1樓：檸檬愛美
你好，沒有**駝背的藥物，只有通過體育**、輔助某些工具才能矯正過來。注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。建議睡硬板床，也是預防駝背方法之一，因此建議可以睡硬一些的床使脊柱在睡眠時保持平直，有助於矯正駝背。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
2樓：immer伊茉
談到「駝背」，大家會想到現今學生的書包越來越重，形成孩子「駝背」姿勢。近來有調查發現，學童出現「駝背」有低齡化現象，情況令人震驚。
「駝背」成因是什麼？而除影響外觀外，「駝背」還會帶來什麼嚴重的影響，以及若小朋友出現「駝背」問題，可如何改善？
小朋友的駝背問題若不能及時改善，會隨發育而逐漸惡化，其中一個問題，便是會增加他們日後出現腰背及頸椎痛症的機率。因為每個正常的脊骨關節面呈水平，當幼童的頸椎及頭部長期向前傾，胸肌和上背肌肌力不平衡，會令上半身肌肉變得無力易累。當他們上半身重心長期前傾，脊骨關節也會前傾，令關節前後受力不平均，前方受力較大，減慢生長速度，出現邊高邊低，改變脊骨正常發展，同時會因上肢發力不足，間接令書寫耐力減弱。
另外，由於長期駝背，會導致胸椎過分彎曲，未能正常地支援身體，減低呼吸時胸部擴張的幅度，令呼吸的效能減弱，影響心肺功能。因此，駝背對發育中的小朋友影響深遠，若過了成長期，發育成熟後，便較難改變。雖然駝背不會馬上帶來嚴重健康問題，但慣性駝背不僅影響外觀及自信，更會影響小朋友日後的發育。
造成駝背的成因主要有2大因素，分別是姿勢不正確和肌力問題，可留意自己的小朋友會否出現以下情況：
1 .姿勢不正確
●長期保持胸椎後彎姿勢
●座位過高、檯面太低
●書包過重、揹帶過鬆、書包過軟
●長期玩手機和平板
●長期彎腰臥坐沙發
●伏在臺面看書或看電視、託頭望黑板上課
●過高的枕頭
2.肌力問題
●頸部或背部肌力弱
●胸部肌肉緊張
●欠缺運動
測試駝背方法：想知道小朋友是否駝背，家長可為孩子進行測試。
測試第一步，小朋友需眼望前方，背部自然地貼牆。
2.多做伸展運動：要避免長時間維持同一姿勢，不應長期保持同一姿勢多於30分鐘，應每隔30至45分鐘做一些簡單的鬆弛運動。
做伸展運動時，速度一定要慢，直至出現有拉扯的感覺即可，再慢慢放鬆回到起始位置；而使用的力度要適中，若感到痛楚，即表示力度太強，這反而容易造成肌肉僵硬及不舒服。
3.多做運動：保持姿勢要靠肌肉的耐力，必須由改善姿勢及提升肌肉的耐力做起。
建議多做游泳、籃球、跳繩及足球等運動，因以雙側身體運動，對脊骨健康特別有幫助。而日常生活可以簡單運動加強脊椎肌力，令脊椎得到保護。
我給娃兒使用的是姿勢提醒智慧裝置「小搭檔優姿儀」，經過一段時間的使用，孩子現在已經自覺挺直腰背，感覺很欣喜，不知是這款可穿戴裝置的功勞，還是我平時要他貼牆站的緣故，不過總歸孩子有了些許的改善，以前自己時不時的嘮叨孩子要他不要駝背，現在這款裝置通過震動提醒孩子修正姿勢，孩子稍微一駝就立馬震動，感覺蠻有用的。
幼兒適宜每天進行全身的伸展運動，保持肌腱柔韌度，有助維持脊椎正常活動幅度。進行伸展時，慢慢拉展肌腱至有繃緊感覺。維持10至30秒，重複2至3次。
強壯的肌肉能有效支撐整個脊椎，保持脊椎挺直及穩定，有助提升活動的協調及平衡。強化脊椎肌肉的活動包括游泳（游泳這個運動真是親子間的很好的融洽活動）、健身球運動（這個健身球運動，我每天都會讓孩子坐上去維持這個起飛的姿勢一會兒，效果很好）、攀爬、 跳舞等全身運動。
3樓：小胡胡來勒
買背背佳，早發現早**早解決，不然孩子聳肩駝背就會變成一種習慣，那個時候想改都麻煩了。
