1樓：井家的露寶
1.成品芝麻糊中含有大量的糖分，容易形成脂肪。可以自己加工芝麻粉 ，然後調製芝麻糊，營養而且不易長胖。
2.芝麻糊是以芝麻為原料，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
3.黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以**；薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
2樓：怪叔叔給顆糖
會的，芝麻糊裡一般都會加糖還有其他的什麼比如花生，都是熱量很高的東西
3樓：yoky胥
應該不會，不過也要看時間，比如晚上過了九點後，最好不要喝
4樓：左左左願
不會，我**那會餓了只喝黑芝麻糊，減了好多斤。
5樓：愛生活愛旅行的木文
關於黑芝麻糊。
建議：一、可以喝，不要買成品，也就是超市**的，裡面成分複雜。
二、自制更合適。吃的時候，放溫後，加蜂蜜，口感好，不胖人**方法一、基本配料是炒黑芝麻、炒麵、炒米、炒黑豆、炒花生各一份，打成粉混合即可。
方法二、自由市場自由組合，然後現場打粉。
每天早上衝黑芝麻粉喝會胖嗎？
6樓：匿名使用者
吃什麼都不會肥胖，關鍵在於運動。
如果你想**，建議你多吃點，吃好點，身體強壯了才能新陳代謝迅速，血液迴圈加快，帶動血內和體內的垃圾和脂肪排出，不至於堆積。
所以中醫認為肥胖是體虛之症，身體強健才能健康和**。請問你都不吃東西了，身體虛了，沒營養了，怎麼才有力量把垃圾毒素排出體外？
吃多吃好，鍛鍊身體，也許體重沒有降，因為肌肉結實了，但是別人都會說你瘦了 ，因為身材出來了。
7樓：唔系天使
不會，不過你的那個蜂蜜最好是早上空肚吃。芝麻糊的熱量很低的。放心
8樓：辛瓷夕
喝黑芝麻糊是不會變胖的
黑芝麻糊裡的脂肪含量又不高
9樓：匿名使用者
胖也不是因為芝麻糊胖的啊。
每天早上空腹喝黑芝麻糊會發胖嗎？
10樓：匿名使用者
如果光吃不運動，我想就是喝水都會發胖，重要的不是食物，而是我們用餐的時間和一天的運動量。比如早上喝黑芝麻糊和牛奶麥片可以充飢和增加體內能量，這樣一上午就有足夠的精力應付工作了。但如果你要是晚上睡前喝這些東東，那地球人都知道你會長胖的！
11樓：匿名使用者
不會的,而且我在雜誌上看的，黑芝麻糊和酸奶一起還可以減小肚子呢，
12樓：孝翰軒轅平
不加糖就
不會發胖
但是早上最好空腹喝杯涼開水
堅持每天晚上吃兩包黑芝麻糊會長肥嗎？
13樓：匿名使用者
首先按照南方黑芝麻糊給出的營養成分表來看，每一小包大概40g，熱量是668kj，換算大概是167卡路里，脂肪含量7%，碳水化合物9%。167卡相當於一碗多的米飯熱量，是比較高的。至於胖不胖，要看你今天攝入的總能量，一個成年女性一天的消耗大致是2000卡，如果你的總攝入低於這個數就不會發胖的，如果高於就會。
14樓：哈哈
要是當夜宵就會長胖的，畢竟黑芝麻糊能量比較高，含糖也多
15樓：韋弘盛
堅持每天晚上吃兩包黑芝麻糊，會長肥嗎？堅持每天吃，晚上吃兩包黑米糊，不會長肥，因為它是屬於一種粗糧，它的膳食纖維含量比較高
16樓：仝俊喆
我們常說馬不吃夜草不肥，如果你每天晚上都吃得飽飽的，再喝兩包黑芝麻糊，肯定會長肥的
17樓：包子包老師
黑芝麻糊熱量不高，但是每天晚上吃兩包太多了
18樓：稻草屋二號
芝麻糊（hù）是以黑芝麻為主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。如果選擇適當的配料，還有其它功效。
中醫認為，芝麻性平味甘，有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。營養豐富，可以解饞，餘味無窮。吃完後還會「貓的幹活」，舔乾淨為快。
眼睛還會盯著別人碗裡。選擇適當的配料，還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以**；薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
19樓：匿名使用者
晚上吃還兩包肯定會變胖！！男生無話可說是女生就戒了吧
20樓：匿名使用者
應該會慢慢的肥點，但是不會太肥，應為你吃的芝麻糊都沒什麼脂肪之類的東西。
21樓：酒逢知己千杯少
