1樓：匿名使用者
含有咖啡因，所以提神（宜人遊安卓版）
2樓：峰何以笙簫默
咖啡裡所含的咖啡因，會假冒腺甘酸，使體內以為腺甘酸的作用已經發生，但事實上腺甘酸並沒有迴圈，因此也沒有壓抑作用產生，所以相反的，你感到是精神充沛、胃酸增加、較為頻尿，由於情緒的亢奮，你會覺得比較清醒，自然也就不容易睡著了。值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體力真的獲得恢復。另外，由於每個人對咖啡因的新陳代謝速度不同，對咖啡因的敏感程度也就有所差異，因此仍然有人喝了咖啡之後，並不覺得睡眠受到任何影響。
3樓：love龍之前
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速，脈搏次數增加)。
及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
一般意義上來說，喝咖啡有提神效果。有些人天生對咖啡就比較敏感，上午喝咖啡，一直到晚上睡不著；有些人天生就對咖啡免疫，喝了沒有感覺，或者反而還會睡得更香；也有些人喝咖啡剛開始有提神的功效，習慣後就漸漸免疫了，再怎麼喝都沒效果。因此咖啡是否提神並不是絕對的，要因人而異。
4樓：期盼六月
當然能啊，不過話多了會對身體不好哦哦
咖啡真的可以提神嗎？
5樓：禰的生活小幫手
理論上，咖啡因確實對提神有一定的作用。當人們長時間不休息時，自然會感到疲倦。當身體疲倦時，它通過一種叫做腺苷的訊號物質告訴大腦，身體越是疲憊，這種物質就越多。
但是，要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接，而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。
這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的訊號了，也就不會覺得累，而且可以扛4-6個小時，起到「提神」的效果。
其實，導致不同人喝咖啡效果不同的原因有很多方面。首先，最重要的原因是基因。每個人因為基因的關係，大腦中的受體是不一樣的。
有些人的大腦能夠更好地接受咖啡因，咖啡對這些人的效果就特別明顯。
其次，年齡造成的差異。隨著年紀的增長，大腦中能夠和咖啡因對接的受體越來越少。一個60歲的人，大腦中的受體僅為20歲的人的三分之一不到，所以咖啡對老年人的作用往往比較小。
第三，飲食和生活習慣的不同也會有很大影響。如果長期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會越來越少，因為習慣，所以咖啡的效果就會越來越小。
所以，每個人對於咖啡的反應也是不一樣的。
6樓：常明煦
可以提神。咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺一個小時。
喝咖啡除了提神還有什麼作用呢？ 咖啡中含有的咖啡因在臨床醫療上也常作為藥物來運用，如感冒藥中就有咖啡因成分用於輔佐鎮痛。但在進行自我保健的時分，咖啡中的咖啡因可以幫你防止偏頭痛。
教授指出：「偏頭痛是腦血管擴大致使的，當呈現必定預兆時，喝一杯咖啡，咖啡因的血管縮短效果可以有用防止偏頭痛。
過量喝咖啡會有什麼後果呢？曾經有一位中年女人，長時間坐單位，喝咖啡也成了她的習氣，後來老感受腰痠腿疼，到醫院一看，被確診為骨質疏鬆。為何愛喝咖啡的人，更易患骨質疏鬆？
金暉說：「常常喝咖啡一會影響鈣的吸收，二來丟掉的鈣質會比不喝的人多。三是咖啡中含有咖啡因，有的咖啡中還會加糖，這就有必定的利尿效果。
」可是，這是過量的狀況下才會呈現鈣質丟失的狀況。在國外，有研討標明，每天需要喝10杯以上的黑咖啡，才會致使體內的鈣丟失。
7樓：陀連枝沈燕
是的，咖啡是可以提神但是不能多喝因為它裡面有加了咖啡因拉！對身體不好
8樓：世冬梅靳以
咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
咖啡真能提神嗎？
9樓：匿名使用者
咖啡確實有提神的作用。
咖啡能提神的主要因素即是裡邊含咖啡因，咖啡因能夠和接收大腦疲憊訊號的受體對接，這麼大腦就無法得知疲憊物質傳遞來的訊號了。
可是咖啡因在體內只能維持1-2個小時，所以不能說喝了咖啡就不困，僅僅暫時精力會好點。咖啡有促進代謝的功能所以在必定程度上能夠消除疲憊。小貼士有用也不要貪杯哦，咖啡喝多了就相似興奮劑，致使手心冒汗、心悸、耳鳴，好多人表明喝完咖啡會意跳過快即是這種因素哦。
