1樓：劉曉東
通過您的症狀分析，您有輕微的疑病症，疑病症屬於焦慮症的一種，不過別擔心，我也是這麼走過來的。經歷相似。
我和你症狀一樣，我焦慮、強迫、疑病，其實身體一點毛病都沒有。都是自己的精神在搞鬼。
我的淋巴結腫大已經3個多月了，（感冒造成的）吃藥自己下去了一個，還剩一個總也下不去，然後自己就瞎琢磨，越想越害怕。
後來去醫院看了醫生，說屁事沒有，自己別瞎摸，說我又不懂，摸也摸不出個毛病來。
這毛病都跟以前經歷的某些事情或經歷有關，如果很嚴重，我建議你去看看心理醫生。
我就一直在看心理醫生，這很正常，沒什麼大不了啊。
我對這病的感受和自我**方法：
首先，我現在試著去想開些，雖然這樣對於咱們來說，很難。不過還是要去努力。不管發生了什麼事情，對面對它，別逃避。
想開點，其實世上沒有任何事情大不了，包括死亡。把工作或學習上的壓力減少到最低。跟自己沒關係的事情儘量別管，我不是不讓你熱心，你管的越多，焦慮的就越多！！
其次，不要總去擔心自己的身體，低熱原因很多，醫生告訴我37.5℃以下根本不算髮燒，沒必要自己找罪受。也可能你心理壓力太大就是造成你所謂「低熱」的原因。
你長肉多幸福，我得病以後瘦了很多，本來身體就瘦弱，這下更加雪上加霜，開始很失望，但是這幾個月自己調節自己（主要是心理方面的調節）。基本上已經沒有症狀了。我紮了3個月鍼灸，看過心理醫生。
最後，加強體育管理，合理善食，多聽聽**，放鬆心情。沒有什麼是戰勝不了的。
我qq 105833172 我相信你能戰勝自己的心魔！
2樓：
.............經常作些深呼吸之類的.我有時也會神經緊張過敏這類的...
只要你不在意沒什麼的，喝些清淡的茶.遇到這些就要把事情看開.不要順水推舟.
有病就要去醫院`如果是小病的話`自己買些藥就可以解決的.
3樓：海色浪花
人人都會死，不用這樣滴
4樓：
心病還需心藥醫，你自己很明白了，放開了就是了！
5樓：蓋德_心理
你好，你說你身體**有一點不舒服就會聯想到大病,其實什麼也沒有~~但是就緊張.從你的這些描述看來，你可能有疑病症.一般疑病症的朋友對自己的身體會特別關注，比如自己只是感覺到胃不舒服，他們的第一反應是:
是不是胃癌等。
對於疑病症,我們一般會因為我們的緊張而感到痛苦，有的甚至會出現軀體不適,但去檢查卻沒任何問題等。
我總覺得自己有精神病 我到底要怎樣才能知道我到底有沒有精神病
6樓：匿名使用者
放鬆自己別老想著這件事，多出去走走，多跟人聊天，多幫助別人有時你一個小小的幫助能使你從中獲到快樂。我以前有心神經症，老是緊張，現在慢慢好了。
7樓：卷萌豆兒
看心理醫生，去醫院檢查下
我總感覺自己腦子好像有神經病，怎麼回事。
8樓：匿名使用者
說明一種可能精神緊張，壓力大，還有一種可能休息不好，胡思亂想。
9樓：生生不息之謂易
你想多了吧，如果真有神經病，自己是感覺不到的。
10樓：0點
那就說明已經不正常了
11樓：遊同書隆詩
心亂,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、廠撫班幌直呵絆童豹闊冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
心裡老是想著事情,害怕,老想著自己有什麼病,感覺身體緊張,顫抖
12樓：吳聊先生也
放心！天永遠也不會塌下來的！即使塌下來，比你長得高的人多的是，打不到你！
13樓：鐵寒冰
蟬意。登樓極目，物華芳休，山遙雲淺處，一線夕陽黃昏後。
望殘照，傷心色。玉容寂寞，朱顏憔悴
14樓：朱逸格
年齡？職業？經常這樣嗎
為什麼我玩遊戲總是精神緊張？（答好加分）
其實不管什麼遊戲目前都發展成有輸贏，有等級這點我覺得很不好。我玩遊戲也是這樣，比如qq堂，我玩一次就得鬱悶一次，看不過去的事我會整天放心上，心情也會隨之變差。還學會了罵人 我發現越在意勝負，就越難受。後來我開了幾個小號，玩得輕鬆多了，真的。輸了也不怕丟人 可能我是女孩子得緣故吧 你說對吧。玩wow時...
我感覺自己心裡有病，怎麼辦，我感覺自己有精神病怎麼辦
幸福是什麼？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足 有所慰藉就是幸福。健康的活著就是一種莫大的幸福 幸福是什麼？其實很簡單。一杯淡水，一杯清...
現實的自己我總覺得自己很帥照鏡子也覺得帥
你這叫做不上鏡，有的人的平時看著不錯，一照相簡直看不得，你在生活在現實中不是在 裡，男人那麼在意外表幹嘛，有本事，穿得乾乾淨淨，性格樂觀開朗，比什麼都強 蒯龍 呵呵，有點自戀吧，有很多東西都可以，問女聲，都知道，美圖秀秀，有的手機有自帶的 叫別人給你拍，會好點 天之妖逸 光線角度問題調準角度光線再拍...