1樓：老妖真精
低血壓症狀
1、輕微症狀
頭暈、頭昏、頭痛、食慾不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
2、嚴重症狀
直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發間含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期臥床。
低血壓危害
低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的**，二氧化碳及代謝廢物的排洩。由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液**，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低。
主要危害
眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降
暈厥、跌倒、骨折等以外事幫及死亡增加
引發心情壓抑、憂鬱症等精神障礙
誘發短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血
聽力損害、視力障礙
（一）按摩
（1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘，每天1~3次。
（2）用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘，每天1~3次。
（3）每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鐘後除去，每天1~3次。
（4）用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」（又名：「天紋」，即上面的一條紋線）、「頭腦線」（又名：「人紋」，即中間的一條紋線）及「生命線」（又名「地紋」，即下面的一條紋線），每天更換一次。
（5）用拇指分別按壓雙手「神門穴」（掌心「手腕線」下小指側）、「大陵穴」（掌心「手腕線」下面**）、「血海穴」（膝部髕內上緣上2寸）與「三陰交穴」（內踝尖上3寸，脛骨後）各3~5分鐘，每天1~3次。
（6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。
（二）食療
（1）桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。
（2）肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。
（3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
（4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。
（5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。
（6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。
2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
3、每天早晨起床後取兩勺蜂蜜用溫開水衝調，空腹飲用。（最重要的一條）
2樓：月食天狼
看是否是貧血，然後再決定藥補或食補。
血壓低怎麼調
3樓：大v桑
1、從飲食方面調理，低血壓的患者一定要合理搭配飲食，保證飲食的營養，不要挑食。低血壓的患者應該適當吃高蛋白、高維生素的食物，比如可以多吃魚類或者動物內臟類的食物，同時應該多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、從運動方面來調理血壓低的患者應該增加運動，因為合理運動可以讓血管的彈性保持穩定，所以患者可以適當的做瑜伽、慢跑或者太極類運動。3、低血壓患者可以口服保健的藥物，比如可以多吃西洋參含片或者補中益氣顆粒。
4、多注意休息:身體過度勞累、總是熬夜以及睡眠不足等會使得血壓比較低，所以要保持規律生活，避免身體太勞累和熬夜，睡覺時枕頭不能太低。另外儘量洗熱水澡，這樣能加快全身血液迴圈，改善低血壓情況，一般水溫在40℃左右即可，洗澡時間控制在三分鐘左右。
4樓：匿名使用者
血壓低多數是由於身體虛弱氣血不足。還有缺血是主要的原因。血壓低可以多吃一些含鐵的水果，比如桂圓，櫻桃西紅柿等等，還可以吃一些高膽固醇的食物。另外平時還要多鍛鍊身體。
5樓：始玄郯語山
一般不必太在意，實在太低了，吃點補血的，如大棗和元肉，動物內臟，但不可多吃，個別人是脾胃虛弱，導致吸收不到，可以先用山藥，白芍，芡實，薏米各30克，一週一至兩次煲粥喝，然後再補點其他的
6樓：荼靡花了我無緣
需要服用一些補氣血的中藥。比如：生脈飲（有黨蔘的和人蔘的兩種，如果火氣大的就吃黨蔘的。）或者去看看中醫，配些中藥調理
7樓：匿名使用者
如果真正出現血壓降低，低於90/60，還是需要調理的。包括平時加強鍛鍊，多運動，通過運動可以改善血管功能，血壓可以適當的升高。通過飲食適當的攝入優質的蛋白質和脂肪，包括魚類、動物的內臟以及顏色鮮豔的蔬菜、水果、蛋類等。
多喝水，吃枸杞、補血的黃芪、黨蔘等，可以改善血容量。如果血壓低較嚴重，患者臨床症狀很明顯，還可以使用升壓藥物，如大劑量的多巴胺、間羥胺等。
低血壓怎麼辦
8樓：阜外說心臟
低血壓考慮年齡，考慮症狀
9樓：戚策權奇
去看醫生，看醫生油什麼好建議。我的是多運動多吃鹽（大概十二克一天）少吃芹菜和其他利尿的食物。
10樓：樸贍豆英叡
低血壓要注意做到均衡飲食,增加高蛋白食物的攝入,不挑食不偏食.另外要加強緞煉身體,每天幔跑戓快走半小時以上.如杲有頭暈症狀,可每天泡桂枝茶喝,可提升血壓.
