1樓：植紊大講堂
黑色對應腎臟，多吃黑色食物最是補腎，解決腎虛就得多吃黑色食物！！！
像桑葚、黑豆、黑芝麻、黑米這些，早上熬粥的時候，搭配點枸杞、紅豆，早上喝一碗是真的有食慾。
腎虛怎麼辦？
2樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血。
3樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法， 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
4樓：
男人50歲前不存在腎虛，不要被大眾誤導，往往都是其它陰性疾病讓人表現出腎虛的症狀，要去醫院檢查下。
腎虛怎麼辦
5樓：厚憐雲賴頌
腎虛是一箇中醫概念，而不是指西醫的腎炎、腎盂腎炎一類疾病。腎虛包括氣虛、腎陰虛、腎陽虛等，腎氣虛的表現為：體質虛弱、經常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰痠腿軟、不耐遠行、夜尿頻，男性陽痿**，女性月經不調、不孕不育、脈細弱，尺部沉遲等。
腎陰虛，在腎氣虛表現的基礎上，還有五心煩熱、口乾而不思飲、尿黃量少、舌幹少津、脈細數等；腎陽虛，則在腎氣虛表現的基礎上，還有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更洩瀉、舌淡，脈沉遲等。
**腎虛，可以根據不同的型別選用中藥**，而通過運動來糾正腎虛狀態，更是一種值得提倡的切實可行的措施。
藥物**。腎陽虛常用藥（腎陽虛常用中成藥）如下：
桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對於腎陽不足引起的腰膝痠軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。
右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽不足所致的腰膝痠軟，精神不振，畏寒肢冷，陽痿遺精等病症。
除上述兩種外，還可應用濟生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對於腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥。
腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：
六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要**腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發育不良等病症。
左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要**腎陰不足，腰膝痠軟，盜汗，神疲口燥等病症。輔助**。
腎虛患者在應用藥物**的同時，還可以堅持運動進行輔助**。在進行運動的時候，關節，筋等組織也可進行運動，關節，筋由肝所支配，中醫中有「肝腎同源」之說。適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。
腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。
6樓：匿名使用者
一是不是啥人都腎虛所以不能瞎補，二不同體質需要進補的食物也不一樣，也不能瞎補，建議可以看看，效能力的自我修養。
7樓：淦笑笑胥鈺
脾虛溼氣重的話。
可以服用歸脾丸。
腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰虛：左歸飲（藥房有賣左歸丸的。
就是左歸飲）
腎陽虛：右歸飲。
（藥房有賣右歸丸的。
就是右歸飲）
腎陰虛指腎臟陰液不足。
症見腰膝痠痛。
頭暈耳鳴。失眠多夢。
五心煩熱。潮熱盜汗。
遺精**。咽乾顴紅。
舌紅少津無苔。
脈細數等。腎陽虛即腎臟陽氣虛衰。
症見腰膝痠軟。
畏寒肢冷。頭目眩暈。
精神萎靡。氣短而喘。
陽痿面色蒼白或黧黑。
舌淡胖苔白。
脈沉遲而弱等。
8樓：藍奧仝胤
腎虛分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。
9樓：養腎
飲食清淡一些，不要經常熬夜，每天多運動運動。
不要盲目去補腎，你不清楚自己腎虛的型別，容易越補越嚴重，建議找中醫調理一下，效果會比較快，我這就有很好用的方子。
10樓：鬱晴霞賁容
腎虛就補腎，腎無實證，純虛證。治宜滋陰壯陽，方用桂附地黃丸加鹿茸、枸杞、海龍、海馬、紅參。
11樓：老薇瞿楠
鹿參正元膏為徐清宣堂之正宗中藥名方，專門針對腎虛病機下藥，以膏藥外貼於神闕穴，藥效通過經絡執行，直達體內各臟腑，立奏活血益氣、補腎填精、培元固本之功，有效解決腎虛及亞健康狀況，為廣大患者之首選中藥。
12樓：延飛煙俟儀
你是腎虛盜汗麼？要是這樣的話我建議你用用那個叫彪漢什麼組合那個挺好的，我之前的腎虛就是用的這個治好的。
13樓：彭藉松長
用專門調治補充脾虛和腎虛中草藥材對症配方**，就可以**好你這些病情的。
14樓：史納景頌
按摩能夠緩解腎虛，通過揉搓腳底的湧泉穴，可以改善腎虛症狀，緩解腰痠背痛，精神乏力，早晚堅持用按摩舒緩身心，可以達到保健養生的效果。
腎虛應該怎麼辦？
15樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血。
16樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法， 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
腎虛怎麼辦，要怎麼調理？
17樓：天亮就開窗
1．過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。
