1樓：瀧希榮慎畫
血壓低或者貧血都可能引起手足冰涼!平時可以多吃點紅棗!枸橘,紅糖煮雞蛋!動物肝臟!或者服用補氣血的藥如:阿膠,氣血雙補口服液!補血口服液等效果不錯!
2樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
3樓：允秋芹敏姬
手腳冰涼的症狀。可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進行全方位的鍛鍊。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些。
食療也能改變陽氣虛弱狀況，增加機體熱量。如常飲用的大棗紅糖湯（大棗10個、生薑5片、紅糖適量，每晚煎茶喝）對改善手腳冰涼症狀療效頗佳。還可適當吃羊肉、狗肉等，暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒去溼，同時應做好身體的保暖
4樓：仝全雪錦
手冰涼是什麼原因？.....................
如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康
手腳冰涼什麼原因？
5樓：陽光趙大地
手腳冰涼是一個寒症，首先它肯定是一個陽氣不足的表現，陽氣不足其實與中醫五臟的關係都是非常密切的。具體原因有：
腎陽不足
首先看腎臟，腎是立身之本，是人的先天，腎為人的先天之本，腎是長，元陰元陽，真陰真陽，它為一身陽氣之本，腎的陽氣能夠溫煦我們臟腑、形體和關竅，所以如果人的腎陽氣不足，就會導致臟腑形體關竅的溫煦失職，就會導致宮寒，包括其他全身的畏寒，包括手腳冰涼。
脾虛再有，看中醫的脾臟，中醫認為脾是後天之本，它運化水谷精微，然後產生氣血，影響周身，另外脾主四肢肌肉，如果脾虛，生化之源就會匱乏，氣血生化不足，氣血虧少，那麼四肢肌肉失於溫煦營養，也會導致這樣一個虛寒的症狀。
肝氣鬱滯
再有，看肝臟，中醫認為女子以血為本，是以肝為先天的，肝是藏血的，肝藏的血能有助於女性的一些生理活動，包括月經、孕育、哺乳這些都是和氣血的充足有關，肝是藏血的臟器，肝血虛很多女性的生理功能就會影響。肝臟主疏洩氣積，調暢人的情緒、情致，如果肝氣鬱滯，有些女性不注意情緒的自我調整，長期地肝鬱氣滯壓力大，就會造成氣血執行不暢，氣血執行不暢也會導致我們四肢的血液迴圈減弱，導致四肢的失於溫煦，發涼這樣一個症狀。
心陽虛中醫講心是主血脈的，心主血脈，心臟波動以後讓血脈達於全身，包括四末，如果心陽弱，心的鼓動能力不足了，就會心主血脈的這樣一個功能，也會導致血液的流於四肢的這樣一個血液迴圈出現不良
6樓：亮子
手腳冰涼一般有兩個主要原因，中醫認為，一個是腎的陽氣不足，導致脾陽不足，人體陽氣不足的時候容易手腳冰涼，認為是四逆證，常用四逆湯，附子理中湯，溫補腎陽，來提高人體的陽氣，溫暖四肢。另一個原因就是由於肝氣鬱滯陽氣，人長期情緒低落，導致氣血流通度不夠，這時候運用疏肝的藥物，常用四逆散，逍遙丸來解決。
手腳冰涼的原因主要有以下幾點:
一、由於肝氣淤結，由於氣血執行不暢，肝氣淤結，導致氣血不夠順暢而出現肝瘀氣滯，使陽氣不能外達道機婊出現機體冰冷，怕冷的感覺，這是由於情致因素導致氣血執行不和手腳冰涼。
二、由於本身陽氣不足，如果是中焦陽虛的話，以腹部冷痛明顯，如果是腎陽不足，會出現雙下肢冷明顯，手腳冰涼。
三、由於外邪，由於寒邪導致體內導致機體出現怕冷，比如穿的衣服太少，又感受了風寒等，這種情況下就會出現手腳冰涼，由於外在的環境變化引起機體的怕涼怕冷。
四、由於天氣的變化，機體的耐受能力差，從而出現手腳冰涼，同時伴有氣血虧虛，氣血不能達到四肢末端，導致血液迴圈受阻，從而出現手腳冰涼。
