頭髮油膩怎麼辦，頭髮油膩是什麼原因

1樓：昌燕楠班作

勤洗頭髮，即使不一天一次，兩天最好也要一次你自己應該能夠體會到什麼頻率比較適合自己

提醒，洗的太勤可能會對髮質有所傷害，所以每次可以不用太多的洗髮水，主要將頭皮附近的油脂祛除，沒有油的髮絲部分用剩餘泡沫一帶而過即可，完全可以清潔乾淨

選擇適合自己的洗髮水，選擇去油功效的，泡沫相對豐富些的為好儘量不用護髮素之類的產品，即使一定要用，也儘量不要接觸頭皮飲食也要注意，要多吃清淡食物，多吃蔬菜、水果。不要吃油膩的如果你梳捲髮而不是直髮，你的頭髮油膩感覺會降低直髮頭髮出油後會十分的明顯，而且不好看

而捲髮就不明顯，二者相差很多。

這只是在視覺上能有個更好的效果，會給你減輕不少的負擔，所以我也說給你聽聽好了，願意的話可以去做

2樓：瞿寄雲陶盼

不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目

上面剛做了一期關於洗髮的節目

油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意

很多品牌打出去油去屑的招牌

但是你在選購時要看一下它的質地

要選擇顏色是透明的

因為洗髮水裡要加乳化劑

乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的

所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份

因此儘量選擇無色的

在洗髮時

把洗髮水在掌心揉出泡沫時

再塗在頭上

要用手指輕輕按壓頭皮

不要大力的搓洗

然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘

你是油性發質

要停留的時間稍長一些

5分鐘左右吧

不可以偷懶哦

這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔

即使很趕時間的話

也要停留1分鐘再洗掉

如果你頭髮做造型

塗抹了大量的造型產品的話

你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上

要順這頭髮撫摩

不要搓然後洗掉

你會發現水裡有一些凝結的塊哦

那就是你所用的造型產品的殘餘

這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦

然後你再用洗髮水洗

然後再用遍護髮素

如果沒有做造型

就不要先用護髮素

護髮素一定不要塗抹在頭皮上

抹在髮梢就可以了

3樓：冀雪冰天聖

油性頭髮一定要選對洗髮水，首先要選那種顏色透明的洗髮水，越厚重的洗髮水越洗越油，其次就是不能太勤洗頭，越洗頭皮越容易出油，最好兩天洗次吧，洗髮水或多或少都含有化學物質，太勤洗了會對頭髮有負擔的，最後還要注意洗頭的方式最好仰頭洗，不過在家裡就有些困難了，所以還是提倡站著洗。

4樓：禹新美粘景

頭髮油膩可以試試稍微有點鹼性的純洗髮水，不要用帶護髮素的，效果挺好

5樓：但葉飛利渟

要用去油的洗髮水、花王洗髮水效果很好的、最主要的也是要勤洗頭、

6樓：井玟玉行黛

多梳頭,按摩頭皮

按摩手法隨意

促進血液迴圈

營養物質也會迴圈起來

不用任何定型產品

啫喱水髮蠟之類

不要燙髮

染髮焗油

蒸發食物上多吃黑芝麻

有從內養髮的作用

飲食上不要多吃油膩食物

作息規律

可以在平時用護手霜的時候

取少量（非常稍就可以了）塗抹的發稍上

這樣滋潤

頭髮有效防毛躁

而且防靜電

對頭髮沒有任何傷害

平常在用洗髮膏時也應該注意，要買適合自己頭髮的

頭髮油膩是什麼原因

7樓：鬆君麗雙迎

頭髮油，原因比較準確的就是肝火旺。肝火旺導致多餘的油脂從頭皮或者臉部排出。導致頭髮油。最好的辦法不是天天洗，也不是找有用的洗髮露。而是用醫學的方法去**。

方法；每天用熱水泡腳半給小時以上，堅持一段時間後，效果就明顯了。希望可以幫到你。

8樓：威歌佟濱

上網（輻射）

通宵（熬夜）

不運動愛吃肉吃辣

這都是頭髮出油量增大的，最根本原因！

而，出油量增大，會阻塞頭皮毛囊，

導致掉髮，脫髮.