桂枝茶:肉桂,桂枝,甘草名10克,每天一付,泡開水喝.
11樓：教育領先闖天涯
您好朋友，注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。查查血常規血沉看看，建議吃人蔘歸脾丸補氣血兩虛效果很好的。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉狗肉韭菜雞蛋喝牛奶有輔助**效果很好。
12樓：眼前的上帝
建議患者及時的去往醫院查明情況，發現問題及時的配合醫生進行**。
13樓：世霞輝
健康飲食：營養均衡，確保健康所需的所有營養。同時根據醫生叮囑食用適量的鹽，可緩解低血壓症狀。
少食多餐，減少碳水化合物的攝入，每餐不宜吃得過飽，因為過飽會使迴流到心臟的血液相對減少，導致低血壓的發生。
喝含咖啡因的咖啡或茶，可暫時提高血壓，但是因為咖啡因會引起其他問題，在喝更多含咖啡因的飲料之前，請諮詢醫生。
14樓：勞碧曼字鈺
低血壓如何預防
平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。
低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也儘量縮短時間。
對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。
有直立性低血壓的人：
可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之後再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而後慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘後再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的。
晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓症狀，常淋浴以加速血液迴圈或以冷水溫水交替洗足，加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增加鹽份攝入。
低血壓飲食
宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！
血壓偏低怎麼辦？
15樓：養生妙招君
經常頭暈乏力、血壓偏低，用廚房裡的3種材料調理身體
16樓：羿桀蓋欣愉
飲食方面注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。
17樓：陽光趙大地
血壓低，其實是比較危險的。**首先要明確**，如果是因為身體營養不良，貧血引起的低血壓，可以通過加強營養的方式改善。如果是心腦血管疾病的因素，建議查明**後再對症**。
注意休息，避免勞累。
18樓：匿名使用者
血壓偏低很難解決，你看血壓高呢我們有很多的降壓藥，包括這個利尿劑，鈣離子通道阻滯劑。血管緊張素抑制劑等等，針對於他，我們有非常多的用藥，但是針對血壓低，我們想要生涯只有一種方法擴充血容量。血壓是血液對血管內壁的側壓力，他跟那個血量和血流速有關。
你通過補液呢來迅速的啊補充呢血管裡面的血液，增加血血容量，但是呢這是治標不治本的。要想從根本上提高血壓問題呢是比較難解決的藥物並不多。
19樓：少年張三丰的師傅
血壓。偏低建議吃補血藥。
20樓：勞清涵
正常的低沒事，異常的低需要檢查。
21樓：一零啞劇
實際上醫務工作者對於血壓偏低的問題，首先要分清是生理性的偏低還是病理性的低。對於生理性的血壓偏低，容易常見一些比較瘦弱的女孩出現血壓偏低的狀態，但是患者沒有任何的症狀，而且身體健康，也不影響生活質量和今後的壽命，這個時候可以鼓勵患者多做一些運動加強體質，其它不用什麼處理。對於病理性的血壓偏低也分為急性和慢性，如果是急性的血壓低，甚至引起了重要器官灌注不良，比如外傷、心肌梗死、還有嚴重的失血等引起的，這種需要馬上到醫院進行搶救。