4樓：匿名使用者
用「站如鬆」，方法科學有效果。
5樓：匿名使用者
要鍛鍊坐姿，走路要正
6樓：漢化補丁斤
身體靠牆站對糾正形體有好處
7樓：美體達人
可以在你知道的白天的方法基礎上，晚上再使用護脊床墊。也叫昂首床墊，經常利用睡覺時間讓他矯正三五個小時。家長注意晚上多幫他擺正身體，這是比較好的方法，請參考。
孩子駝背怎麼辦呢 如何糾正駝背
8樓：匿名使用者
你好，通過下面有幾點鍛鍊方法。希望對你有所幫助1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。
2、注意睡眠時儘量給予硬床和大面積睡眠，正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
3、加強體育鍛煉。認真上好體育課、做好課間操，促進肌肉力量的發展。
4、上述矯正駝背法，宜在早晨和睡前進行。由於駝背是長期形成的頑固性畸變，所以應循序漸進，持之以恆，才會獲得滿意效果。北京張德巨集駝背矯正，滿意請採納
9樓：我要努力
可以讓孩子貼著牆站半小時， 每天練一會，
10樓：昂首床墊
想糾正小孩的駝背，建議多使用護脊床墊，也叫昂首床墊，經常利用睡覺時間讓他矯正三五個小時，也只有這樣才能讓他一次矯正三五個小時，這種方法叫麥肯基**，請參考。
小孩子經常駝背怎麼辦
11樓：維新
多關心孩子身心健康的家長們應該知道，在孩子長身體的時候，一旦養成了不好的行為習慣，將對孩子的身心健康造成極大的影響。比如題友提到的，孩子駝背的問題。
先來說說孩子駝背的原因。
孩子駝背了，我們首先應該找出原因是什麼，才能夠對症下藥。駝背是一種常見的形體變形，一般來說，正常人的背脊都是相對比較直的，即時是有所彎曲，也不至於彎的太難看。小孩子駝背的原因無非有一下幾個：
1、先天性骨骼缺陷導致駝背；
2、營養不良導致骨骼容易彎曲；
3、行為習慣沒有做好導致駝背；
題友在這裡提出的，想必不會是先天性原因導致的駝背，而現在的孩子並不缺乏足夠的營養物質，因此只要不是特別挑食，基本不會出現營養不良的原因導致的駝背。而更多的孩子駝背，其實是自身好的行為習慣沒有養成。
孩子處於身心發育 的重要階段，如果不及時糾正他們的坐姿、站姿、走路的姿勢，稍不注意就很容易導致孩子形成「姿勢性駝背」，這個時候是孩子們剛剛變得駝背的初級階段。在這個階段，因為孩子們才剛剛開始駝背，只要家長多加註意，多加關心，時刻叮囑提醒，孩子還是可以很容易改正那些不好的行為習慣，很容易糾正駝背的現象的。而相反的，如果家長朋友們不去重視不去糾正，任由孩子們繼續保持不好的行為習慣，那孩子們就會由「姿勢性駝背」加重為「習慣性駝背」。
「習慣性駝背」一旦形成，想要糾正就不是那麼容易了，尤其是等到錯過了孩子的青春發育期之後。顧名思義，「習慣性駝背」的意思就是習慣成自然了，這時候孩子已經養成了習慣，哪怕家長再怎麼叮囑，耳提面命，孩子也只是挺直了一刻，然後又彎下去了。要想避免駝背的繼續加重，非有強大的毅力或者外力強行矯正不可。
如果對於「習慣性駝背」還不重視，那麼最後孩子將變成「結構性駝背」！所謂「結構性駝背」，就是指由於長時間得不到糾正，而使得骨骼徹底結構性固化，極有可能拉下終生病疾。等到那時候，可真是悔之晚矣！
防止小孩駝背的方法：
1、在初期要養成良好的行為習慣，一定不能鬆懈；
2、要讓小孩子知道駝背的恐怖和危害性，讓孩子自覺端正好行為；
3、鼓勵孩子多做運動，可以鍛鍊脊柱，讓孩子的肢體得以充分伸展；
4、最好是睡硬板床，枕頭的高度要適當，不宜過高；
5、儘量不要給孩子買單肩揹包，可以買雙肩或者是拉桿書包，書包不宜過度負重；