2．男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。
3．適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動專案，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助**作用。
18樓：紫晴聊養生
腎不好的，1種黑色食材煮湯喝，補充腎氣，腰不痛，腿不酸！
19樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血。
20樓：小鐘養生
腎不好是真的很難調理。為了解開大家的煩惱，教大家飲用一款茶，喝了可以補中益氣，養肝養腎，它就是杜仲茶。
21樓：養生有約
對於男性朋友來說，如果腎臟出現問題，不僅會影響到身體的健康，心理也會受到影響，那在平時，我們要怎麼養護好我們的腎臟呢？今天呢就給大家分享一個穴位：湧泉穴，每天堅持按一按，對腎臟健康非常有利。
22樓：五十度風
補藥，六味地黃丸、壯腰健腎丸，先去看箇中醫。
23樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法， 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
腎虛要怎麼辦？
24樓：鄔增嶽管嬋
中醫認為「腎是先天之本」。現在到處是壯陽攻略，好像男性皆「腎虛」。只要平時做好健康管理，才能讓腎更健康。
腎虛怎麼辦：適量飲酒。
最新發現，適量飲酒有助於預防男性腎功能衰竭。適量喝酒是指每天一杯。
腎虛怎麼辦：吃黑色食物。
中醫認為，黑色食物對應的是腎臟。黑色食品如木耳、香菇，可以滋陰補腎，經常食用能幫助腎臟保證新陳代謝正常，減少腎臟內多餘水分的積存，有健腎、改善膀胱的作用。
腎虛怎麼辦：每天吃6個栗子。
板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
25樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血。
26樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法， 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
27樓：線雍厙夏蓉
我和好多朋友都知道益元養生堂家的中藥很好，可以**好多病，你也可以去看看啊，他們好像在**上有店，他們的**也不貴。
腎虛怎麼辦？
28樓：康春華靳飲
補腎藥材；黑瑪卡；四葉參；韭菜子；地龍等等；主要看您是體虛引起；還是腎功能缺失虛弱；是熱性體質還是涼性體質。也許是勞累過度等等病情分析清楚對症下藥定會好轉才是良藥。
29樓：瀋陽都市醫院**
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。主要表現為陰虛發熱，陽虛怕冷。具體的**和用藥是不同的，還是去醫院確診是哪種原因。
30樓：網友
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛二種，首先要搞清楚是哪一種，然後對症下藥。
31樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血。
32樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法， 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
33樓：匿名使用者
病情分析：
您好，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒。
指導意見：腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調問理。食療吃生氏金蟲草，可溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精。
腎虛怎麼辦？
34樓：匿名使用者
腎虛需要綜合調理，一個方面是去檢查有沒有器質性的腎臟問題，如果沒有就用中藥調理身體。另外生活中也要注意，自己多鍛鍊身體，增強體質。保持每天8小時睡眠時間，飲食清淡、有營養。
35樓：情瓏哦
腎虛的患者可以從飲食、運動兩個方面來調理。運動可以提高抵抗力和免疫力、活躍思維、強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
36樓：擺渡人灬度人
你可以去醫院檢查一下這個問題現在很容易解決的。
腎虛脾虛怎麼辦呢？腎虛脾虛怎麼辦
多運動，好好調養，規律作息。今天給大家分享一個動作 點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。腎虛可以用六味地黃丸或者知柏地黃丸調理，脾虛可以用健脾丸或者歸脾丸調理，平時注意多休息，適當運動鍛鍊，多吃補腎益氣的食物。腎虛脾虛怎麼辦 1 注意飲食。在 脾虛腎虛的過...
腎虛脾虛肺虛怎麼辦，脾虛腎虛怎麼辦？
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腎虛脾虛怎麼辦 男人脾虛腎虛怎麼調理？
你好，對於男人的腎虛脾虛者可以通過食療來調理，對於腎虛的男性，進補應多吃魚 蝦 牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質 牛磺酸 精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇，脾虛的男士應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米 蓮子 芡實以及鱔魚 鰱魚 鯉魚 帶魚 蝦等水產類。山藥 大棗 蓮？瑪卡，...