手腳冰涼的**比較多，主要就是因為心血管系統出現障礙和體寒造成的。當心血管系統出現障礙以後，尤其是一些心臟疾病，比如：心肌梗塞、心肌缺血、心力衰竭的時候就會影響血液向全身運輸，另外如果發燒、感冒的時候，也會引起手腳冰涼的情況出現。
7樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
8樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
9樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
10樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
11樓：茉莉說生活
今天我教你們一個小動作，對緩解手腳冰涼有一定的作用。
12樓：葉
天氣寒冷，人體血管收縮血液能力就會減弱，手腳這邊就會血液迴圈不暢，就會手腳冰涼，
13樓：
手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
下肢冰涼是什麼原因？
14樓：虛木
下肢冰涼，是下肢氣血執行過慢，下肢獲得氣血能量較少，產生的熱量不足以溫暖下肢，便會冰冷。
它是如何導致的呢？
腿部受過寒氣，腿部寒溼重，阻塞氣血執行
體內經絡血管淤堵，或是有關節炎，身體僵硬
體質差，氣血不足
下肢在身體下端，離心臟最遠，當體內氣血不足且執行過慢時，下肢氣血執行變慢，便會冰冷。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼排出體外，久之，體內氣血充足通達，下肢就會獲得充足氣血滋養，變得溫暖有力。
15樓：方子興醫生
腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
16樓：納雍恬
下肢寒冷冰涼的話，這個是要考慮有周圍迴圈差或者是有下肢血管堵塞引起的症狀的，可以是去醫院進一步的檢查一下下肢血管b超來進一步的明確的。
17樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
18樓：環球網校
這是陽虛的症狀。現代醫學是下肢的毛細血管不通現象。熱脹冷縮。
所以。到了冬天血管收縮。使的原本不通的血管更不通。
因此冬天更為嚴重。可以吃點補腎陽的中藥如，（桂附地黃丸）。每個人情況不一。
**的方法也不一樣。這點得詳細瞭解情況
19樓：中醫科醫生馬小麗
下肢迴圈不暢的問題，人體的下肢是血液迴圈的末端，人體的下肢迴圈需要抵抗重力，最後才能回到下腔靜脈，回到人的心臟，所以如果下肢迴圈不暢，有可能會導致下肢怕冷。
20樓：侍禎俞思怡
腎陽虛，可以用桂附地黃來調理。此藥以六味地黃丸為基礎滋補肝腎之陰，又配以肉桂、附子溫補腎中陽氣，既補腎陰，又補腎陽，陰陽互生，陰中求陽。久服方可見效。
21樓：海可奇恨寒
下肢冰涼有可能和下肢動脈硬化，血栓形成，下肢血運不好造成的，要注意保暖，可以給予按摩、鍼灸、理療，對症**，也有可能和末梢神經炎有一定關係。
糖尿病病人周圍神經病，末梢神經炎可以伴隨下肢的冰涼，皮溫低，末梢神經功能減退可以出現這種情況。要積極地監測血糖，控制血糖營養神經改善迴圈**，內分泌代謝功能障礙也可以造成大腿冰涼，可以出現腿部血運不好的表現，甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能不全也可以出現這種情況，要積極地針對原發病進行**。
手腳冰涼是什麼原因？
22樓：辰涼
主要是氣血障礙和體寒造成
手腳冰涼一般老年人和女性常見，這就體現了什麼，因為老年人活動差，身體正氣不足陽氣弱，而於女性缺乏運動。我們都知道男性比女性還是更愛動的，女性可能更偏重於一些不劇烈的運動，所以比較容易出現這種手腳冰涼的表現。那麼手腳冰涼，主要體現的是一種氣血不足、正氣弱的表現。