6、用於學習的桌椅要合理，不宜過高或過低。
12樓：育兒心經集萃
孩子駝背怎麼辦？這幾步能讓糾正駝背，家長可以學習
13樓：重慶中科堂中醫**
駝背現象，也可稱為剃刀背，造成的情況可能是：
1、坐姿不正，，很容易導致脊椎部位後突；
2、先天性的脊柱側彎，本身就引起了脊椎部位有明顯的後突畸形，從而隨著發育就會看到有明顯的駝背症狀；
3、外傷以後導致了脊椎部位的損傷，這種情況就會引起後期小孩駝背症狀發生。
駝背主要是小孩患有了脊柱側彎而導致的。在糾正上可以選擇中醫**，通過中醫手法緩解減輕脊柱部位的肌肉粘連程度，進行按摩矯正，大學城虎溪街道的中醫門診的中醫你可以試試。就是大學城沙區小學旁邊。
也是 沙區最大的中醫門診。
14樓：富微蘭始橋
小孩揹包近視都可能引起駝背，或者就是身體缺硒，上學的孩子可以多吃點核桃黑豆芝麻粉，又補腦又補身體，不過買的時候要儘量買藥房的，網上好像只有一家三個胖子養生館才是藥房取材，給孩子吃的東西一定要多上點心
15樓：牟寧單鵑
要時常提醒孩子，讓孩子養成良好的習慣，再有，我覺得你可以給孩子用金可兒的寶背健床墊，這款是專門為保護孩子脊椎而研發的，對孩子的脊椎有好處。
16樓：匿名使用者
8歲的孩子駝背一般都是家長沒有時間管理好小孩的正確學習習慣，小孩8歲的時候白天大部分時間都是坐著的，所以養成良好的坐姿很關鍵。實在沒時間管理的家長我建議你們使用坐如鐘智慧成長椅，這個椅子是專門幫家長管理小孩正確坐姿的，可以試試
17樓：天使伴你行
小孩子駝背**於不良的坐姿、站姿習慣，甚至於生活中其他的外在因素。
脊柱側彎是危害青少年和兒童的常見病，如不及時發現、及時**，可發展成非常嚴重的畸形，並可影響心肺功能，嚴重者甚至導致癱瘓。
學齡兒童應注意保持良好的坐姿和站姿，加強肌肉鍛鍊，防治脊柱側彎最關鍵是早發現、早診斷、早**，應在學校內推廣脊柱側凸防治知識，定期進行脊柱側凸的篩查。
18樓：科普之一
建議使用昂首床墊，也叫護脊床墊，一看就知道怎麼做了，請參考。
19樓：姐姐
讓小孩子注意平時儀態坐姿是最關鍵的，還有就是去醫院檢查一下是不是缺少某種營養或者有先天性的。之後如果駝背越來越明顯，可以去中醫保健看看正骨，也許會對你有幫助。孫嘉瑤老師是非物質文化遺產張式正骨第三代傳人
20樓：immer伊茉
近日與好友論及小朋友的駝背問題，家長無不大吐苦水。有家長提及兒子
五、六歲開始駝背，現年十八仍是駝揹走路、精神萎靡；有家長指女兒的書包重如石頭，繼而養成駝背習慣；亦有家長對小朋友長期低頭打機，漸漸駝背更是束手無策。有見及此，今次與受此困擾的父母分享如何面對小朋友或年輕人的駝背問題。
要了解駝背，先要知道駝背也有分為先天與後天兩種。少數人會因疾病或先天性**，引致不能復原的「結構性駝背」，情況並不常見，亦非小朋友駝背的主因。而大部分出現駝背的個案都是因後天姿勢不良所致，屬於「姿勢性駝背」。
這個世代的小朋友從小就接觸不同的電子產品，長時間坐著使用電腦或邊走路邊低頭玩電子遊戲，都是形成駝背的一大原因。
電子產品已經成為孩子駝背的一大原因
脊椎由頸椎、胸椎、腰椎、椎及尾骨組成，周邊有韌帶與肌肉支撐和保護，以保持身體直立姿勢。假若小朋友經常低頭彎身做功課或玩電子遊戲，容易使頭部傾前，令胸椎過分彎曲，增加脊椎韌帶負荷；同時令胸肌和上背肌肌力不平衡，胸椎變緊，形成駝背。慣性駝背對小朋友而言，不僅影響外觀及自信，更會影響日後發育。
此外， 駝背會加速脊椎退化的情況，甚至影響心肺功能，後果不容輕視。
想知道小朋友是否駝背，家長可為小朋友進行測試。測試第一步，小朋友眼望前方，背部自然地貼牆。第二步，請家人將手伸進小朋友腰與牆之間的空隙。