另外還有一些慢性的血壓偏低狀態，比較容易在消耗性疾病發生，比如營養不良、腫瘤以及結核的這些疾病，合並存在有血壓偏低的狀態，這個時候主要是積極**原發的疾病。
22樓：心血管內科王磊醫生
一旦出現 血壓的偏低並出現一些症狀如頭暈 胸悶等 應該及時的前往醫院 通過各種輔助檢查來明確** 並給予積極的**在調理方面應該 多吃一些蔬菜 水果 高蛋白的食物 比如奶製品 蛋類 多吃肉類 像牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉都可以
低血壓怎麼辦？
23樓：卞楣英
低血壓怎麼辦？女兒應經常吃一些補血的食物。然後再上醫院做具體的檢查。
24樓：
低血壓是可以通過藥物或者飲食等調理的。
25樓：晨雨梧桐
低血壓這樣做：生活中注意調理，如果起床後精神不是太好，有明顯的低血壓的症狀可以先自己從生活細節上進行調理，還可以口服一些增血壓的劑來提高血壓，要經常量血壓，保證對血壓的監控。充分休息，要保證充足的睡眠，不要經常熬夜，可以洗熱水澡來緩解症狀。
加強營養，要增加自己的營養攝入量。可以多吃些食鹽。
由於現在生活節奏的變快，還有生活壓力的增大，很多的人血壓都出了問題有可能是因為飲食不健康，也有可能是因為營養不良造成的，所以生活中應該多注意血壓的問題，保證自己的飲食健康，保證自己身體的營養**，有的人因為不按時吃飯得了低血壓，那麼低血壓該怎麼辦？下面來介紹。
1、生活中的調理
如果起床後精神就不是太好，而且注意力也無法很集中，容易疲倦，犯困，頭暈等，這有可能是因為低血壓造成的，但是低血壓並不是一定要去醫院**，可以通過生活上的調節來改善，比如說沒有什麼特別的症狀，可以自己進行調理。也可以口服些增血壓的劑來進行調控，而且要經常的量血壓，保證對血壓的監控。
2、充分休息
疲勞還有睡眠不充足會導致血壓降低，所以應該要有規律的生活，不應該經常的熬夜或者過於疲憊，睡覺的時候，可以把枕頭調高一些。可以經常的洗熱水澡，因為熱水可以促進體內的血液的迴圈，改善症狀。洗澡的時間也不要太長，一般三到四分鐘最好，可以休息一會再洗。
應該避免長期的站立，起床的時候也不應該猛烈的起身。還要注意不要穿太緊的衣服，這樣不利於血液的迴圈。
3、加強營養
有血壓低狀況的人應該注意加強自己的營養攝入量，營養不足可能會導致血壓變低，可以根據中國傳統的醫學進行補充，可以吃一些桂圓還有生薑之類的東西，不應該吃降壓的東西，可以多吃一些食鹽，這樣有助於血壓的提高和改善。
血壓低吃什麼，血壓低吃什麼好
血壓低的人可以吃堅果 紅色的牛羊肉 牛奶 魚 蝦 蛋黃。平日裡要多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時要進一步查明導致血壓下降的原因，如果是貧血導致的血壓低，首先要糾正貧血，根據貧血的不同型別，在飲食上要多加補充。如果是巨幼細胞貧血導致的血壓低，應當吃維生素b12以及葉酸。如果是由於缺鐵性貧血導致的血壓下降，可以...
血壓低但是血脂高應該怎麼辦啊，血壓低，但是血脂和膽固醇高 是怎麼回事呢？
南山憶 低血壓症狀 1 輕微症狀 頭暈 頭昏 頭痛 食慾不振 易疲勞 臉色蒼白 消化不良 暈車船等。2 嚴重症狀 直立性眩暈 四肢厥冷 心悸 呼吸困難 共濟失調 發間含糊 甚至暈厥 抽搐 需長期臥床。低血壓危害 低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和...
血壓低 心跳慢 怎麼辦
估計你說的是血壓中的舒張壓為55mmhg，心率49次 分。如果是一個21歲的青年男性，這個現象值得重視。因為心率慢，所以血壓低，這將導致一系列的後果，臨床稱之為 心低輸出量綜合徵，常表現為 頭昏頭痛 疲乏無力 四肢冰冷 口脣青紫 少尿 血壓偏低 注意力不集中，精神萎靡不振等。可能存在的原因是 病竇綜...