兩包多少克的 ？黑芝麻本身脂肪含量很高。這裡說一下南方黑芝麻糊。南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計)是423大卡(1769千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克南方黑芝麻糊的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。 黑芝麻糊裡含有的糖以及油脂成分比較高，確實是屬於高熱量食品，因此長期食用會增加一定的熱量，會使人肥胖的。但是有規律的吃一些，對身體不會有什麼明顯的影響的。
要喝的話，可以喝喝純芝麻打成的糊，每天適量食用也不會發胖，烏髮、通腸，對**也很好。
22樓：落花伴落葉
不會，我以前晚上不吃飯，就喝一到兩袋黑芝麻糊。半個月瘦了差不多6斤的樣子。一定要運動！我那個時候每天早上都會跑步，晚上也會在寢室做些運動
晚上喝芝麻糊，會胖嗎？ 70
23樓：排優解攔
喝芝麻糊不會胖，因為芝麻糊不含高脂肪、高澱粉和高熱量。
24樓：匿名使用者
看你體質的，有人喝水都會胖，有人大晚上吃蛋糕還是胖不起來
25樓：匿名使用者
如果**的話，少量晚飯後儘量不要吃別的東西，芝麻糊熱量高，1包芝麻糊(40.0克)含有熱量38大卡，需要散步26.2分鐘消耗完。
如果把芝麻糊當飯吃也是不行的，營養不夠，傷身體。
**期間還是少吃為好。
26樓：房雨雙
不放糖沒事，還能**呢，因為芝麻通便。
27樓：負重而行的人生
不會，你總不能吃撐了才放心吧
28樓：y高科技
不可能，我幾乎天天吃，現在還很瘦
晚上吃黑芝麻糊是不是很容易長胖?
29樓：帥哥都是我們的
是，晚上吃黑芝麻糊可能會長胖。
黑芝麻糊本身的熱量就是比較高的，每100克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的熱量，一般黑芝麻糊中都會加點糖，用來調節甜味度，這樣使得黑芝麻糊的糖分也比較高，而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也是比較高的，晚上食用過多也有可能引起肥胖。
人體在晚上的代謝速度對比白天來說，會明顯的降低很多，而且黑芝麻糊也算是一種甜品，晚上吃黑芝麻糊使得糖分不能很快的分解代謝，進而轉化為脂肪，儲存在體內，所以說晚上吃黑芝麻糊不是很好的選擇。
30樓：小海侃國際
晚上不管是黑芝麻糊還是其他，吃過晚飯之後就不宜再吃其他東西了，因為如果在攝入額外的熱量，不管吃什麼都會長胖。雖然黑芝麻糊熱量很低，但還是會有熱量的。
100克黑芝麻糊有423大卡，所以晚上不適合吃。但利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。
因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
31樓：
容易長胖 因為黑芝麻裡的熱量比較高
32樓：匿名使用者
別吃買的那個，自己買點黑芝麻做點吃吧。
33樓：
這要看您買的是啥樣的黑芝麻糊了。
如果是現磨的，無新增的，是不會變胖的。
黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減
肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。不光不會發胖，還排毒養顏呢。
如果買的是加工好的成品芝麻糊，裡面含有糖分等各種新增劑，吃多了，容易發胖。
34樓：匿名使用者
黑芝麻糊晚上出示會長胖的哦。因為黑芝麻糊的熱量很高的
吃黑芝麻糊會胖嗎
35樓：紫涵小仙
黑芝麻本身吃了並不會發胖，其所含脂肪的成分由不飽和脂肪酸組成，是不會引起發胖的。但是黑芝麻糊並不是純粹的黑芝麻製成，主要由穀物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，碳水化合物及新增的糖分含量較高，所以整體熱量就增加了不少。
而且，黑芝麻糊的營養價值是不如純黑芝麻的，**期間不宜常吃，只能少量食用。如果是愛吃芝麻糊又不想發胖的，可以選擇購買無糖的黑芝麻糊來食用。無糖的黑芝麻糊通常都是用天然蔗糖來作為糖分新增，比較不容易發胖。
但是無論是哪一種黑芝麻糊，都不建議**者多吃，否則**程序就容易受到影響了。
36樓：養生密碼***
黑芝麻糊長期食用不會發胖的，因為芝麻中含有防止人體發胖的物質：蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。它具有滋養身體、補充熱量、烏潤、衰老及美容等作用。
也是民間很傳統的養生食品。其吃法簡單，先將黑芝麻磨成末狀後，食用時用沸過的開水衝調，成為糊狀物就可食用。
黑芝麻糊營養價值：黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻，其每100g中含蛋白質21.9g，脂肪61.
