～70 克的進量。主要採用牛奶、雞蛋（特別是蛋清）、穀類等作為蛋白質的主要**；同時，脂肪的攝入量不能超過每日 50 克，主要以糖類（碳水化合物）來補足對熱量的需要。
嚴格禁食含嘌呤高的肝、腎、胰、鯖魚、沙丁魚、小蝦、肉汁、肉湯等食物。為保證尿酸的及時排出、稀釋體內的血尿酸濃度，急性期的患者，每天的飲水進量應不少於每日 3000 毫升，也就是保證每小時 1～2 杯水的進量，同時配合使用碳酸氫鈉等藥物，以使尿液鹼性化。
5樓：在渡蟻橋思念親人的雲朵
痛風飲食原則為低嘌呤飲食，應選擇低嘌呤類食物，具體飲食禁忌如下：
1、糧穀類：普通人推薦粗細搭配、多樣化，但粗雜糧中的嘌呤比白米、白麵多，痛風患者選擇時應控制總量，可選擇嘌呤含量低的糧食，如玉米、小米；
2、蛋白質類：肉、蛋、奶、豆製品，其中雞蛋和牛奶嘌呤含量低，痛風急性發作期，蛋白質**主要為牛奶和雞蛋，不選用肉類。慢性期或僅為尿酸高，無明顯症狀時，可適當選擇肉類。
豆製品可少量食用；
3、蔬菜和水果：大部分水果、蔬菜含嘌呤低，可正常食用。但菜豆類食物，如豌豆、蠶豆等，不推薦食用。
6樓：養生早班車
3種食物，痛風患者要遠離，常用「1物」泡水喝
7樓：楚玉健康坊
現在，我們都挺害怕尿酸升高的，因為尿酸升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。 所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸升高，少吃一些高嘌呤食物。 為什麼很多人會**痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴
8樓：十二生肖之家
痛風（gout）是因血尿酸水平過高（男性高於420μmol/l，女性高於360μmol/l）， 導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病， 沉積的結晶導致關節內和關節周圍出現疼痛性炎症發作。 形成原因有攝入的嘌呤過多、自身代謝異常、排尿酸能力下降、疾病與藥物導致。
該病主要臨床特徵為血尿酸升高、反**作性急性關節炎、痛風石，可併發腎臟病變， 嚴重者可出現關節破壞、腎功能損害， 常伴發高脂血症、高血壓病、糖尿病、動脈硬化及冠心病等。
我國約有1.9億高尿酸人群，其中痛風患者超過1億人。 降尿酸、改善痛風刻不容緩， 主要從以下兩方面著手：
1、減少尿酸合成2、增加尿酸排洩。 日常低嘌呤飲食，多飲水，戒菸酒， 還可以食用駱駝奶來進行調理改善， 《哈薩克醫藥志》說駱駝乳有調節尿酸水平、利尿、解毒的作用； 現代醫學機構health研究證明：駝乳中含有一種獨特的天然生物鹼， 可以有效降低尿酸水平。
另外，駝乳不含有高嘌呤，富含各種人體所需的各種氨基酸和溶解酵素， 能起到調節體內嘌呤水平，改善尿酸引起的痛風、痛風性腎病、心腦血管疾病等。
痛風不能吃什麼食物啊？
9樓：你粉底沒我的厚
一、以下食物是痛風病人不能吃：
1、嘌呤含油量高的食物是不能吃，對於痛風的患者來說，嘌呤特別高的食品相當於往身體裡面放入了很多的尿酸，特別容易誘發一些痛風性的關節炎急性發作，所以在飲食的時候一定要注意。嘌呤特別高的食物是一口也不能吃的。最常見的高嘌呤的食物，有動物的內臟，沙丁魚，肉湯，燒烤類的食物。
2、果糖含有高的食物對於痛風的病人來說也是不可食用，如果短時間之內吸入大量高糖，在體內分解過程當中會產生尿酸，導致痛風的發作，並且果糖含有的熱是非常高的，在代謝的時候容易增加脂肪，影響嘌呤的代謝。
3、患有痛風的病人一定要戒酒，不論是什麼酒，都是不可以飲用的。酒精進入體內，產生的代謝物是乳酸，如果大量的飲酒會增加體內這種成分的含量，這種成分會抑制尿酸的排洩，所以會使病人的症狀發作。
4、咖啡和濃茶等飲料也不能飲用，因為它們有興奮神經的作用，會加重痛風的症狀，同時也有可能會誘發它的急性發作。
二、防治痛風的準則：
預防痛風的最好方法就是少喝酒不抽菸，良好的生活習慣，平時多鍛鍊身體。患有痛風的人在飲食上就需要多加的注意。
1、限酒：都知道喝酒比較傷身，如果經常飲酒是痛風發病的危險因素。研究顯示，任何型別的酒精(包括紅酒)均與痛風急性發作風險增高相關。
輕度飲酒、中度飲酒和重度飲酒均比不飲酒或偶爾飲酒容易發生痛風。
經常飲酒者比偶爾飲酒者發生痛風/高尿酸血癥的風險高32%，偶爾飲酒者比幾乎不飲酒者發生痛風/高尿酸血癥的風險高32%。
