1樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
2樓：蘋果綠養生網
人們非常熟悉的糖類食品——巧克力，是孩子們非常喜歡的。
巧克力味道純美、香濃。不僅孩子們喜歡，也受到了一些青老年人的青睞
在情人節時，巧克力又具有了特殊的「使命」，人們用它來傳遞和表達情侶間的愛意，巧克力也成了甜蜜的代名詞。
巧克力的包裝也越來越精美，成為許多收藏愛好者的收藏品。巧克力也成了人類引以自豪的發明傑作。
巧克力的主要原料是熱帶植物可可樹的果實——可可豆。再加上糖、奶粉、香料等製成。
巧克力的記憶體成分主要包括脂肪佔40%左右，蔗糖45%,蛋白質10%左右。
人體對飲食中的蛋白質、脂肪和糖這三大能源物質的需求量是有一定比例的。
少兒在生長、發育時，身體尤其需要蛋白類食物。而巧克力中的蛋白質含量並不高，一塊重100克的巧克力，只含蛋白質10克，而脂肪的含量卻是40克，這樣顯示出，巧克力的營養結構並不合理。
巧克力的熱能很高。據測算，巧克力的熱能比同等重量的肉類、蛋類、魚類高很多。
而這些熱能在人體內就會轉變成脂肪。人體內的脂肪堆積過多，是會增加心臟負擔，引起冠心病，動脈硬化等症。
因為巧克力脂肪含量過多，而這一類的食物通常在胃中停留的時間比較長。這樣就會影響人的食慾，從而會打破正常的進餐規律。
經常食用巧克力，會影響人的食慾，這樣就會影響其它營養物質的攝入。影響生長、發育是在所難免的。
吃巧克力對牙齒的傷害是十分大的。牙齒經不住甜食的腐蝕，就會向蛀牙蟲倒戈投降，蛀牙生最喜歡的就是甜食。
巧克力雖然好吃，但千萬不可多吃。吃完巧克力後最好漱口、刷牙，在吃飯前睡覺前最好不要吃。要保持正常的進餐習慣，保證人體足夠的營養。
另外，患有以下疾病的人最好不要食用巧克力：
糖尿病人不宜吃巧克力。巧克力內的大量糖分進入體內，會加重糖尿病的病情。
肥胖者也應該限制巧克力的攝入。因為糖進入體內，通過新陳代謝，會使糖轉變成脂肪，並貯藏起來，更會使人發胖。
兒童儘量不要食用巧克力。因為巧克力中也含有使大腦神經系統亢奮的物質，可能會引起兒童多動症。
經常便祕的人最好也不要過多地食用巧克力。
巧克力不是人人都適合食用的，一定要因人而異。
3樓：匿名使用者
巧克力的危害：
1.容易引發肥胖 大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例如高血壓等等。
2.影響食慾和吸收 很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習慣，巧克力很容易讓人產生飽腹感，而且吃過巧克力之後，再去吃飯的話，還會導致不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的症狀。
3.食用巧克力引發的頭疼 巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸，經常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
4樓：法萌獨角獸
我感覺不好，可是德芙巧克力給我的記憶是無法揮之不去的，那個小雪的下午，我們在西北大學門口的天橋下，她說以後不許買了，真的挺貴
5樓：柳下惠王安全
巧克力很好吃，就是太貴了。為什麼外國的巧克力都那麼便宜呢？可以多進口的啊？
6樓：比卡丘的老巢
適量吃原漿純黑巧克力（不加糖）的！
挺好的，就是有點苦！
說不的好，影響健康的！
基本上都是新增各種東西太多了！
7樓：匿名使用者
要吃純巧克力，非常好吃，但是注意量，吃多了睡不著覺
8樓：甜系小蘿莉
我覺得不好，因為會引起上火
9樓：歐姮娥
不能吃多，尤其三高的人群
10樓：**的水瓶
當然好了，說得就是廢話。
11樓：戀棧流雲
老祖宗早說過了，過猶不及
多吃巧克力的好處和壞處?
12樓：
糖果巧克力新品有著各自獨特的風味。如硬質糖果中的uha悠哈特濃牛奶糖，牛奶味特濃，香甜可口，是同類產品中的佼佼者。乳脂糖中的阿爾卑斯巧克力夾心糖，糖體完整，顆粒均勻，不沾牙，細細嚼，滿口巧克力香味。
而上海申豐食品****生產的黑巧克力，入口即化，有絲一般的感覺，和外資品牌巧克力相比，價效比較高。冠生園的大白兔棒棒糖，是凝膠糖果的升級換代產品，清香幽雅的水果味，可嚼可含，很適合少年兒童食用。今年不少的糖果巧克力新品都講究保健作用。
如曼妥思冰藍（青檸薄荷）和喔喔爽咽寶，具有潤喉、清潔口腔的作用，前者口嚼，薄荷味濃；後者含有十二種清熱解毒中草藥成分和維生素c。樂天木糖醇（藍莓薄荷）口香糖，木糖醇含量佔甜味料的50％以上，經常嚼一粒可以保護牙齒。此外，雅客v9維生素夾心糖富含人體需要的9種維生素，而波力圓緣花生牛軋糖含有蛋白質和花生四稀酸等營養成分。
當然，今年的糖果巧克力市場也暴露出一些值得引起注意的問題：一是個別糖果變形較嚴重，究其原因是糖體含水量較高；二是糖粒殘缺不全；三是有的在包裝袋（盒）上沒有註明商品屬性。
吃點巧克力，預防心血管病
抗氧化物是對健康有益的一種有機化學成分。荷蘭一項新的研究中發現，巧克力中所含的一種抗氧化物的量約為紅茶的4倍；其中深色巧克力的含量最高，每100克的巧克力中有53.5毫克；而牛奶巧克力於100克中含有15.