如沒有駝背，腰與牆之間的空隙只可讓一隻手掌穿過，頭、肩胛骨及臀部可輕易地貼著牆壁；然而假若有剩餘空隙，而頭部要用力向後壓才能貼著牆壁，即表示有駝背的情況，建議儘快找醫生作詳細檢查。
一般來說，若發現小朋友有駝背問題，脊骨神經科醫生會先了解其駝背成因。若確認是因為長時間低頭使用電子產品，引致頸椎錯位導致駝背，脊醫會以脊科手法**，迅速的將錯位的脊骨矯正，同時以超聲波**增加血液迴圈，放鬆肌肉，減輕區域性神經壓迫的徵狀。
寫功課的姿勢不正確，造成兒童駝背的禍
小朋友容易出現駝背問題，其實，只要家長細心留意、提醒，情況也是能夠改善的。一般來說，小朋友做功課、溫習時的坐姿容易鬆懈，家長可以多加註意，例如身體要保持筆直、緊靠椅背；走路時應避免低頭打機、使用電子產品等，抬頭挺胸收小腹才是正確姿勢。
此外，小朋友的書包應每天執拾整理，避免過重以減少對脊骨不必要的負荷。而運動亦有助強化肌肉和預防駝背。做伸展運動時，速度一定要慢，直至出現有拉扯的感覺即可，再慢慢放鬆回到起始位置，使用的力度要適中，若感到痛楚，即表示力度太強，這反而容易造成肌肉僵硬及不舒服。
駝背除影響外觀，也會使小朋友缺乏自信。因此，家長應致力協助小朋友戒除駝背習慣，方能讓他們健康成長。
再給孩子使用背背佳些許時日之後，效果不彰，且孩子很排斥，我試戴過之後也感覺不適，所以就在年貨節趁價效比較高，給孩子備置了這款時下流行的矯姿產品，它的駝背輔助矯正的邏輯是"提醒"，以此來讓人們專注於自己的壞姿勢，提高意識.養成習慣.培養肌肉記憶等，而非單純的矯姿帶這樣的「蠻拉硬拽」這樣的產品邏輯，我覺得對於孩子比較友好，因為孩子正在骨骼發育期，單純通過掰正這樣的模式的矯姿帶，會有***，恐對孩子日後的成長髮育埋下隱患。
孩子的身體稍微想偷點懶，放鬆姿勢後主機就會震動提醒。以前娃兒經常懶散姿勢並以此為正常的，耳提面命都無濟於事，時不時的還拍打他的背部讓背挺直，但是孩子反感。小小年紀度數就已經達到400多度。
通過一段時間的佩戴提醒，孩子明顯改善了不少，震動次數也漸漸減少（說明駝背姿勢次數很少了），很欣喜，值得擁有此困惑的父母給娃兒備一套，既解放父母的雙嘴雙手，又能讓孩子養成好習慣。
六歲孩子駝背了，怎麼辦呀，8歲孩子駝背怎麼辦？
用硬板床是可以的，背背佳不知道效果，因為之前我也想讓孩子更挺拔一點，上網搜了好多，很多人都說那個帶子勒得胳膊特別的疼，還有不少弄出血的。後來我就放棄購買的想法了。至於老師那，你不要指望太多了。又要講課，又要看那麼多孩子，哪有那精力啊。還有個訓練的方法，頭頂一本書，兩腿間夾一張紙，腿跟 後背 頭貼牆，...
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李白哥哥乘舟行 我認為，女孩子改善駝背應該先分析駝背形成的原因，在判斷用什麼方法可以改善 下面，是我盤點的形成原因 1.長時間伏案學習 中國學生承受著從小學到高中學習的巨大壓力。如果他們長時間在課桌前學習，那麼他們可能一不小心就會導致駝背。2.心理因素 青春期是女孩成長的時期，她們對自己的身體變化感...
小孩背嚴重駝背怎麼辦， 問題 孩子總是含胸駝背怎麼辦？
檸檬愛美 你好，沒有 駝背的藥物，只有通過體育 輔助某些工具才能矯正過來。注意端正身體的姿勢，平時不論站立 行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。建議睡硬板床，也是預防駝背方法之一，因此建議可以睡硬一些的床使脊柱在睡眠時保持平直，有助於矯正駝背。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美 安哥拉...