1樓：尹實揚念
少站少穿高跟鞋,對腿經常進行按摩就可以了
2樓：符瑤菅歌
在站立之後應該及時的鍛鍊腿，可以運動一下，輕輕捶打。
3樓：段素蘭旁風
平時站的時候儘量收腹挺胸，晚上可以用醋+酒泡泡腳，按摩一下小腿肚。或者用熱手袋敷小腿肚
4樓：聞人義墨畫
晚上熱水泡腳，拍打腿部。再做腿部按摩，或刮痧。
5樓：叢培勝示卯
因為工作需要，長時間站立小腿就會變得比以前粗，我就是這樣的，不過我現在每天睡前會做在床前按摩一下小腿，按摩的時候要從上往下推拿，每天大概只要5分鐘就好了，第二天起來會覺得腿比昨天舒服，你可以試試．
6樓：仉孝烏己
長時間保持站立不動，會令下肢血液迴圈欠佳，導致下肢腫脹甚至於靜脈曲張。
建議：1.你需要一對舒適的工作鞋，儘量讓身體重心有移動的空間，最好可以找一個靠腳處。
2，平時經常活動下肢，適當抬高下肢，不要久站久坐，力戒擔負重物，
7樓：府玉蘭迮丙
長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。
8樓：湯忠嵇秋
站完以後一定要先放鬆肌肉，然後雙手由下向上按摩小腿。
長期站立會使腿變粗嗎，長時間站立可以瘦腿嗎？？？會不會反而使腿變粗啊！！
是的，會變粗。人長時間站立，不活動的話會對腿部大動脈血管產生強大壓力，使腿部直立向下的管受阻，從而造成供血不足，使細胞縱向 減慢，造成部分細胞壞死，而同時橫向血管就供血充足，橫向細胞 加快，所以腿慢慢的就橫向生長，漸漸的就開始變粗了。一 解決方法 長久站立發現腿變粗後最有效的方法是每天睡前，將腿抬高...
長時間站立,腿會不會變粗啊，長期站立會使腿變粗嗎 ？
要是長時間的站立的話，小腿是會變粗的哦！因為你那樣是用小腿過度了啦！壓力都要可憐的小腿承受，你回家之後就會發現小腿浮腫哦。經常這樣的話，也許習慣後就覺得站著沒什麼了，可是小腿就有肌肉了，那樣有點醜 呵呵 是真的哦 要平時多注意，給小腿做做按摩，找準你的小腿肌肉，捏15 20下就ok了，也 不要太多哦...
長時間站立能瘦腿麼，長時間站立可以瘦腿嗎？？？會不會反而使腿變粗啊！！
健康一線 網 站姿抬腿，身體保持直立，雙手叉腰，右腿伸直，向右側開啟，保持身體穩定，不要搖晃，蹬自行車，身體仰臥瑜伽墊，抬起雙腿，在半空中做騎自行車的踩踏動作，保持身體穩定，不要搖晃。 浮生夢魘 長時間的站著腿是不會瘦的肌肉會越來越堅實,不過可以減少腹部墜肉. 狂振榮 這是不能的.長時間站腿會變粗，...