長時間很多服用的話，會使血壓上升，若再加上心情嚴重，就會發生風險性的相乘作用。因而，高血壓的風險人群格外應防止在作業壓力大的時分喝含咖啡因的飲料。
10樓：匿名使用者
黑咖啡能，就是沒有奶精那種，但味道不是很好，苦哦；現在大家喝的二合
一、三合一的咖啡效果不大，但味道好，不苦。我試過。
11樓：麝香貓貓貓
因人而異……有人對咖啡因過敏喝了一天都精神……有人喝了該咋睡還是咋睡啊
咖啡真的可以提神麼？
12樓：匿名使用者
咖啡因確實可以減少人們對睡眠的需求，但並不意味著能提高人們工作的效率，即注意力和反應力，想想也對，畢竟「醒著」和「精神」是兩個不同的概念，可以同時存在。當然了，如果你很愛喝咖啡，也有一些好訊息告訴你，有研究表明，咖啡裡富含的多種物質對免疫力有一定的好處，雖然達不到一般藥物那麼好，但至少也算是一個補充，另外，在英國一項超過一百人的研究中，科學家們發現咖啡對提高人的記憶力也有一定的幫助，美國加州大學歐文分校的邁克爾·亞撒博士說：「我們知道咖啡因能增強認知能力，但還未有研究表明咖啡因能提高記憶力。
這次研究表明24小時內咖啡因能幫助減緩遺忘。研究中使用的相似**要求受試者有更好的記憶和辨別能力，這也突出了咖啡因對增強記憶的功效。」
作為歷史悠久的一種飲料，無數的研究都表明，只要不過量，咖啡還是很好的飲品，請放心飲用，如果喝的時候再暗示自己「我今天會很精神」，那麼它也能供你提神之用。
13樓：咖啡不敵美酒醉
提神是一定的，前提是你的身體對類似這樣提升亢奮度的東西有什麼耐受性沒，如果是一直接觸高亢奮度的食物，那麼小劑量的是沒有效果的。
14樓：十四
可以的啊，這個是肯定的。
喝咖啡真的能提神嗎？
15樓：匿名使用者
咖啡是咖啡豆的提取物，其中成分不下幾百種。其中，咖啡因無疑是最重要的。雖然有「脫咖啡因」的咖啡，但是，對多數咖啡愛好者而言，那根本算不上「真正」的咖啡。
很多人把咖啡提神的功勞歸結於咖啡因。這是真的嗎？
咖啡因對於提神的確有一定作用。人長時間不休息時，自然會覺得疲勞、累。當人體很疲勞的時候，它會通過一種叫腺苷的訊號物質來告訴大腦。身體越疲勞，這種物質越多。
但是，要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接。而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合，並封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的訊號，也就不會覺得累，而且可以扛4-6個小時，起到「提神」的效果。
不過，讓人感覺疲勞的腺苷物質並沒有減少。所以，咖啡因提神，只是騙身體的感受罷了。
16樓：匿名使用者
可以提神但是每個人的身體不一樣所以提神的效果不一樣
17樓：機鶯買茹雲
喝咖啡是可以提神，但是和咖啡也會便祕的~！我就是喝多了經常便祕！
18樓：姒學泣代雙
對於喝咖啡好不好，爭論不休，儘量少用一些，感覺疲勞可以做運動或休息一會.
喝咖啡提神管用嗎，請問咖啡可以提神嗎
我個人覺得還是管用的，如果常喝咖啡的人就要多喝幾杯才會起作用。喝咖啡只是為了提神？經喝咖啡有壞處嗎？醫生 這些你都應瞭解下 請問咖啡可以提神嗎?喝咖啡是肯定可以提神的。因為咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因這種物質會興奮大腦皮層,有提高工作效率 振奮精神 消化疲勞的作用,但不可以大量長期飲用。選購咖啡時...
生咖啡豆有提神的功效麼，請問咖啡可以提神嗎
首先你得知道什麼是提神.現在的人真的是認字不識字 提神這個詞沒有準確的英文翻譯 西方人也沒有這個概念 提神不是說你困的時候讓你精神起來或者讓你怎麼困也睡不著 這個效果說實話咖啡因是有的 咖啡因的量達到你生理強度線就可以了 生豆熟豆基本上都一樣 但是生豆說實話不怎麼好喝啊 說回提神 熟豆才有提神功效 ...
蘋果真的比咖啡更能有效提神嗎，為什麼說蘋果的提神效果比咖啡更好？
蘋果富含碳水化合物 維生素 微量元素 水溶性食物纖維和有機酸，是公認的健康水果，不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香味，對人體有減壓 提神的作用，而蘋果中豐富的礦物質硼也能使睏倦的大腦迅速恢復到清醒狀態。這就是為什麼有一個蘋果比一杯咖啡好。蘋果富含糖類 維生素 微量元素 水溶性食物纖維和有機酸。不僅如此...