7g，鈣564mg，磷368mg，鐵50mg，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。
如何防止發胖：少食油膩，高糖高熱量的食物；合理膳食，多吃蔬菜水果；科學鍛鍊；
37樓：速寫俠俠
不能吃得太多，但吃了會發胖的。但是適當的吃還是有很多好處的。
用節食**的人，由於營養攝入不足，**會變得乾燥粗糙。不過，芝麻中含有蛋黃、膽鹼和肌醇等物質，可以防止人發胖。即使他們吃得太多，也不會增加體重。
因此，當他們節食**時，如果他們使用芝麻，粗糙的**可以得到改善。
晚上吃黑芝麻糊可能會使你發胖。黑芝麻糊本身含有高熱量。一般情況下，黑芝麻糊中會加入一些糖來調節甜度，使黑芝麻糊的含糖量也較高，而黑芝麻糊的脂肪含量也較高。
晚上吃得太多更容易導致肥胖。與白天的新陳代謝速度相比，夜間人體的新陳代謝速度會明顯降低，黑芝麻糊也是一種甜品。晚上吃黑芝麻糊會使糖不能迅速分解代謝，然後轉化為脂肪，儲存在體內，所以晚上吃黑芝麻糊不是個好選擇。
38樓：鄒珏源鳴
瘦大腿:
當你進行以全身**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。
游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。
水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果
是在馬路上所得不到的。
為了使大腿**，每次鍛鍊需半小時。每週至少三到五次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。
即達到最大鍛鍊強度的，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。
還可以在鍛鍊強度和時間上靈活掌握。
若鍛鍊強度較低且較容易進行，可增加鍛鍊的時間就消耗脂肪的情況來說，行走一小時和跑步二十分鐘的效果
是相同的。
在執行鍛鍊計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過百分之二十。
自我鍛鍊的最好方法是鍛鍊結束一小時內身體能恢復正常。
為了防止在鍛鍊過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原
地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。
鍛鍊的最佳時間是在飯前2小時左右。比如清晨和下午。
黑芝麻糊每天都可以喝嗎，喝黑芝麻糊會胖嗎？
黑芝麻可以天天吃。黑芝麻營養價值很高，每天食用量在15克到20克的正常食用範圍內，天天食用並不會導致什麼嚴重的 還具有一定的保健能力，所以黑芝麻可以天天吃。補鈣 黑芝麻中含有豐富的鈣元素，鈣元素可以促進骨骼發育 維持骨骼的密度和預防骨折。而每100克的黑芝麻中含有780毫克的鈣元素，遠遠超過牛奶中的...
無糖芝麻糊的好處，黑芝麻糊喝帶有糖的好 還是 喝無糖的好
中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨 益氣力等作用。說說今天的芝麻糊，我的獨家發明，適合 期間懼怕澱粉的筒子們。一般自制芝麻糊...
多喝黑芝麻糊對人體有什麼好處嗎？
現在的社會是一個快節奏的社會，人們忙忙碌碌，為了生活奔波。人的情緒也容易被周邊的環境所左右，會表現出易怒的情況。很多人表現出焦慮暴躁的情況，這是因為人們的慾望越來越多，堆積在一起，無法滿足就會形成的後果。要想有一個好的身體就要注重養生，養生可以讓一個人的精神面貌煥然一新。養生就是要做到無慾無求，飲食...