1樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
2樓：雲夢之巔情感解惑
老婆如果失眠可以用酸棗仁，桂枝，茯苓，龍眼，枸杞熬水喝，平時多鍛鍊，跳跳廣場舞或者打打羽毛球，睡前喝杯牛奶，聽聽舒緩的**，睡眠就會有所改善。
3樓：教育達人娜娜老師
睡不著的話就要適當的做一些運動，另外呢，也可以儘量舒緩一下，不要有太多的壓力這樣的話。思想，不要想的太多，也更容易入睡。
4樓：王殿下
老婆經常睡不著的話。有可能睡眠不好，可以喝一點牛奶或者泡泡腳之類的。
5樓：峰迴路轉
如果你老婆睡不著覺的話，那麼你可以拉著她去健身運動，讓它處於一個疲憊的狀態就好了。
6樓：
老婆，睡不著該怎麼辦？首先作為丈夫，應該給他講故事，講手機上的故事，或者是給他做一下，推推攪推推手拍拍頭心，這樣的話，能增強他的睡眠速度就可以了！
7樓：御高澹
老婆睡不著覺，第一你可以讓老婆心情好一點，第二，讓他沒什麼壓力，慢慢都會好的。
8樓：情感解惑米洛
睡不著覺就是失眠的狀態，
可以找一下失眠的原因是什麼，
如果是心理作用的話，
還是要讓他好好的去放鬆，可以睡前喝杯熱牛奶。或者聽聽舒緩的**。
9樓：定鉞
睡不著一般要找出原因，有些人是原發性的，隨著年齡和體內激素分泌異常。導致睡眠不足。還有一些是由於疾病或者是焦慮導致，要根據**尋求心理**或者是。對症**。
10樓：平凡的日常
老婆睡不著的時候，其實他現在是很無奈很煩躁的，作為老公你要好好的安慰一下他，讓他安心。
11樓：在清水巖聽莫扎特的楊樹
老婆睡不著是不是有什麼心事，和她多聊聊 開導她。
12樓：披鶴氅戴綸巾
老婆睡不著覺，你要知道她為什麼睡不覺，查清引起睡不著覺的原因，然後根據情況進行醫治
13樓：匿名使用者
咱老婆睡不著覺，和你肯定有關係，一定要好好的哄你老婆睡覺，你也是一個好的丈夫
14樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
15樓：
老婆最近是不是壓力有點大呀，神經不太好啊。
16樓：匿名使用者
是她睡不著還是你睡不著
老婆每天晚上睡不著覺，應該怎麼**？
17樓：閒著閒著不如學點啥
睡不著覺，有很多原因：
(1)精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，從而引起失眠。
(2)軀體因素：失眠的身體疾病有乳腺疾病、更年期綜合症、月經不調還有一些疾病如高血壓、糖尿病等一些常見病。
(3)環境因素：環境的改變，女人的生理和心理素質比較脆弱，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
(4)化學因素：服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
(5)原因不明因素：有些病人無明確原因時也可出現失眠。
你可以幫助你老婆分析一下，具體是什麼情況，另外換個合適的枕頭，睡前喝杯牛奶都有助睡眠。實在不行，也可以去醫院看看，是否是機體原因。睡眼不好，非常影響健康的。
18樓：彩筆先生
女性睡不著覺有很多造成的可能因素，比如工作壓力，生活瑣事等等，平時飲食清淡一點，在就是睡前可以喝一杯牛奶，配上健民的安眠補腦口服液，對於失眠等症狀有很好的緩解作用
老婆晚上睡不著覺感覺特煩躁怎麼辦
晚上睡不著覺怎麼辦？
19樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
我晚上總是想我老婆睡不著覺怎麼辦呀？
20樓：匿名使用者
她真的愛你就不會做對不起你的事來的，你也要相信她，你睡不著是不是不相信她，自己想清楚~~~這樣就睡得著了吧~~
21樓：匿名使用者
煩的時候就去喝酒去.
想媳婦想的睡不著覺怎麼辦....
22樓：匿名使用者
那就不睡，等到困的不行了、自然就睡著了。
23樓：匿名使用者
朋友那是因為你還不困
24樓：匿名使用者
去發展個情人在身邊陪到不就解決了···
25樓：匿名使用者
馬上去見她，還要等什麼。
我老婆有一點事情晚上就睡不著覺是怎麼回事
每天晚上都睡不著該怎麼辦呢，每天都睡不著覺，該怎麼辦？
我女兒曾經失眠，非常痛苦。聽網上介紹服用中藥白茯苓，服用以後立馬見效，熬湯時把此藥放進去，人人能吃，效果很好。失眠很痛苦，生活飲食中一定要注意，保持愉快的心情 勞逸結合 經常腦力勞動的可以鍛鍊使自己體力產生疲倦從而容易入睡，睡前不宜吃的過飽，中醫所說 胃不和 臥不安！睡前不宜和濃茶及咖啡 用熱水泡腳...
晚上睡不著怎麼辦，每天晚上睡不著怎麼辦啊？
可能是失眠 這有幾個建議1 睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的人，可以吃個蘋果或吃片面包，效果是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物，如紅棗 百合 小米粥 核桃 蜂蜜 葵花子等。2 堅持有規律的作息時間，週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，週日晚上可能就會失眠。3 ...
我晚上總是想我老婆睡不著覺怎麼辦呀
她真的愛你就不會做對不起你的事來的，你也要相信她，你睡不著是不是不相信她，自己想清楚 這樣就睡得著了吧 暈是你女朋友不是老婆搞的我以為你們結婚了呢，你太小心眼就容易失去你老婆，太在乎了也會容易失去你老婆，女人就是這樣你讓她感覺不到一點你的重要她就不在乎你，你表現的有幾分不在乎她她才覺得你重要反過來你...