那這並不是說出現手腳冰涼，都是正氣不足，正氣不足我們或者說人的身體火不太旺了，達不到熱量，熱量達不到四肢，就像暖氣，中間位置比較暖和，越靠樓的邊上就沒那麼熱了，可能火燒得不旺，水不夠熱。
還有一種，是說以瘀症，瘀症的表現也會出現手腳冰涼，也就是舉個例子，我們的暖氣，還是以暖氣舉例，管子堵了，那麼你這個屋子裡邊沒有暖氣了，就會涼，這時候並不一定說人暖氣燒的不好，而是通路不通了，所以一些瘀血癥的病人，也會出現手腳冰涼，因為手腳冰涼不完全是說正氣不足，還會有這種氣虛、血瘀的表現，都會出現手腳冰涼。
23樓：有料娛圈
女性手腳冰涼，有哪些原因？
引起女性手腳冰涼的原因有很多，比較常見的有以下幾種：
1、陽虛體質
這種體質的人，比表現手足冰涼，有時候比較嚴重的，會出現背部冰涼，有的從小腹冰涼，一直會延伸到腳掌。而且這種人，比較怕冷，見不得涼氣。
比如我，就屬於陽虛體質。雖然現在五一室外溫度到了將近三十攝氏度這樣的一個高溫，我坐在屋子裡敲打著鍵盤還是會感到渾身發冷，手和腳都是冰涼的。說句不怕大夥笑話的，我直到現在還穿著羽絨服和棉褲呢。
這就是陽虛體質，怕冷的症狀非常明顯。因為身上缺少正陽之氣。像這種陽虛體質的人，一定要補陽，平時要多晒太陽。
像我比較懶，平時工作比較忙碌，可能晒太陽對我來說比較奢侈。還可以用食療的方法補陽氣，像吃羊肉，這些具有溫補性的食物，都是非常好的選擇。
對於陽虛比較嚴重的，應該去醫院，找一個比較好的中醫大夫，最後開個方子好好調理。
2、穿得太少
有時候生活就是這樣，當你被自認為很複雜的事情困擾時，其實答案很簡單。有的朋友問，我平時手腳冰涼，去醫院找醫生看也沒啥問題，找中醫摸脈問診，都說出所以然，人家最後也不給開藥。但是我就一直覺得自己冷，到底是怎麼回事呢？
我們當代緊跟時尚熱潮的女性朋友，在大冬天都有穿裙子的，我很佩服，也很羨慕她們。當然，她們冷不冷也只有她們自己知道了。像這種在極寒天氣裡，穿比較薄的衣服，咱們是不提倡的。
我們人類要適應自然，也要遵守自然。既然很冷就要學會保暖，千萬不要去向天氣挑戰。
3、飢餓
飢餓得厲害，有時候也會引起手腳冰涼，特別是那些有一點脾陽虛的女性朋友，平時會經常有這樣的感覺。
這種手腳冰涼，多半會在自己吃過飯之後，四肢冰涼的症狀會緩解或者是直接消失掉。
像這種飢餓感引起的手腳冰冷其實還是比較多見的，平時儘量做到按時飲食就可以。如果有脾虛症狀的，可以選擇食用補脾類的食物配合食療，會有一個不錯的收穫的。
4、過於緊張
以上就是女性手腳冰涼，幾個的原因，希望廣大女性朋友在生活中注意。
手腳冰涼是什麼原因，手腳冰涼是什麼原因導致的？
首先要知道手腳如何才會暖和。一般手腳暖和一定是氣血旺盛，手指端才會溫暖，比如手腳冰涼一定是氣血到達不了肢體末端，才會有手足冰涼的現象，一般情況是氣血不足的表現。氣血不足不一定都是虛像，比如氣機鬱滯，當容易生悶氣或者考慮問題較多時，陽氣鬱結在身體中 不能外達，也會導致手腳冰涼。所以如果出現手腳冰涼，建...
身上熱，但手腳冰涼是什麼原因，手腳冰涼是什麼原因？
主要是氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖 腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白質 脂肪 ...
手腳冰涼是怎麼回事，手腳冰涼是什麼原因？
你好，手腳冰涼可能是血液迴圈慢，或者是虧氣虧血導致。平時注意保暖，用一些暖臍膏，用中醫調理一下就可以緩解一些。身體的陽氣不足就會有這種情況。去看看中醫吧。一般來說，手腳冰涼比較常見的原因就是陽虛證，如果是女性的話，也可以因為血瘀證導致手腳冰涼，用西醫的原理解釋就是手腳的血液迴圈不好。建議你可以找中醫...