1樓：永同書曹嫣
腎陽虛常用藥（腎陽虛常用中成藥）如下：
桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對於腎陽不足引起的腰膝痠軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。
右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽不足所致的腰膝痠軟，精神不振，畏寒肢冷，陽痿遺精等病症。
除上述兩種外，還可應用濟生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對於腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥。
腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：
六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要**腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發育不良等病症。
左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要**腎陰不足，腰膝痠軟，盜汗，神疲口燥等病症。輔助**
腎虛患者在應用藥物**的同時，還可以堅持運動進行輔助**。在進行運動的時候，關節，筋等組織也可進行運動，關節，筋由肝所支配，中醫中有「肝腎同源」之說。適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。
腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。
2樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
3樓：塔儉犁姬
你好飲食上適當控制，多吃鹼性食品總是好的，還有就是陸生比海生好小米、板栗、核桃、山藥、牛、羊，海蔘、海帶、阿膠。少食貝類。動物腎臟：
食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
4樓：檢玉芬凌戌
腎陽虛，現在治這症的成藥是桂附地黃丸或者右歸丸。二選一，一天二丸，早晚各一丸，連著半個月後再看症狀好轉程度！
5樓：華富貴甄釵
是腎虛的要吃頂級蟲草加起陽子會很快補腎的，你還不會怕冷的瞭解扣我
腎虛怎麼辦?該吃什麼食物
6樓：越懿
建議平時注意休息，避免熬夜，避免勞累，健康工作生活壓力，避免精神緊張，避免焦慮，少喝酒，減少性生活的次數，多參加體育鍛煉和戶外活動。
7樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
8樓：行事人生
腎虛可分為腎陰虛，腎陽虛，其症狀因人而異反應不同，不要隨便就吃保健品（保健品不能代替藥物，只是純粹的補充營養，實際吸收能力還需看你的體質），中藥調理才是正道。現在書店裡有本書賣的比較火【藥店裡買得到的傳世名方】，仔細看下就明白了！
9樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
腎虛怎麼辦，吃什麼可以補。。。
10樓：生活類答題小能手
1、營養飯：大米2-4杯，20克左右，大棗3-8粒，栗子5粒，紅豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 烹飪方法：
大米洗淨放在水裡泡30分鐘後瀝乾水分。大棗去籽後切絲，栗子切厚塊。紅豆和黑豆提前泡軟。
紅豆煮開後用比較適宜。往鍋裡放米和準備好的材料後倒水做飯。待米湯開後用微火燜好。
2、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
4、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便祕者。
5、山藥補腎粥：山藥100克、白米100克、白糖100克、水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊。煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。適用於體質偏陽虛或寒溼體質的人群。
11樓：匿名使用者
建議你不要盲目的用藥，一般情況下腎虛也分很多種的,有腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛,腎精虛等,要找中醫辨證後才可以對症調理。
12樓：qm森林狼
腎虛分陽虛陰虛，腎陽虛的主要症狀有腰膝酸冷，畏寒喜暖，小便清長或夜尿頻多，舌體胖大，苔白等。腎陰虛多表現為腰膝痠軟，頭暈耳鳴，口乾咽燥，五心煩熱、潮熱盜汗、大便乾結，小便黃，舌紅少苔等，陽虛可口服右歸丸，陰虛口服左歸丸試試
腎虛怎麼辦！該吃什麼好？
13樓：盤縈
指導意見：
你好.腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰痠畏寒水腫四肢發冷以寒為準的症狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準的症狀，這個一般**採用中藥和飲食**會比較好，飲食可以 吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議諮詢中醫獲取比較好。
腎虛怎麼辦，要吃什麼，做什麼
14樓：
腎虛也分陰陽，主要看你什麼症狀來對症下藥
15樓：壬思楠
腎虛補腎，吃補腎填精丸，做易經操
16樓：匿名使用者
腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。腎虛關鍵是找到好方法，喔就是後來參烤( 唐 文 谷 的日記) 中的說的做，現 在每 次都很盡興！
腎虛需要吃什麼？《
17樓：單語絲閔運
腎虛分為腎陽虛（腎氣虛）和腎陰虛。
腎陽虛症見：畏冷肢涼，下肢尤甚，頭暈耳鳴，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，精神萎靡，性功能減退，五更洩瀉，或小便清長，夜尿頻多，男子陽痿**，滑精遺精，女子宮寒不孕，舌淡苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚。
**原則：補腎益氣，壯陽。
最常用的是金匱腎氣丸
腎陰虛證見：腰膝痠軟，遺精**，五心煩熱，形體消瘦，眩暈耳鳴，失眠多夢，顴紅潮熱，盜汗，咽乾，男子陽痿，婦女經少，經閉，崩漏，不孕，尿短赤黃。舌少苔，脈細。
**原則：滋陰益腎
最常用的方劑是六味地黃丸
。六味地黃，金匱腎氣丸兩種藥都不貴，你可以根據我說的症狀對症選用，**都在十元左右，達仁堂和同仁堂的好些
18樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
19樓：姜大夫請解答
腎虛可以吃什麼保健呢?
