1樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
2樓：溫柔姐
如果想要吃蘋果使**好的話,我認為蘋果是不錯的選擇
吃什麼水果對**好
3樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
4樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
身體比較虛，又不怕上火的人可以多吃榴蓮、櫻桃、龍眼、荔枝等水果，有滋補功能。
身體比較容易上火的可以吃些梨、火龍果、山竹、瓜類等。
小孩或者老人就吃點平性的水果如蘋果、橙子、葡萄等。
5樓：匿名使用者
蘋果可以美白，抗氧化。除富含vc外，同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精與vc一起使得美白抗氧化效果增強。檸檬可以美白抗老化。
檸檬富含維生素c、維生素b1、維生素b2、檸檬酸、蘋果酸、等，對人體十分有益。
6樓：匿名使用者
蜜桃有健美**，養血美顏，清胃，潤肺，祛痰的功效，水蜜桃的營養價值豐富，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，它的蛋白質的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美譽。 水蜜桃的功效與作用：水蜜桃營養豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人曰：
常吃桃子能「益容顏」， 原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通絡，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對於大便燥結，肝熱血瘀和閉經之人特別有幫助。
需要注意的是，桃胡仁能活血，經量過多或行經期間不宜食用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調節血糖水平。
7樓：貫翠花可媼
橘子，蘋果多多的吃，還有用檸檬榨的汁洗臉可以保持**光滑紅潤那！ вye вyё
8樓：系叡雋運乾
蘋果，西紅柿，奇異果
9樓：督梅花牟嬋
答案潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓吃番茄，獼猴桃
草莓，我就是這麼白起來的，
醬油等少吃，
少晒太陽，
運動，不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，2個月就可白，祝你儘快白起來！！！牛奶和酸奶都是美白的哦，多吃吧
10樓：仲梓貳瑞彩
★西紅柿：去斑★草莓
不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然**中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。★櫻桃
很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。★葡萄
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。★蘋果
如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
吃什麼水果對**好啊
11樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
12樓：小雅
只要是水果估計都對**好
只要掌握吃水果的**時間就好，
早上吃水果是金，中午水果是銀，晚上是垃圾，
13樓：匿名使用者
蘋果,獼猴桃,西紅柿,香蕉....很多水果都對**不錯
14樓：酸檸檬
很多水果對**都有很多好處的
譬如：蘋果，梨，香蕉，柚子----
15樓：彭淑蘭焦雪
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，吃西紅柿西瓜檸檸檬等
16樓：金依波隗魁
蘋果啊，其實西紅柿也屬於水果之類，具有養顏的功效
17樓：章澄邈權清
多吃梨.西瓜等可以補充水分，香蕉蘋果對**有保健養生之功效。
18樓：稅鶯韻楚好
檸檬，荔枝、木瓜、椰子、榴蓮、櫻桃、草莓、西紅柿
19樓：同青芬延詩
番茄：含豐富的維生素和茄紅素，是公認的「美白主角」
櫻桃：含鐵量是為蘋果的20倍，幫助血紅素生成，讓肌膚白裡透紅紅棗：維e含量居果蔬之冠，稱天然的維生素藥丸，能有效活血]潤膚檸檬：含大量的維生素c和果酸，內服可養顏，外可淡斑
吃什麼水果（皮）對**好？
吃什麼水果對**好？
20樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
21樓：菠蘿健胃
其實什麼水果都會對**有幫助的。只是側重的方面不同而已拉！
只要定期適量攝入，都胡對**有幫助的！~
22樓：匿名使用者
吃蘋果拉, 維生素多多,有一個月我經常吃蘋果,不知不覺身上變得光光德 **好好.. 嘻嘻
23樓：波羽米
蘋果~！我深有體會~真的很好，多吃~一天吃5，6個的
24樓：折亙廣靜安
獼猴桃、維生素c含量居水果之冠
25樓：隱抒冒從蓉
多吃酸的食物..番茄.富含維生素c.這是最保養的
26樓：詹沈鍾離喜兒
「番茄」它是最有營養的水果，對女孩**美白效果最嘉。
27樓：衡富貴丹雲
維生素c，e多的水果和蔬菜食品，多喝牛奶。
28樓：府綠柳拜釵
夏天是水果上市的旺季，水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質，非常有益於人體健康。但是，夏天吃水果也要因人而異。從中醫營養學角度來說，水果是分寒、熱、平性的，應根據自己的體質而食用不同的水果，食用不當或過多均會給身體帶來不良的影響。
一般來說，體質偏寒的人要多吃溫熱性的水果，體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果。
夏天的水果多屬寒涼性，如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等，熱體質人群可以適量多吃此類水果，但寒涼性水果不能多吃，過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果，如果真的很想吃，可以在午後，晚飯前少量吃一些。
寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性，以達到陰陽平衡的狀態。但應注意，在夏天吃太多溫熱水果很容易上火，對於熱體質人群更不能多吃。
另外，發熱病人或有炎症的病人儘量避免食用。
介於寒熱之間的水果，如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等，不同體質人群都可以食用。
吃水果時要選擇新鮮的，要吃整個水果，不宜榨成汁，因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃，所以，如想吃涼的水果，放冰箱內冷凍半小時就差不多了，冷凍時間不宜過長。有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏，所以過敏體質的人群應該瞭解自己的體質及對哪種水果有過敏現象，儘量避免食用。
29樓：繁仁尉緞
冬天吃草莓
很多高檔保養品中都有草莓酚的
還有夏天吃火龍果
抗氧化性很強
多吃香蕉減少黑眼圈
30樓：速熠示旎旎
梨，秋天缺水。補水多吃蔬菜就對了。
31樓：顏媚焉盼丹
上網慢慢查吧
太多了啊
吃什麼水果對**好呢
32樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
33樓：依玄清桂桀
只要是清熱潤喉的都可以吃，比如西瓜，雪梨，蘋果，葡萄等都可以,像橘子，哈密瓜之類的別吃了，上火
34樓：毓憶安戢頤
有哈`如果經常吃蘋果你的**就應該會變得要紅潤些`
還有其他的水果也是一樣的喲`
都會對身體的某些地方起到好不幫助的哈
35樓：糜雯君賀寶
多喝水是對**有好處哦!我現在每天吃一個蘋果,一隻香蕉,一個西紅柿.
36樓：幸信匡鸞
番茄，因為它不僅有很好的維生素a，而它所含的番茄紅素更有曾加**防晒的功能，最大的優點是它不含糖，也是很好的**美食！
37樓：獨素花靳壬
榴蓮，因為榴蓮是水果之王，且有美容功效！！！
吃什麼水果對**好、
38樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
吃什麼水果對面板好呢，吃什麼水果對面板好呢
青青i子衿呀 吃什麼水果 會白？ 冰河三世 給樓主你推薦兩款吧 1.蘋果。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對 有保溼作用，維他命c能抑制 中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。2.檸檬。...
吃什麼水果對面板最好，吃什麼水果對面板好
西紅柿 去斑 草莓 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然 中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果...
吃什麼水果對面板好，多吃什麼水果對面板好？
吃什麼水果 會白？很多都對 好的，水果裡面的果糖和維c都對 很好，果糖就是甜的水果，維c是酸的，所以你就找酸酸甜甜的水果吃，絕對沒錯 蘋果 日一蘋果，美麗不離身。蘋果 日一蘋果，美麗不離身 蘋果素來享有 水果之王 的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢？據科學家們...