1樓：匿名使用者
普洱茶，紅棗枸杞茶，喜草，這些都有養胃的功效，除了吃點什麼，平時也要注意作息時間，別熬夜，還要忌口，不吃酸辣生冷食物
2樓：
多吃點蔬菜水果，多喝點小米粥，少食多餐，對胃才好，注意保暖，少吃寒性的食物
胃要怎麼養？
3樓：匿名使用者
俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像機器一樣每天不停的工作，就會對粘膜有損傷，像司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以應該保持良好的生活習慣及神經情緒。
另外，要保護好胃還要要吃好早餐。
經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌梗死的危險。從中醫角度看，要想護好胃，應該注意以下兩點：
1.早餐要吃熱。吃「熱食」才能保護「胃氣」。
中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，會使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。天長日久，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是**越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。
這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
牛奶容易生痰、容易過敏，較不適合氣管、腸胃、**差的人及潮溼氣候地區的人飲用。穀類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。
水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡.
最後，再推薦一個好東西，紅茶能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。
4樓：夷瀾明巧
每天注意飲食，合理吃東西，不要常做過於劇烈的運動
5樓：騰昌休秋芸
涼理少適得。食得。活。律熱規眠
太態。當膳運食得
合動要飯
足。辣好要吃規得心物食辛盡良物
睡生別，量律太，吃充。
6樓：郯北鮮于悅宜
教你一種最簡單的方法，就是吃生花生。
胃氣不足，怎麼調養最好最快。
胃氣受損和養胃氣,求專家解答
7樓：醫心治世
冷飲對人的身體是其大的損害.飲後胃裡隱隱作痛.因為外界天氣氣溫高於體內.
人不知道養生之道.經常吃冷飲能夠觧喝.相反也.
不但胃隱隱作痛.對身體有五藏六腑都有損害.注意不要吃冷飲.
你可以用生薑二兩.茶葉.食鹽少許.
煮薑茶能夠改變你胃的隱隱作痛
8樓：海納百草
平常注意飲食規律，不要暴飲暴食；
可以多吃點山藥，山藥是健脾養胃的佳品；
少喝冷飲；
9樓：在三清山看柯南的深海魚
儘量不要吃零食，多吃水果蔬菜，或者煲點山楂水喝
胃消化不好，要怎麼養，胃不好怎麼養？
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