腎虛怎麼辦，吃什麼好
20樓：養腎
中藥調理一下就好了，平時飲食清淡一些，多喝白水，不要熬夜，不要自行用藥。
21樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
22樓：廣璞紀水冬
藥物方面可以用一些六味地黃丸，金匱腎氣丸等，飲食方面的話可以多吃一些蔬菜，雞蛋和肉類食品。
23樓：
①腎虛盲目滋補更傷腎，腎虛以腎陽虛、腎陰虛為常見。建議先找老中醫辨證四診，分清腎虛型別和腎虛輕重程度，在辨證調理。 ②腎陰虛要以養陰為主，注意「增液」，除了可以吃些荸薺、百合等養陰潤燥的食材外，還可以在老中醫指導下用一些「龜板」「鱉甲」 等氣味厚重的食材或藥物來養液、增液。
③腎陽虛以養陽為主，可以多吃一些溫陽補腎的食物。薑片、黑芝麻、狗肉、牛骨髓等食物。 ④腎虛調理還要注重節氣、地利位置等因素，比如大家常說，冬吃蘿蔔夏吃薑，如果陽虛的人在冬天吃蘿蔔，病情會雪上加霜。
同理，陰虛的人即使在夏季吃薑，也起不到進補的作用。因此，腎虛調理不能盲目，建議中醫辨證四診，謹遵醫囑調理。
腎虛要吃什麼？
24樓：
腎虛的人食物清淡，少辛辣，還要多注意休息，適當的運動。平時的時候可以吃一些五仁、黑米、海帶、黑豆、西紅柿等食物。唐朝，《本草拾遺》中曾記載：
「革花肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽物終身不衰」。但肉蓯蓉極其稀有，頻臨滅絕，而中國也只在內蒙古阿拉善才有少量分佈，產量極其稀少，該地百姓稱為「活**」，民間也流傳著「寧要蓯蓉一筐，不要金玉滿床」的諺語，它與人蔘，鹿茸一起被列為中國三大補藥。
中醫認為：枸杞子15顆，革花肉蓯蓉5克，泡水喝是最佳的補腎藥方。優點：
革花肉蓯蓉含有多種微量元素、鋅、鐵以及極為複雜的靈芝多糖、酶類，具有極強的抗氧化性，人常吃 可以提高免疫力，增強體質，與枸杞子搭配更是很好的綜合革花肉蓯蓉、枸杞子的優點而不衝突，可以起到互補陰陽、平衡陰陽的功效。腎陰虛、腎陽虛的患者都可以服用。
25樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
26樓：姜大夫請解答
腎虛可以吃什麼保健呢?
27樓：新知覺醒
腎虛可以吃黑5類去補，
黑色入腎，
黑色的食物都可以吃，
平時還要保持心情愉悅，
飲食清淡，多吃蔬菜水果，
少吃醃製食物。
希望我的回答可以幫助到你。
28樓：楚獸醫
腎陽虛吃五子衍宗丸
腎陰虛吃六味地黃丸
29樓：道法自然
這個你需要根據醫生診斷完了以後，看看屬於哪一種腎虛。然後才好食用相應的食物來補。
30樓：八堡立德
腎虛盜汗體力不支，就到大鐵棍子醫院。來到大鐵棍子醫院，身體槓槓的，腰不痛了，也不冒虛汗了，腎也不虛了！
31樓：翰林學庫
10黑米明目護腎。
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
32樓：林海聽濤
腎虛你先確定是腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足以及腎精不足，才能對症下藥。
1.腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻和黑木耳等補腎陰的食物.
2.腎陽虛的患者，可以選擇吃金匱腎氣丸、核桃、銀杏果、狗肉、羊肉以及動物的鞭部等補腎陽的食物.
最好在專業醫生指導下，對症進補。自個別胡亂吃，以防適得其反。
33樓：費莫剛豪寸繡
中醫理論腎屬水其色黑,傳統說法是吃啥補啥,我建意你最好通過鍛鍊和食療來補腎,或凋節一下氣血,除非身體太差,人體本身有自動調節功能,何必給自已身體添負擔呢?
34樓：唯美
1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.
海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利於增強性功能；3.板栗：
含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.堅果：可適當食用。
35樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
36樓：手機使用者
腎虛吃什麼？對腎虛有益的食物生活中我們隨處可見。
腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。
腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。
食補只是一方面，還可以每天早晚喝裃摱枡檫，效果會更好。
另外，病人若可巧用食療，**效果將更佳。以下介紹幾個補腎食療：
芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏鬚髮，更有美顏作用。
核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。
長壽粥芡實400克、藥仁400克、山藥1500克，糯米500克、人蔘150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁晒乾研細末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時可略加白糖調味。
山藥粥山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
勿把食療當萬能妙方，緩和病症無捷徑，而且個人病況有別，病人要治本就應先徵求醫生的意見，以找出最適合自己的**方式。
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