9毫克；紅茶則在100毫升中含有13.9毫克。荷蘭市民日常抗氧化物的攝取中，茶葉是最主要的**，約佔55％，然而巧克力也是一項重要的**，約佔總攝取量的20％。
因此研究者下結論說「喝茶時配上一塊巧克力餅乾的古老的荷蘭習慣，不只是一種享受，也很健康。」
13樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
14樓：
總之好東西別多吃。。吃多了什麼都不好。。適量就好啦。。
多吃巧克力對**好嗎？
15樓：酈致美膚團
巧克力對**是好是壞，取決於巧克力的種類。新增了乳製品和糖的巧克力不利於**健康。如果想吃巧克力又想**好，可以選擇可可濃度高且純的黑巧克力。
多吃巧克力好嗎？
16樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
17樓：非結核
黑巧克力好，保護心血管。
18樓：匿名使用者
ktn吃巧克力多了影響睡眠之外還有可能對**不好變黑或者長斑我也是聽來的
19樓：龍貓大寶寶
嗯，每次都是巧克力都搶鏡
20樓：盈紫安承菡
巧克力是防止心臟病的天然衛士
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
它可以緩解我的情緒。每當我心情不好的時候我都會吃巧克力。把巧克力放在嘴裡，閉上眼睛細細的品著它的味道。
心煩的事情真的可以拋到腦後不去想。其實巧克力裡邊本身就有一種可以緩解情緒的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的東西。
其實巧克力的作用還很多的，巧克力還有止痛的作用，尤其是對女孩子。很靈的哦！當然還是分人啦，什麼都不是對每個人的。
巧克力還有**的作用哦！很驚訝嗎？呵呵，你是不是要問巧克力怎麼可能**呢？
它不是增肥的食物嗎？巧克力吃多了當然就變成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助於**的。
不相信的話可以試試哦！當然還是那句話，不一定適用於所有的人。
多吃巧克力的好處和壞處
21樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
22樓：
我想壞處是吃零食正餐吃不下吧，
但是好處我覺的滿多的:
1.心情會好:因為裡面有一個成份可以令人有戀愛的感覺~~所以常常在心情不好或是生理期時吃，讓自已覺得舒服
2.預防蛀牙:沒錯= =+是可以防止蛀牙唷，這是我看一臺日本臺節目研究出來的結果也是說巧克力豆中有某個成份，可以抑止蛀牙(真是太神奇了~~)
3.**不會變黑的~如果有關係的話，不就吃白巧克力就會變白了~~~~~
23樓：肖起雲閭丁
吃多的危害:
巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便祕等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。
巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
24樓：宜蘆雪麥淡
巧克力能緩解情緒低落，使人興奮； 2.
巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦； 3.
吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用； 4.
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血； 5.
巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效； 6.
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的； 7.
有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢位的物質。
相關人群 一般人群均可食用，兒童不宜吃巧克力，糖尿病患者應少吃巧克力。 未滿三歲幼兒不宜吃巧克力（優因培注）
多吃巧克力好嗎
25樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
26樓：可以抱你嗎幅
絕大多數小兒都愛吃巧克力，許多家長也喜歡給孩子吃巧克力，他們認為巧克力**貴，飛行員、運動員常吃，營養價值一定很高，當小孩不願吃飯的時候，
家長經常把巧克力作為膳食的代替品，其實這是很錯誤的，因為多吃巧克力對小孩會產生許多負面影響。
首先，巧克力所含的蛋白質和脂肪的比例與小兒的正常需要相差甚遠。由於脂肪過多，不容易消化，所以多吃巧克力後會影響小兒的食慾。同時，巧克力的特殊口味會使味覺敏感度下降，當小兒再吃一般的食物時就會感到淡而無味，引起食慾減退。
此外，巧克力很甜，臨睡前吃了如不刷牙，極易引起齲齒。有人認為，巧克力中的溴化物和咖啡因可使小兒過度興奮，影響小兒正常的睡眠。
當然，巧克力對孩子來說並非不能吃，飯後偶爾吃上1-2塊小的巧克力也並無多大壞處，但決不能把巧克力作為膳食的替代品。
巧克力為什麼不能多吃，巧克力為什麼不能多吃
你好巧克力裡面含的脂肪太多，吃多了容易發胖。吃多了會減shou。會上火，熱量高，容易發胖 多脂肪高熱量，一吃就發胖 如需編輯不管是小兒還是大人，都喜歡吃巧克力，巧克力曾被廠商譽為 快速能源 由於其含有大量的脂肪，所以熱量很高，多吃會發胖，而且糖類容易引起飽腹感，從而影響正常飲食規律，長久不利於健康。...
多吃巧克力有何壞處和好處，常吃巧克力有什麼好處和壞處
巧克力是目前研究發現的最有效的止咳藥物哦,而且可以抗衰老,還有一定的抗癌功效,適當吃還是不錯的 秋秋秀 我小時候一吃巧克力就流鼻血，可能是上火 還有在參加運動會之前吃一塊，可能就跑得快 前幾天看書上說心情不好的時候起一塊，可以緩解壓力可是擔心吃多了會發胖。 吃點巧克力，預防心血管病而且可以抗衰老 吃...
吃巧克力會不會上火？多吃巧克力會上火嗎
黑巧克力不會太發胖。發胖的是巧克力裡的糖分，吃別的含糖量高的一樣會胖。上火有很多原因引起，吃多了積食會有胃火，喝水少會有肺火。沒聽過吃巧克力上火的。選可可含量高的品種。相反還會讓人高興，對心臟和血管有好處，因為裡面含卵磷脂。布過最好下午之前吃，晚上就別吃了。有點，特別是帶花生仁的，而且吃多了還容易胖...