建議：（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔

9樓：蘇州膚康**病醫院

頭髮油膩原因比較多，可以來**專科檢查一下，平時要養成好習慣。

10樓：巴楚崔羅

頭髮油膩有以下幾點：

1。因為你工作壓力大

導致內分泌失調引起頭皮分泌油脂過剩

應適當調解工作壓力

多吃水果

2.平時喜愛吃油膩食物以及葷食

應當及時補充水分

調節飲食

3.經常熬夜特別是對著電腦的

應調節作息時間

總的來說應當用去油的洗髮水

而且要經常洗

頭髮油膩是導致脫髮的根本原因

一定要注意控油

11樓：歷綺豔韶慈

說明你最近用腦比較多。兩天洗一次頭就好，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果。

掉頭髮的話，你可以吃些核桃，每天睡覺前吃2個就可以了。

12樓：黑夜打醬油

使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

13樓：湯圓戰神

可以用去油的洗髮水試試

14樓：匿名使用者

頭髮油膩用淘米水洗頭效果怎麼樣

15樓：北京博愛**

油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營養萎縮→頭髮從髮根脫落。根本解決還是用要清油脂、健毛囊的中藥配方成分來護理頭髮，才會好的快些。

16樓：瑞麗詩

1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。

2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）。

3：用護髮素不要弄到髮根。

4：看看是不是內分泌的問題。

5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。

17樓：瑞麗詩芮醫生

有可能是雄性激素過多造成的；

若是出油多，可以在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可以控油；

洗頭髮不宜太頻繁，每週2-3次為宜。

18樓：119逍遙航

容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點

1.清洗頭髮觀念不太正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。

2.壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。

3.過度使用化學美髮用品

使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4.生活、飲食習慣的不正常

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。

簡易居家護髮

油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗髮精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護髮乳，只需在髮梢塗上少許護髮乳即可。

飲食方面，儘量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。

（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'

（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/

（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)

（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;

（五) 日常習慣篇

1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<

2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）ea%+

3：使用者發素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。5

4：看看是不是內分泌的問題。u

5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭髮狂出油的

調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。

當然如果實在太油了也不要拖太長時間

總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭髮也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天

還有就是在熱帶地區，氣溫高，溼度大的地方頭髮會很油，所以如果舍的犧牲就把頭髮徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。

頭髮油膩怎麼辦？

19樓：

頭髮油膩改善的辦法

1.減少洗頭頻次，兩天洗一次，一次洗兩遍，第一遍洗頭髮，第二遍洗頭皮

2.如果晚上洗頭一定吹乾頭髮再睡覺

3.飲食清淡

4.避免熬夜油脂分泌旺盛

5.多喝水加快身體代謝功能。

20樓：泉朗寧

隔一天洗一次頭髮，洗髮水用完一種就換一換別的，不要一直用一款。

飲食吃東西清淡一點，不要過於油膩。

比較著急又來不及洗的時候可以用定妝散粉撲一撲，會有蓬鬆感看起來好一點。

21樓：仍易闕鈴

誰頭髮不油。2天一洗不就ok了麼。再說現在是夏天。

天天一洗不更好麼。給你推薦一個洗髮露。水之密語。

就是有點貴。這個洗頭的不錯。只要保持用。

能改變你現在所需要的條件。

22樓：亥佳鈔春海

1、正確的清洗

頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。

2、飲食清淡

當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。

3、增強肝功能

人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。

以上就是對頭髮油膩怎麼辦的一些解讀。在日常生活中，很多頭髮油膩的人都伴隨著脫髮的現象，也就是經常說的脂溢性脫髮，有很多人認為是頭髮油膩導致了脫髮，這個說法其實是不科學的，雖然脂溢性脫髮的顯著特性是油脂分泌過旺，但這並不是脂溢性脫髮的原因。對於這種情況的頭髮油膩，只能通過多種途徑，如清洗、飲食等手段改善。

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