2、減少高嘌呤食物的攝入：研究顯示，食用大量肉類者、大量動物內臟者、大量海鮮者痛風發病風險高;而食用大量乳製品者、大量植物蛋白者痛風發病風險低。
3、控制體重：研究顯示，更高的bmi、肥胖的人痛風風險高。
4、增加新鮮蔬菜的攝入：研究顯示，經常性食用新鮮蔬菜是痛風發病的保護因素。
5、規律飲食和作息：研究顯示，飲食不規律的人比飲食規律的人發生痛風/高尿酸血癥的風險高1.6倍。
6、規律運動：研究顯示，痛風患者規律運動干預前後bmi、腰圍、甘油三酯、血糖、血尿酸、痛風發作次數差異均有統計學意義。
7、禁菸：研究顯示，周圍人經常吸菸者比周圍人偶爾吸菸者發生痛風/高尿酸血癥的風險高35%，周圍人偶爾吸菸者比周圍人幾乎不吸菸者發生痛風/高尿酸血癥的風險高35%。
10樓：卡的頗為
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者可以每天喝嗞鳳草茶，幫助緩解痛風的情況。
痛風患者能吃海鮮嗎？
海鮮類食物屬於高嘌呤食物，會導致體內尿酸進一步增高，一般都會使痛風發作的！所以應當避免這類食物。
其實關於高尿酸血癥或痛風患者飲食這方面問題，我回答好幾次了。下面再整理出來供大家參閱。
痛風患者飲食上需要注意一下幾類食物！
第一類：【高嘌呤食物】。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬於高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要儘量避免的一類食物。
第二類：【高脂肪食物】。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高，減少尿酸的排洩，從而加重高尿酸血癥，促使痛風發作！
第三類：【富含草酸食物】。這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉澱，加重痛風症狀！
酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；
第四類：【高糖分食物】。攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風症狀。
11樓：的瘦
痛風不能吃動物內臟、肥肉、啤酒、雞蛋、海鮮等，高嘌呤和高蛋白食物。
12樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
13樓：養生早班車
3種食物，痛風患者要遠離，常用「1物」泡水喝
14樓：楚玉健康坊
現在，我們都挺害怕尿酸升高的，因為尿酸升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。 所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸升高，少吃一些高嘌呤食物。 為什麼很多人會**痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴
痛風不能吃什麼 煩壤，痛風不能吃什麼？痛風怎麼辦？
您好，建議不吃海鮮，不吃肉和動物內臟，特別是痛風發作期。穩定期可以少吃點瘦肉或豬手。不喝酒，酒精易使體內的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易誘發痛風，並且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸濃度增高。不吃豆類食品，豆類的嘌呤含量高，不利於尿酸的排洩。要改善痛風的話，多吃點鹼性食物，蔬菜水果這些都是鹼性食...
痛風不能吃什麼？痛風不能吃什麼食物表
痛風因為現在說叫新聞名病，由於現在我們飲食的不注意，我們絕大多數病人，特別是年輕人得痛風的病人也是很多的，也有上升的趨勢，而且跟我們的地域有關係，像沿海一帶的跟大量的吃海鮮都有關係，所以我們防止 預防痛風那就顯得很重要很重要，那麼我們吃什麼呢？所以第一大類的就是絕對要戒酒，不能大量的飲酒，不管是啤酒...
痛風不能吃的食物，痛風不能吃什麼食物？
3種食物，痛風患者要遠離，常用 1物 泡水喝 痛風不能吃什麼食物？許多人以為痛風是受了風寒所致的關節疼痛，其實不然，尿酸才是引起痛風的禍根。痛風的發病與生活方式密切相關，因此嗞鳳草茶可以試試，每天喝兩袋可以較好的改善痛風症狀。食物中嘌呤含量最高的 每100克含嘌呤150 1000mg 1.豆類 豆芽...